[mixi]ヨガ後…コメント - ★Yogaro～ヨガロ★

[78] mixiユーザー 09月13日 20:30

クマ＠ゆらちゃんさん♪
ご参加ありがとうございました

ぃぃ感じに効いてるみたいですねぇ

エアロもめちゃ楽しいですから一緒に踊っちゃいましょぉ

楽しみにお待ちしてまぁす

[79] mixiユーザー 09月14日 01:41

エアロからのヨガ

最高でした

大胆に汗かけて本当に気持ち良かったです

ものすごく運動不足&オンチなので、筋肉痛心配でしたが全く無く、身体の状態が心地よいです

私、運動嫌いだと思ってましたが大好きみたいです

これからもよろしくお願いします

[80] mixiユーザー 09月14日 08:09

監督あひもめころ～ぜさん♪
ですねぇ

汗

気持ちぃくらいにかけて私も最高でした

カラダを動かすコトの楽しさ

発見出来て良かったです

次回はエアロ参加者も増えましたょ

またお待ちしてまぁす

[81] mixiユーザー 10月24日 17:45

今日はありがとうございました!!
まさかの迷子(!?)で遅れてしまいすみませんm(._.)m
わたしだけヘンテコなポーズになってしまい…

今背中が痛いです

でも気持ちよかったです!!
子供もやんちゃでご迷惑おかけしました

次も参加したいと思います

よろしくお願いしますm(._.)m

[82] mixiユーザー 10月25日 12:20

みーちやんさん♪
昨日は、初めての参加ありがとうございました

ポーズは、自分の出来る範囲で行うので、大丈夫ですよ～

日頃使わない筋肉を使うので、筋肉痛になるなる

でも、少しでもカラダを動かすと気持ちいいですよね～

お子さんは、あんな感じで自由でいいんですよ～

次回も参加

お待ちしています

[83] mixiユーザー 11月21日 23:43

今日が初

ヨガりぃ～

…なのにﾘｭｳ?ぅ～

（苦笑）

先生にも抱っこしてもらって。
ハイハイしてあっちゃこっちゃ行って…

皆さんに迷惑お掛けしました

ヨガの感想は
むちゃくちゃ節々が痛くなりました～

運動不足を実感

でも帰ってから、家事のフットワークが良くなった気が

今日も寒かったけど、
全然寒さもなく全身ぽっかぽか

かなりの冷え性なワタシにはビックリな効果

でした～

ありがとうございました

是非にっ是非に

また参加させて下さい～

[84] mixiユーザー 11月22日 17:39

めぐっぺさん♪
昨日は初めての参加ありがとうございました

今日は筋肉痛に襲われているかなぁ
でも早速血行が良くなってカラダぽかぽかでしたかぁ
それは良かったです

ヨガには沢山の効果があるので
もっともっと体感して頂きたいです

りゅう君もあんな感じで全然大丈夫ですょん

腰掛けのポーズの時は楽しそうに笑ってましたねぇ

またお待ちしてまぁす

[85] mixiユーザー 11月22日 23:44

です…
その通りです

(笑)
今日は筋肉痛の嵐でした～

『腰掛けのポーズ』
は負荷（ﾘｭｳ?

）の分だけかなり辛かったのですが良く笑ってましたね～

親の心、子知らず(笑)

筋肉痛がまだあるうちにまた体は動かした方が、体にはいいんでしょうか

[86] mixiユーザー 11月23日 00:01

めぐっぺさん♪
そぉですね

せっかく筋肉痛になっても
そのまま何もせずだとまた元に戻ってしまうだけなので
是非今のうちにまたカラダを使ってあげると
筋力は向上しますょん

筋力が増えれば代謝も良くなるしぃ

レッツおうちヨガ

[87] mixiユーザー 11月23日 10:35

そぉなんですね～

なるほど?

