赤坂サルサ salsaコミュのYoshiのサルサ・ベーシックステップ

昨晩遅くにアップしたベーシック動画がすでに再生回数６０回になっているのは驚きです。
でも、ベーシックの重要性がそれだけ意識されているという事はいい傾向だと思っています。

いくら技を覚えても、スタイリングに凝っても、ベーシックが疎かだと砂上の楼閣です。
美しいダンスは出来ないし、ある時点で成長が止まってしまうと思います。

Youtube動画を探しても、意外とフリーで使える実践向きのベーシックステップがないので
敢えて地味な動画をアップしました。

■私の思う格好いいベーシックステップは下記の通りです。（男女共通）

＊但し、あくまで私個人の考え方ですし、フリーの実践では状況に応じていろんな形を取るので、
これをそのままやればいいというものではありません。

?腰の入った体重移動がされたステップを踏むこと

腰は自動車のサスペンションの役目を果たしますので、腰の柔軟性が大事です。
それによって、頭や上体の上下動がなくなります。頭の位置はほどんど変わりません。
これが初心者の方にとっては一番難しいです。

?姿勢を正しくすること

猫背や後に反り返った姿勢、ヘッピリ腰、首が前にでた姿勢などは格好悪いので
鏡や動画で常にチェックして、悪い場合は直した方がいいと思います。

?ガニマタや内またにならないこと

キューバン系の方になぜかガニマタの習慣の方が多いようです。
女性も男性も両膝を付けるぐらいの意識の方が見栄えがすると思います。

?前後のステップを大きく取り過ぎないこと

前後にステップを大きく取り過ぎると、時間内に戻れず音楽から外れたり、姿勢を崩しがちです。
特に女性は男性のリードに付いていきにくくなりますので要注意です。

?ステップがベタ足にならないこと

柔道のスリ足のごとく、つま先はフロアをするぐらいの感覚がいいと思います。
足全体が浮いてしまって、ベタ足でペタペタ踏むのは格好悪いと思います。

また、ベタ足だと人の足を踏む可能性が高くなるので、
気を付けた方がいいと思います。

?手の位置

手をダラ～っと下に下ろすと見苦しいです。
かと言って、ガチガチでもダメだし、自然に走る時やＰＣのキーボードを叩くぐらいの感じが
いいと思います。