Baloncestoコミュの活動報告【2014.03.25】

本日の参加者

オガちゃん、マッチョ、コータ、ちゃら、はくたろう

今日も自主練日です。

そろそろ試合がしたい・・・(T-T)
皆さん来てくださーい。

との前置きをして、体育館は随分と暖かくなってきてバスケには最適ですよ。

そんななか、やることはとにかくシュート練習。
地道な反復練習というよりも、もはやメンタルを鍛えるための練習ではないでしょうか？(・・;)

とのことで、あとは恒例の１on１。
オガちゃんVSマッチョ。
ワイワイしながら盛り上がっていました。

その後は２ｖｓ２を行いこちらもそれなりに盛り上がってきたところで、ちゃら参戦。
ということで、今回もコータの休憩なし作戦に期待をしながら楽しみました。

それでは自主練日恒例のワンポイント講座です。
第３６回目の今回は、２ｖｓ２でも必須のスクリンプレイについてです。

『スクリーンプレイの種類と使い方』

NBAというと、むずかしいスキルを鮮やかに決めたり、高い1対1のスキルでガンガン点を取るイメージがあるかもしれません。
ですが、実際には極められた基本スキル、基本プレイの宝庫で、一般人でも学ぶべきところはたくさんあります。
そのなかでも、ぜひ学んでいただきたいものの1つにスクリーンプレイ（ピックプレイ）があります。
一般ではそれほど使われなかったり、バリエーションがなかったり、あってもせいぜいピック＆ロールくらいだったりするピックプレイですが、NBAでは多様なピックプレイがあちこちで使われています。

■ピックプレイの種類

①スクリナーがシュートを打つパターン
(1)ピック＆ロール：ボールマンがスクリナー方向にドライブし、ディフェンスがスイッチしたとき、スクリナーがディフェンスをブロックしつつロールターンしながら、リング方向にステップイン
(2)アーリーリリース：スクリナーがスクリーンをセットした直後にリリースして、リング方向にカット
(3)ピック＆ポップ：ボールマンがスクリナー方向にドライブし、ディフェンスがスライドかスイッチしたとき、スクリナーが外側にロール
(4)ストレッチ・ザ・トラップ：ボールマンがスクリーンセット後にリトリートドリブルし、スクリナーがリング方向にカット

②ユーザーがシュートを打つパターン
(5)スクリーン＆ジャンプシュート：ボールマンがスクリナー方向にドライブし、ディフェンスがスライドしたとき、そのままアウトサイドシュート
(6)ドライブ・トゥー・ザ・ゴール：ボールマンがスクリナー方向にドライブし、そのままリングに向かう
(7)エクスプロージョン：ボールマンがスクリナー方向にドライブすると見せかけ、反対側にドライブ

■ピックプレイの使い方

バスケットボールのチームオフェンスの基本単位は2対2です。

同じように、ピックプレイはツーメンゲームでよく使われます。

ガードとフォワードまたはセンターとのコンビネーションで得点を取っていけるようなチームの場合、ぜひピックプレイを起点としたツーメンゲームを、オフェンスバリエーションとして取り入れていただきたいです。

これらのプレイヤーにピックプレイをしっかりと練習させることは必須ですが、ピックプレイの威力を高めるために、それ以外にも重要なことがあります。

・ガードのアウトサイドのシュート力：(5)やシュートを警戒させてドライブしやすくするため→(6)
・スクリナーのアウトサイドのシュート力：(3)のバリエーションが使えるようになる
・3人目の合わせ：(1)(2)(4)(6)(7)の後、ヘルプディフェンスが来た場合のバリエーション
・コーナーからのスリーポイントシュート：3人目の合わせのバリエーション

これらを身につけることができれば、ピックプレイはさらに威力を増し、ツーメンゲームからほかのプレイヤーにも得点の機会が与えられます。

ピックプレイの種類のうち、どれを多用するのかや、ツーメンゲームからのバリエーションには、チームの状況を照らしあわせて考えてみてください。