筋肉痛って痛めてるから動かさない方がいいのかと思って生きてきちゃってました(笑)

もったいない事したなぁ～

今日は雨でお出かけ日和ではなさそうなので…
『おうちヨガ

』
にはピッタリかも知れませんね～

ありがとうございました～

[88] mixiユーザー 11月28日 18:11

ｲﾀﾀﾀﾀ…

また効いてる証拠の『筋肉痛』がぁぁ

嬉しい悲鳴

(笑)

今日のヨガ＋ランチ会
お疲れ様でした

すごくすごく楽しかったです

また

も期待して

心優しいチロルさん

息子がこぼした

は是非いつかご馳走させて下さいね～

[89] mixiユーザー 11月28日 21:57

めぐっぺさん♪
キタ―――――(>ε<)ですかぁ

激しくカラダを動かしたぁ

ッて感じではないのに
地味に効いてるんですよねん

ランチ会も楽しかったです

こぉしてヨガを通して出会えるコトがとても嬉しく幸せです

[91] mixiユーザー 11月29日 11:15

のむははさん♪
昨日は初めてのご参加

ありがとうございました

エアロも30分の間でみるみる上手になって
私もビックリしちゃいました

子連れでも案外しっかりカラダ動かせるものですね

ランチ会もいろいろお話し出来て嬉しかったです

またお待ちしてますねんッ

[92] mixiユーザー 12月19日 15:31

今日は

を間違えたおかげで(笑)

『エアロ』
も見学出来ました

今日は最後の『わき腹を伸ばすの』と、『ブリッジ』、『手だけで足を浮かす』のはかなりしんどかった

行けない時は『お家ヨガ』もしてましたが
やっぱり、ここでやるのが一番効きます

もう
心地よい疲労感～

お昼寝中のリュウ?の横で少し休みま～す

あ

クリスマス会

楽しかった～

エリリンゴさん～

手作りクッキーおいしかったです

お兄ちゃんに見つかる前に頂きました(笑)

準備にお菓子作りに

大変だったでしょうね

ホント、お疲れ様でしたあ～

[93] mixiユーザー 12月19日 21:53

めぐっぺさん♪
今日も効いてますねぇ

確かにちょっぴりきつかったかなぁ

りゅう?が私のトコロまで来てくれて笑顔を振り撒いてくれた時はギュ～ッて抱きしめたかったです

X'mas会もやらかし～な私なもんでドタバタしちゃってすみませんでしたぁ

でも楽しかったぁ

また何かやりましょん

今日はホントにありがとうございました

[95] mixiユーザー 12月20日 09:09

のむははさん♪
昨日もエアロからの参加

ありがとうございました

エアロはマンツーマンでめっちゃ動きましたねぇ

お陰で汗をかくほどカラダが暖まりましたぁ

またやりましょん

ヨガも伸ばしたぁ

使ったぁ

ッて感じでしたね

お疲れ様でした

クッキー

いびつでしたが紅ちゃんに食べてもらえて嬉しいです

またお待ちしてまぁす

[96] mixiユーザー 12月26日 16:35

今日は一段と寒かった～

でも

足の裏のマッサージや、背中を使ったポーズは
頑固な冷え性な私でもビックリするほど
ぽっかぽか～

今日はﾀｸ兄ぃが見ててくれて…
もっと大変だった気が(笑)

今年、ヨガに出会えて
家族にも自分にも少し優しくなった～

かな

maroonちゃん

リュウ?がじゃましちゃって

おかしありがとう～

[97] mixiユーザー 12月26日 18:03

今日は久々に参加できて楽しかったですー

冷え性で代謝も悪く、最後まで足先は冷えきったままだったので、いつかエアロにも参加してみようかなぁ

ありがとうございました

また来年も宜しくお願いします

めぐっぺちゃん

お兄ちゃん、一生懸命りゅうくん見てたね

頼もしい

[98] mixiユーザー 12月26日 22:52

めぐっぺさん♪
今日もご参加

ありがとうございました

ぉ兄ちゃんがりゅう?の面倒見てるの見て
何だか男の子の優しさをすんごく感じました

ヨガをやることでちょっぴりココロに余裕が出来るとそぉやって家族にも優しくなれたり
感謝のココロがより一層高まると思います

来年もまた一緒にヨガリましょん

[99] mixiユーザー 12月26日 23:22

maroonさん♪
今日はランチ会ぶりに顔を見れて嬉しかったでぇす

今日は特に寒かったのでなかなかカラダが暖まらなかったですねぇ

エアロをやるとかなぁ～りほっかほかになるので
是非いつかエアロにも

またお待ちしてまぁす

[100] mixiユーザー 01月30日 19:58

100だっ

今日は久しぶりのヨガで寒いし硬いし大変でしたが、やっぱり楽しかったです

海維くんは「今日の体育の先生、すっごくキレイやったなぁ

」って興奮してました(笑)

