膝が痛いコミュの長時間運転すると膝が痛い

こんにちは
教えて下さい。
なぜか1日中運転すると右側の膝が痛くなります。
いつもは降りてしばらくすれば痛みも引いていたんですが…
やってから今日で４日目ですが、今回はなぜか痛みが引きません。
足を組むだけで痛いくらいだったのがいまは右内側を中心に痛みが残っています。
同じような経験はありませんか？
なにが原因かよく分かりません。
どなたかアドバイス頂けると幸いです。
あといまから20年くらい前に右膝半月板手術しています。
外側を内視鏡で確認、ササクレた表面を削る手術をやりました。
内側にも切開し内視鏡で覗いた跡があります。

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 04月18日 20:17

わかります。私もそうでした。

私も半月痛めてます。専門家ではありません。

多分ですが・・
右足でアクセル踏みますよね。つま先の角度はアクセルを踏むがゆえにあるていど固定されてると思います。それに対して股関節は、特に長時間の運転ともなると、脱力して開いていくのではありませんか？ふとももの作る角度と、つま先の作る角度に差ができ、結果ひざにねじれが生じて痛くなるのだと思います。私は筋トレを兼ねて意識して内腿に力を入れ、つま先と太ももも角度をあわせるようにしてます。

ヒロさんは長座で脱力した時、足が床に対して垂直よりは外側に開きませんか。私もそうですが股関節が開きやすい人にあることではないかと想像します。

日常生活にいろいろ落とし穴ありますよね。痛めてから気づいたことですが。

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