自転車サークル◆WALC◆コミュの＊ご相談があるのですが・・・＊

初級、中級者も多いこのコミュです
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コメント(168)

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[130] mixiユーザー 10月31日 21:53

管理人からの相談です・・・
冬場はなかなか大勢でチャリイベントが難しいかもしれません

なんかやりたいこと募集です

12月の忘年会などは考えてます

[131] mixiユーザー 10月31日 23:29

忘年会やりましょー

[132] mixiユーザー 11月01日 14:59

行きたいですo(^▽^)o忘年会( ´ ▽ ` )ﾉ

[133] mixiユーザー 11月02日 00:12

忘年会！最優先で参加したいです(^o^)

[136] mixiユーザー 01月16日 21:45

チキちゃん僕は確か一週間ぐらいでビンディングにしました。やっさんは二回目に乗るときに半強制的にビンディングに乗せました、はじめはこけてましたが(^_^)

なるべく早く装着する方がいいと思います。
やっさんはシマノのR132のシューズを使ってます、旧モデルを半額で買いました。ただシマノはデザインや色が少し地味ですが。
ちなみにビンディングはシマノのSPD SLを使ってますが二人とも満足してます。

[137] mixiユーザー 01月16日 22:49

よっこちゃんに同意件です！つけるなら早くつけた方がいいです！僕は暫くフラットペダルでしたが、膝も痛くなるし、変なこぎ方なるし、筋肉も変なつきかたするしってことで、早くかえましょう(^-^)/
靴は履き心地とかっこよさです！靴はけっこう目立ちますらね(笑)ｼﾏﾉは僕の足にはあわなかったです、、、フィット感が低いというか。
ビンディングはWALC女性初のスピードプレイでどうっすか(^-^)/

[139] mixiユーザー 01月16日 23:56

> チキちゃん
俺はクロスの時からSPD付けて練習してました
そのかいなくロードでコケましたけど

出先で歩きまわるならSPD、走るためならそれ以外って感じです
シューズも大まかに分けると、この2種類
靴裏見て2穴（縦長）だったらSPD、3穴だったらそれ以外のペダルに対応してる
両対応のもある
シューズは穴数だけ決めとけば好みでOK

LOOKのケオイージーとかいいんちゃう？
はずしやすいし
俺が見てみたいし

[140] mixiユーザー 01月17日 00:04

チキさん、とりあえずシューズを選んじゃって下さい。その際は、ビンディングをどれにするかをある程度視野に入れて。
たとえばシマノの場合、SPDとSPD-SLではシューズも変わってきますから。（両対応のシューズもあるけど）
一般的にSPDはMTB用、SPD-SLはロード用といわれてますが、特に決まりはありません。おさむ君もロードに乗ってるけどSPDです。
バイクを降りてから歩くことを考えるとクリート（ペダルと合体する部分）が飛び出していないシューズのほうが歩き易いです。

僕はキャッチ（シューズをペダルに合体させる）しやすそうなのでSLにしています。

スピードプレイはHiro君が勧めるとおり「自転車を漕ぐ」にはいいビンディングですが、歩くときに少し難ありかな、と。（それとお値段高め）

僕はロード買って、何ヶ月かしてからビンディングにしたけど、つけた当初は壁に手を付いて自転車を動かさずに「キャッチ」と「リリース」の練習をして、次にゆっくり漕ぎながら「キャッチ」と「リリース」の練習をしました。
慣れてくると、止まる直前でもパチンと外せるようになりますよ。
おかげで「立ちゴケ」は今のところ一度もありません。

ちなみによく聞く名前のペダルは「シマノ」「スピードプレイ」「LOOK」「TIME」「クランクブラザース」などですね。

[142] mixiユーザー 01月17日 18:29

> チキちゃん
SPDでも結構選択肢あるから見てみるといい

http://www.cycle-yoshida.com/accessory/shoe_mtb_menu.htm

[146] mixiユーザー 08月15日 15:19

皆さん気持ちよく走ってて、休憩したら逆に調子が悪くなることありませんか。
僕はいつも休憩して走り出すとパワーダウンしてしまいます、休憩中の炭酸ガブ飲みがいけないのか、また休憩のタイミングが悪いのか？
これって僕だけ？