[101] mixiユーザー 01月30日 21:35

チロルさん♪
ホントだ

100おめでとうございますぅ

今日は初めて海維君に会えましたぁ

やっぱり兄弟二人ともかわいかったぁ

海維君が最後までバイバイしてくれてて嬉しかったですわぁ

そして体育の先生

そぉだ私はホントは体育の先生になりたかったんでした

そぉ呼んでもらえるだけで嬉しいッ

また遊びに来れる時は一緒に来て下さいねんッ

ありがとうございました

[102] mixiユーザー 03月19日 15:12

今日は初ヨガできてよかったです

ベビを抱いているから、腕はたくましくなる…なんて思っていたのに、
ヨガをしていて何だか腕～肩の筋力のなさを感じました

ハハハ

とにかく純粋に気持ち良くて、程よい疲労感

これこそ１番ですよね

これからも通います

体力がもう少しついたらエアロも狙います

今後も王子共々よろしくです

[103] mixiユーザー 03月19日 22:39

ﾁﾛﾍﾟﾁｰﾉさん♪
今日は初めての参加

ありがとうございましたん

抱っこしてると確かにやたら腕に筋肉付いちゃうけれど
同じ筋肉ばかり使うから
ちょっと違う動きをするだけで
案外プルプルしたりしますよねぇ

ヨガで全身しなやかボディになるとぃぃですねん

是非またエアロにも

またお待ちしてまぁす

ゆっくり休んで下さいねん

[104] mixiユーザー 03月19日 23:22

３ヶ月ﾌﾞﾘ?のYOGA～

先生の髪は伸びてるわ

YOGAの生徒さん達が増えてるわ

監督ｻﾏに声を掛けて頂けるわ

…そして懐かしの…
この心地よい筋肉痛ぅ～

今日は脇腹がイタいです～
やっぱりYOGAはみんなでやるのが一番効きます

あ。

でﾘｭｳ?に泣かれて気付きました

体育館に『ｵﾚﾝｼﾞのｵｰﾎﾞｰﾙ（中にｼｬｶ?するのが入った）』忘れてきましたーっ

誰か知りませんか～

[105] mixiユーザー 03月20日 21:15

めぐっぺさん♪
ヨガ初め出来ましたねぇ

りゅう?ちゃん

癒されましたぁ

また一緒に来て下さぁい

おもちゃ

帰る時は見当たら無かったですが…
どこ行っちゃったんでしょうね

どなたか持って帰っちゃったですかねぇ

見つかるとぃぃですが…

[106] mixiユーザー 04月03日 16:41

2日のヨガ、王子の相手をしながらだったので、休み休みでしたが…

足伸ばし→腰を伸ばすポーズ

本当に気持ち良かった～

日ごろ伸ばさない部分だから今日は痛いけど

効いてるのを実感できてシメシメ

足を上にひっぱるのを王子は気にいって、さっそく遊びに取り入れてます

[107] mixiユーザー 04月03日 16:52

ﾁﾛﾍﾟﾁｰﾉさん♪
昨日は晃太郎君の病み上がりの中
参加ありがとうございました

効いてますねぇ

何かそぉ実感出来ると嬉しいですよねぇ

晃太郎君への足上げぶ～んも喜びますよねん

喜ぶコトはどんどんやってあげて下さい

来週はエアロでハッスルハッスルだぁ

お待ちしてまぁす

[108] mixiユーザー 05月21日 15:05

また?久々過ぎて。
帰りの買い物では足がｷﾞｯﾀﾝﾊﾞｯｺﾝ(笑)
はたからの見たらﾍﾝだったに違いない…

今日は下半身（特にもも）が『もうできませぇぇん

助けて下さい～

』って悲鳴をあげながら
伸ばし伸ばされた気がします

最後の『頭の体操』は
負ければｽｺﾞｲ

勝てば仕方ない

だったんですが私は『あいこ』を何故か連発

よほど疲れてる脳みたいです(笑)

