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トータル･ボディ･サポートコミュのTraining Report '11/07/05 TUE

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Training Report '11/07/05 TUE

mixiユーザー 2011年07月07日 14:58

40代男性「オトコの体質改善エクササイズ」
メモTraining Menu
　クリップスクワット　
　クリッププッシュアップ（腕立て伏せ）
　クリップクランチ
　クリップ有酸素運動（キックボクシング）

※エクササイズの回数･セット数は､お客様の体力に相応。



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