[147] mixiユーザー 08月15日 15:38

>>[146] 私も休憩後の走り出しは調子悪いですよ。まあ、休憩中にタバコ吸うのも良くないんですが（笑）。ただタバコ吸わなくても、長めの休憩取るとダメです。休憩中に疲れが出るのか、リズムが悪くなるのかは分かりませんが。

[148] mixiユーザー 08月15日 17:19

>>[146]

毎度です！
マジレスしてエエですか？(笑

まず、休息で炭酸系は間違いです
水分補給は、走行時にボトルで済ませた方が賢いです
せっかく、持って来てますし(笑
まぁ余程、飲みたい物があるなら別ですが(笑

コーラ等は、糖質と水分補給には確かにエエんですが、本当は炭酸がダメっす！

あと、パワーダウンと言うよりモチベーションなんじゃないかと思います
グループで走ると、ペースを作ってくれる方がいらっしゃるはずなんで
着いて行こう！
って気持ちで結構走れたりしますけど、一人でこのペースで走る！
と言う気持ちを維持するのは、結構しんどいかと思います

って、感じです

因みに、今の時期
私は、休憩の度にコーラも飲みますしガリガリ君も食べます！
あ！梨味好きです！(笑

[149] mixiユーザー 08月18日 21:06

>>[146]
僕も、脚をとめての休憩が長すぎると、次に動き出すときに回りにくくなります。

出発時に軽めのギア、高回転で１５分ほど走ると、後が楽な気がします。

炭酸は・・・つい飲んじゃいますよね

[150] mixiユーザー 08月28日 12:06

教えてください。
レーシングパンツで、よくスキンズやパールイズミのコンプレッションパンツがあるのですが、効果のほどは、どうでしょうか？

いくぶん、お値段が高いもので。

[151] mixiユーザー 08月28日 15:37

>>[150] パールイズミのコンプレッションパンツ使ってますが、よくわからないです。
ビブタイツ買ったんですが、肩ひもがのびてしまってずれます。やめたほうがいいです。
スキンズのコンプレッションはいいと思いますよ、高いけど。

[152] mixiユーザー 08月28日 15:46

>>[151]
そうですよねぇ！
高いですよねぇ、費用対効果を考えると...

[153] mixiユーザー 08月28日 22:33

>>[150]
パールイズミのコンプレッションビブニッカー（膝丈のヤツです）使ってます。　
正直なところ、ふともも部分の効果はさほどわかりません。

が、ふくらはぎ部分にＣ３フィットのコンプレッションを着けてます。
こちらはかなり効果高いです。ロングライドがすごく楽になりました。
サイズがシビアなので、しっかりふくらはぎのサイズを測って購入した方が良いです。
知人がネット通販で買って失敗しました

[154] mixiユーザー 10月17日 00:02

クリンチャータイヤで、今プロ3を使っているんですが、よく裂けてします。
変な道に寄り道するのが原因(よくいきなりダートに突っ込みますw)だと思うのですが、ある程度グリップがあってラフに扱えるタイヤってありませんか？
プロ3が最近だと4000円切るぐらいなので、それぐらいのおすすめ教えて下さい。

[155] mixiユーザー 10月17日 08:07

>>[154] GP4000Sじゃないですかねー通販やヤフオクなら安めですし。

[156] mixiユーザー 10月17日 19:15

>>[155]
今日シルベスト行ってきましたが、
通販決定ですねw(半額で売ってるやんけ)

[157] mixiユーザー 06月05日 17:59

左膝が痛いです。内側の上部。o脚が根本原因でﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞが内に入ってるかなぁって思いますわ。久しぶりに乗って頑張りすぎた。
で、インソールを導入しよかなと思うんですけど、なんかお薦めありますか？膝痛予防効果とかあるんですかね？