ﾀﾞｲﾁｬﾝ超

かわいい～

ﾘｭｳも見習って欲しいﾃﾞｽ

久々にﾘﾌﾚｯｼｭ

出来ました～
ありがとうございました

[109] mixiユーザー 05月22日 05:51

めぐっぺさん♪
前のコメント見ると2ヶ月ぶりってトコでしたねぇ

忘れずに来て頂けたのが嬉しかったです

りゅう?ちゃんのちょっぴり大きくなった感じが可愛かったしキッズ達同士で遊んでる姿に成長したなぁ

なんて思いましたょ

また来れる時はいつでもお越し下さいませぇ

[110] mixiユーザー 05月23日 23:35

21日のヨガ、めちゃめちゃ気持ちよかった～

次の日は腰から背中が筋肉痛

1時間でも効果絶大

自分の太ももの硬さに笑いが出てしまって、自分に１人つっこみしながらヨガりました

覚えたポーズを家でも始めてみてます

今からでも体って軟くなるのかな～

[111] mixiユーザー 05月31日 13:34

久しぶりのヨガでドキドキしながら参加しました

産後の体は思ったより
かたくてポーズもなかなかとれずきつかったです

次の日は全身筋肉痛で…笑でも体を動かすのはやっぱり気持ちがいいですね

息子もおとなしくしてたのでよかったです

また参加しまぁす

[112] mixiユーザー 05月31日 22:02

ﾁﾛﾍﾟﾁｰﾉさん☆
ヨガ

先週、今週とご参加ありがとうございましたぁ

チロさんからの涙がちょちょぎれそぉな心温まる

が忘れられませんよぉ

ありがとうございました

[113] mixiユーザー 05月31日 22:07

ﾊｰﾄさん☆
久々のヨガ

今の自分のカラダがどんな状態か…そしてカラダを動かせる喜びを存分に感じれたみたいですねぇ

産後1ヶ月とは思えないカラダで羨ましいぃ～

あとは伸びちゃったお腹引き締めに頑張りましょ～

そして自分の時間を持てるコトで育児にも
ココロのゆとりが出来ると思います

またお待ちしてまぁす

[114] mixiユーザー 06月18日 20:33

今日のヨガも楽しかったです

なんだかいつも以上にチビが動き回り

何度連れ戻したことか

家とは違って広ーい場所だから、あちこち行きたくなるんですかねぇ

皆さんにご迷惑にならないかハラハラしながらヨガってました

主人の転勤で月末に豊後大野市へ引っ越すことになり、今日が最後の参加でした

運動音痴な私でも楽しく体を動かせて、ホントにいいリフレッシュになりました

また機会があれば、ヨガやりたいです

ありがとうございました

[115] mixiユーザー 06月19日 07:05

きーさん☆
やだぁ(。>д<)最後のヨガだったんですかぁ？(T^T)

広い場所で、動き回れるよぉになった！それが、成長の証てすよね(*^^*)
場所に慣れるコトも、立ッちか出来るよぉになったのも
私のトコロに近付いてきてくれるのも
全～部が、嬉しい成長の証です♪
YOGAROはキッズ達の成長も見れるから楽しみでもあります。
転勤して中津を離れてしまうのは、寂しいですが、
きーさんと出会えたコト
感謝します☆
どぉかお身体に気をつけて、またYOGARO にも遊びに来て下さいね♪

ありがとうございました(*^▽^)/★*☆♪

[116] mixiユーザー 06月25日 23:48

今日は腰を使うﾑﾘめなﾎﾟｰｽﾞをやらなかったせいか、筋肉痛、今の所はなく。
何だかいつものギシ?感がなく、物足りなさを感じつつ(笑)

ｱﾊﾊ

お家できちんとほぐして早く直そうッ

でも今日、午後からﾘｭｳの機嫌がﾊﾞﾂｸﾞﾝに良く

ﾑﾀﾞ泣きもせずﾆｺ?

久しぶりに周りのお友達に遊んでもらい、
広い所で走り周り、
ｽﾄﾚｽ解消

したのかもしれません

ﾖｶﾞってﾘｭｳにもいい影響与えてるんだなあ

とつくづく。
今日も貴重なﾘﾌﾚｯｼｭ
ありがとうございました