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横浜漕艇倶楽部コミュの7/10の練習(by須田さん)

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7/10の練習(by須田さん)

mixiユーザー 2011年07月11日 21:55

オッ盾メンバー全員揃って初の練習を行いました。

C本谷Ｓ坂本7新田6栗林5古川4武藤/早川3須田2相川B関山

技術練→ハイレート短漕インターバル→スタート練習

スタート練習はやるほどに改善が見られたので、イメージの蓄積をしっかりさせる。

低レートでは一定のレベルが出せているので、ハイレートで崩れない様、水中のドライブからレートを上げる、焦らずキャッチの固定やセットから合わせる。

以上、簡単な振り返りです。

参加者は補足宜しくお願いします。

コメント(2)

[1] mixiユーザー 07月16日 14:46

もう一回くらいこのクルーでスタ練しときたいですね〜あせあせ（飛び散る汗）

[2] mixiユーザー 07月17日 07:27

招集かけちゃってください。
コックスは誰かにお願いする形で。

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