[159] mixiユーザー 06月05日 21:53

>>[158]
カント！？新兵器でてきた！調べてみるわ～♪ありがとう(^-^)/
ミハルくんも右腕お大事に～☆

[160] mixiユーザー 06月09日 00:19

ホイールを買いたいのですが！オススメありましたら教えてくださいm(__)m

[161] mixiユーザー 07月01日 14:45

>>[160]
ライトウェイト、オーバーマイヤーですね！

全ての場面で最高のパフォーマンスを発揮する最強のホイールです！

と言ってしまいたいですが、多分求められているものはこれではありません´・ω・｀
どのような場面で使用し、予算がいくらかだ、等の情報が分からないと
ちょっと答えることが難しいですね・・・

[162] mixiユーザー 07月01日 15:54

>>[161]へ
　コメントありがとうです。

　使用目的はレースメイン。（ヒルクライム、エンデューロ、クリテリウム）

　予算は15万円くらい

　備考で
　ケーデンス低いく、長続きしません。
　膝に痛みを覚えたことがあります。

　という感じです。

[163] mixiユーザー 07月01日 17:35

>>[162]

なるほど了解です。
15万円なら、ホイール単体でチューブラーも視野に入りますが、ただタイヤやスモールパーツのせいで初回は+4万円くらいの覚悟が必要になります・・・。
ということで今回はちょい予算オーバーなので除外します。

リムハイト50↑なら
カンパニョーロ、バレットウルトラ
マヴィック、コスカボ
シマノ、デュラエース9000 CL50
あたりがいいですかね。エンデューロ、クリテリウム系では最適だとおもいます。
ただどれも1500ｇ↑とヒルクライムには少し重めかもしれませんね。
特にデュラやコスカボは1650越えの重量級ホイールです。
この中でもバレットウルトラはセラミックベアリングなので回転が軽くなっています。

リムハイト50↓なら
カンパニョーロ、シャマルウルトラ
フルクラム、レーシングゼロ
シマノ、デュラエース9000　CL35,24
あたりですね。
色々な場面で活躍できると思います。
デュラ9000はC24だと1300ｇ台でかなり軽量です。
レーゼロ、シャマルは1400ｇ台ですが、非常に高い剛性をもちます。
鋭い加速ができるのでヒルクライムでその重さを補ってあまりある性能を持ってます。

長いし結局どれ買えばいいんだよ！ってなると思います。
私が買うならシャマルかレーゼロですね。クリンチャーでは間違いなく最高峰です。
この2つの違いはレーゼロの方が固めで、シャマルの方が少ししなり万能より、という感じです。

予算が少しオーバーしてもいいならチューブラーで、ボーラやレースピもありです。
ホイール単体で見れば15万円以内ですし、クリンチャーより更に上のパフォーマンスを誇ります。チューブラーも使ってみれば思ったよりも気軽ですのでいいと思いますよ。

[164] mixiユーザー 07月01日 17:39

>>[162]
追記

腰痛はポジションや姿勢に問題がある可能性が高いです。自分でやれば0円でできるアップグレードですし、効果が非常に出ます。是非時間をかけてください。

ケイデンスについてはクランク長で対応しましょう。ですが基本はハイケイデンスの方がいいです。少し心がけて練習してみるのはいかがでしょうか？

[165] mixiユーザー 07月01日 23:31

>>[164]
チューブラーも込みならファーストフォワードが予算内でありじゃないですかね？
っていうかほしいです下さい！
クリンチャーならレーゼロほしいですね。普段から履いてても問題ない剛性ですし、なんせかっこいいｗ
無人君コースならジップとかいかがでしょう？

[166] mixiユーザー 07月01日 23:41

>>[165]へいろいろ意見ありがとうございます。ホイール選び難しいですね

[167] mixiユーザー 05月01日 12:17

相談ってほどでもないけど、サダルの高さとか前後の調整どうしてる？
ネットとかに書いてる方法でサドルの高さ調整したら、めちゃ低いんだけど（笑）
元々が高すぎたのかな（笑）

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