☆ 都会美的革命 ☆コミュの体のたるみ対策について教えて下さい。

こどもの日頃から太ってます。高校一年で75キロから55キロくらいまで落としましたが、三年くらいから過食嘔吐癖がついてしまい、二十歳になるころにはリバウンドしてました。その後、身内の入院のバタバタでで50キロを切りましたが、またリバウンドして60キロ前後をうろうろしています。
何度も増減を繰り返したせいか、セルライト、肉割れ、皮膚のたるみが相当ひどいです…(T-T)。皮膚が伸びてしまい、中身の減ったクッションのよう。
服が入らないので、50キロくらいまで落としたいとダイエット中なのですが、すでにたるみが目立ちはじめてしまいました。
たるみを防ぐ方法が何かないでしょうか？マッサージはしていますが、それだけでは足りないようです。
何かいいお知恵をお貸しくださいm(__)m。

コメント(15)

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[2] mixiユーザー 10月29日 07:11

☆ピンクジャガーさん
コメありがとうございますm(__)m。
半年で８キロですか。ゆっくり痩せるほうがいいんですよね…。でも半年も続ける気力あるかしら

10代の頃と違い、なかなかペースめ掴めないでいます

[3] mixiユーザー 10月29日 11:13

たるみには筋肉をつけるしかないです(*u_u)

運動を入れて代謝を上げ、筋肉をつけましょう(・ω・)/

私はｳｴｲｸﾎﾞｰﾄﾞをしていた時は弛んだ体から脱出出来てました(Θ_Θ)

体重を落とすことも大事ですが、見た目重視に置き換えて頑張ってみて下さい('-^*)/

[4] mixiユーザー 10月29日 11:35

☆ルルさん
コメありがとうございますm(__)m。
動く仕事なので、筋肉がまったくないわけではないんです

胸も、胸筋はあるので上のほうは固いんですが、もともとEカップのため痩せると皮だけたるんで垂れるんです～(T-T)。
なんにしろ、筋肉落とさないように気を付けます！運動は苦手なのでジョーバに頑張って乗ります。

[5] mixiユーザー 10月29日 22:14

私も小さい時から、太めです。誘惑にも弱いけど、一緒に頑張りましょう。とりあえず、ここ最近増えてしまった－3キロ目標に頑張ります

[6] mixiユーザー 10月30日 12:05

☆なめたけさん
コメありがとうございますm(__)m。
私はヘルニアで動けなくて太った分はなんとか取り戻しつつあります。リバ繰り返すと痩せにくくて

食事減らしても、仕事きつくても痩せないとイラっとします

。
お互いストレスには気を付けましょう！

[7] mixiユーザー 10月30日 12:55

食で改善してみてはいかがでしょうか？

食べ物で細胞が伸び縮みします。
身体のお肉がタルタルになっている場合は陰性の食物のとりすぎ。
例えば花粉症、難聴、咳、痰、疲れやすいなどの症状があればこれ。

しまったように太い感じであれば陽性の食物のとりすぎ。
例えば、筋肉の懲りや痛み、関節痛、肩凝り、疲れやすい、腸の障害など。

食べ物で色々改善出来る事が私も体験してわかりました(・∀・)
良ければ参考にしてくださいね。

[9] mixiユーザー 10月30日 23:19

☆****Rin****さん
コメありがとうございますm(__)m。
摂取する食材で、予防できますか？
私の肉はぷよぷよと柔らかいかんじです。アレルギー体質で喉が弱いです。お勧め食材とかあったら教えてください！

☆ﾚｲさん
コメありがとうございますm(__)m。
やはり最終手段はそれしかないんでしょうか…。普通の皮膚科でもそんな相談にのってもらえるんでしょうか？
美容クリニックとかになると敷居高くて

[11] mixiユーザー 10月31日 04:12

こんばんわ。

うちも2桁代の増減を繰り返して、特にお腹がたるみましたが高須美容整形でｶｰﾎﾞﾒｯﾄﾞを1クール行い、だいぶたるみがなくなりましたよ。

セルライトにも効果がありますが、ホームケアなら手より身体用の100㎒の超音波器具でのﾏｯｻｰｼﾞが早く綺麗になると思います。

○カーボメッド：脂肪吸引、痩身：高須クリニック
http://www.takasu.co.jp/operation/diet/carbo.html

[13] mixiユーザー 10月31日 14:31

☆ピンクジャガーさん
度々ありがとうございます。それは、市販のダイエット食とかですか？
何を食べていたのか教えてください