あなたが今いる環境で不満なことはありませんか？
今一度思い出してみてください。
・人間関係
・仕事内容
・将来について
などなど、色々なことが頭をよぎります。
そんな時、一度この言葉を胸に刻んでください。
『「事実」と「意見・感じ方」は違う』
例えば、仕事で上司に怒られた。という事象があるとします。
「事実」は上司から「二度とこんな失敗はするな」と自分に言われたこと。
「意見・感じ方」は自分が「怒られた」「この人は私のことが嫌いなんだ」と感じること。
「事実」は変えられません。
「意見・感じ方」は変えられます。
「意見・感じ方」は「教えてくれた」や「自分のために言ってくれた」と
置き換えることができます。
これが見え方、いわゆる「意見・感じ方」を変えることです。
たくさん応用してくださいね。
今一度思い出してみてください。
・人間関係
・仕事内容
・将来について
などなど、色々なことが頭をよぎります。
そんな時、一度この言葉を胸に刻んでください。
『「事実」と「意見・感じ方」は違う』
例えば、仕事で上司に怒られた。という事象があるとします。
「事実」は上司から「二度とこんな失敗はするな」と自分に言われたこと。
「意見・感じ方」は自分が「怒られた」「この人は私のことが嫌いなんだ」と感じること。
「事実」は変えられません。
「意見・感じ方」は変えられます。
「意見・感じ方」は「教えてくれた」や「自分のために言ってくれた」と
置き換えることができます。
これが見え方、いわゆる「意見・感じ方」を変えることです。
たくさん応用してくださいね。
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