子連れOKヨガ☆町田・相模原+☆コミュの町田にて子連れOKクラス＆初開催の大人クラス♪ヨガの感じ方はこんなにも違うのです！

いつも有難うございます(*^^*)

昨日は、町田にて午前に詰めて二クラスのヨガレッスンを行いました。

前半は、子連れOKクラス。

このスタジオが４５畳とかなり広いお部屋なのですが、今回初めて、マットを３列にひいて戴きました！

たくさんのママさん、お子様にお越し戴き、誠に有難いことです(*^^*)

内容は前回までと大きく変えることはなく。

最後にセツバンダアーサナを入れて、骨盤周りを違う方向からストレッチしつつ、腹式呼吸を改めてじっくり感じていただきました。

首のチェックでは、
やはりヨガ後は皆様ぐい～んと後ろに倒れていらっしゃいましたね☆

上半身の緊張が、しっかり抜けたのではないでしょうか♪

後半の大人クラスは、初の試み。

レッスン時間は同じく６０分ですが、
ノンストップで集中してご自身と向き合えますので、

「き、きつい…」

な感覚も味わっていただけたようです(笑）。

因みにポーズ内容は子連れクラスとほぼ一緒です。

お越し下さった二名様、有難うございます！

大人クラスは始まったばかりで、限定少人数で、まずはじっくりお一人お一人と向き合ってゆくスタイルで参ります。

気になったあなた、今がチャンスです(*^^*)

次回開催は来週。

またお会いできることを楽しみにしております。

今後も宜しくお願い致します。

YOGA　surya
代表　　吉住　貴恵

◇◇現在募集中のレッスン◇◇

９／１８（火）１１：３５～大人クラス【夏の疲れを癒すヨガ】
＠クラウドナインスタジオ町田店　ダンススタジオ
http://www.cloud-9-studio.com/studio/machida.html

※１０：１５～の子連れクラスは満員御礼となっております！

ご参加ご希望のあなたは今すぐ、メッセージにて「９／１８大人クラス参加希望」で御連絡ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　