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質問させてください

mixiユーザー 2012年04月30日 23:03

質問させてください。

身長177 体重60

なんですが、理想の体重はどれくらいだと思いますか？

また、どうすれば、体重が増えますか？

体重MAX65キロしかなったことありません(泣)

増量に悩んでます。どうかお願いします。

コメント(3)

[1] mixiユーザー 05月01日 01:26

プロテイン クレアチン飲んで 筋トレ 70?ぐらいがベストかと 思うよ

[2] mixiユーザー 05月01日 08:40

ありがとうございます

[3] mixiユーザー 05月01日 12:27

> Shinjikaiさん
無理に増量は 止めた方が いいよ 動き遅くなるから

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