栃木県小山合気会コミュの8月18日（木）小山道場稽古

昨日は今年一番の暑さだったかなぁ。体育館の二階に上がったらサウナの匂いがしたもの。木材が蒸されるとサウナの匂いになるのね。
昨晩の稽古もずいぶんにぎわっていたなぁ。でも、あれ、しんくうさん？りゅうべさん？ゆうパパさん？欠席？
それでは、少しは読んでくれているかたもいらっしゃるみたいなので、僕のほうで稽古内容アップしておきます。

本日は正面打ちからの稽古

第一教
まずはタイミングね。どうしたら受けに素早く反応できるか？これは難しいよねぇ。方法はたくさんあるけど、受けもそれなりのスピードが要求されるし。他の流派なんかだと、取りが最初に打つ場合もある。そうすると受けが手を上げてくるのでそれに技をかけるというワケ。戦前はそういう稽古だったらしい。合気会も。
今日やったのは一教の最後に、床に受けの手首を押さえるとき四教のキメにしておくと、相手が起き上がろうとすると自然に四教になっちゃうという方法。なるほどね。

第三教
最後に受けの腕をきめて、その腕を背中にたたみ、相手の頭のほうで残心をとる。こうすることで相手の反撃をまぬがれる。なんか、冨士田先生、今日の技のキメは違うね。

四方投げ
よくあるパターンで、初心者の人に技をかけると受けも一緒にクルっと回っちゃうことについて。高い位置できめるとそうなる。冨士田先生は具体的にこことは言わなかったけど、教科書的にいえば自分の額の位置で回してあげる。そうすると受けはクルっと回らないかな。あと、技は大体みんなそうなんだけど、かけるときに自分の体制を低い位置にもっていくといい。体が上に上がるとそこで力が抜ける。下にいくと相手は力を入れにくい。突然相手が消える感覚になる。武道は腰を落としてというのはそういうことも含んでいるんじゃないかな。

休憩。もうみんな汗ダラダラ。でも、僕はかなり「暑いの大丈夫体質」（そう言ってるヤツが熱中症になりやすい）なので、Ｉ田さん相手に杖取り・杖さばき。自分は楽しんじゃったけど、後で考えるとＩ田さんの休憩時間は？ごめんなさい。

呼吸投げ
これは正面打ちをすれちがいざまに投げるヤツ。自分の体が投げる方向に向かないようにすること。相手の体と自分の体が平行になる。ちなみに体が投げる方向に向くと相手に対して垂直になってしまう。体は平行に保ちながら、顔だけ投げる方向を向く。極端な場合顔すら動かさない。ただ、前足は投げる方向をみる。受けをとったＳさん、しばらく組んでいなかったんだけど、以前と比べると受身がすごくスムーズなので驚いた。やっぱり一生懸命稽古していると違うなぁ。

入身投げ
今回は表。普通はちょっと危ないんでやらない。冨士田先生の方法のひとつとして、受けの頭上ぎりぎりに腕をあてる。受けはついかわそうと思うので自然と首を後ろに曲げるのでそこを投げる。こういう人間の体の反応を使うのは技の重要なポイント。とくに柔術系の技だと。僕なんかたまにやるのに、相手の片アゴを自分の前腕から肘裏をつかってちょっと回す。そうすると相手は簡単にバランスを崩す。

座り呼吸法
結構長めにやったので、いろいろ試してみる。前腕の力を抜いて、肩を落として肘を操作する。あと、ゆうパパさんが知りたがっていた「虎ひしぎ」も試してみる。これはちょっと楽しいかもね。
一緒に組んだＮさん。毎回すごく熱心にやっている。最初に道場に入ってくるとき、最後に道場から出るとき、誰よりも大きい声で挨拶をする。入会してからずいぶんたつね。当初は結構心配だったけど、本当にうまくなったなぁ。僕が言うのもなんだけど、彼が初段とったらうれしくって泣いちゃうかも。

こんな感じかな。主観的でごめんなさい。

本稽古後の杖は「八双返し」の稽古。最初はちょっと複雑に感じるかもしれないけど、慣れればくるくるっとね。大丈夫よ。