[mixi]食べたもの報告 - みんなでDiet

[30] mixiユーザー 04月28日 21:01

朝
人形焼
うなぎの蒲焼き半分
ごはん
緑茶

昼
うどん半人前
人形焼←

夜
ﾚﾀｽと玉ねぎのｻﾗﾀﾞ(ﾂﾅごまどれ)
たまごの寿司一貫
わかめ(ごまどれ)

[32] mixiユーザー 04月28日 21:35

> あっこ＊ω`)さん

バランスひどいけど
相変わらず量少ないの尊敬するわ(´･ω･`)

[34] mixiユーザー 05月01日 17:17

> あっこ＊ω`)さん

その言葉に調子乗ってしまったorz

30日
朝
焼きおにぎり
スコーン
麦茶
ｳｴﾊｰｽ
ます寿司のおにぎり

間食
ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ１口

夜
豚汁
ごはん
韓国のり
焼き魚(大根おろし)
豆腐

１日
朝
ﾋﾞﾋﾀﾞｽﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾞﾙﾝﾍﾞﾘｰｿｰｽ)
サクッとﾃﾞﾆｯｼｭ(ﾊﾟﾝ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ２口

昼
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰの残り
粗ほぐし鮭のご飯←弁当2/3

間食
ﾁｮｺ棒
しっとりﾁｮｺｸｯｷｰ２枚

[37] mixiユーザー 05月02日 00:57

> あっこ＊ω`)さん

じゃあこれからもこの量越えないよう頑張る\(^0^)／

弁当１つはすごい(ﾟДﾟ)！

もう食べちゃったかもだけど夜抜くと体重減る！
から我慢だ＞＜

夜
昼ごはんの余り1/3
肉１かけら
みそ汁(油揚げ)
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ１口
ﾚﾀｽきゅうり(油っぽいﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
もやしの酢の物？

今日の反省
→ﾁｮｺ食べたくなって間食したこと
→夕飯ｻﾗﾀﾞのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞが予想外に油だったこと
→ごはんにがっついてよく噛まずに食べちゃうこと

[38] mixiユーザー 05月03日 12:20

最近書いてなくてすみませんｗ
しかしあまり食べてません(^ω^)
しかしすみません28日に
ｽｲﾊﾟﾗ行きました←←←しかも夜ｗ
すみませんお友達のお誕生日で
仕方なかったんです(´;ω;｀)!!

一応パスタ多めに食べて
ケーキの量は極力減らしたけど
まぁケーキも食べました
ほんとにすみません(´;ω;｀)

からのちょっと省略して
5月1日は愛香とカラオケ行って
朝昼合わせてパン２つ
ベリー系チーズとチョコのやつ

フロート系の飲み物が
飲み放に入っていたため
結構飲みましたすみませんｗ

夜ははなまるの温たまぶっかけ
キス天、鶏唐揚げ１つずつ

懺悔ばっかりやー(´;ω;｀)
すみません後悔はんぱないｗｗ

そして5月2日
15時起床←ｗｗｗ
自動的に朝昼抜きになりましたｗ
からの夜寝てしまい12時に起きて
夜ご飯も抜きになりましたｗｗ

からの今起きました。
お昼ご飯食べてきますｗｗｗ

あー超不健康だわｗｗｗ

> ひろみさん

理解した!!
だから朝からチョコとか
食べてんのかー(ﾟД゜)!!!

[39] mixiユーザー 05月03日 22:05

毎朝体重計ってるんだけど明日の朝は計れないので今朝の体重で一回区切りを付けます(^0^)

結果私は魂までに-1.6kg痩せました

しかし目標は-3kgだったので自分に甘くゆるくﾀﾞｲｴｯﾄしてたこと反省しますm(__)m

ではこれから大阪行ってきます(^0^)/

[40] mixiユーザー 05月10日 18:08

めっちゃくちゃためてしまって
すみませんでしたｗｗｗｗ

みんなも最近書いてないよね

今日から再開しよう(^O^)/

5月3日
お昼ご飯
お米
ｼﾞｬｶﾞｲﾓとひき肉の炒め物
ｽﾍﾟｲﾝ風ｵﾑﾚﾂ的なものｗ
チーズのパン少し
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ｲﾁｺﾞｿｰｽ)

夜ご飯
お米
おひたし←よくわかんない葉っぱｗ
ｱｽﾊﾟﾗとﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
焼肉(豚)4～5枚くらい
たけのこの煮物

5月4日
朝ごはん
ｻﾝﾏﾙｸでﾓｰﾆﾝｸﾞ(^O^)/

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(海老タマゴ)
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞﾊﾟﾝ
ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

間食
ﾁｮｺｸｯｷｰ
ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
愛香のﾄﾞｰﾅﾂ

夜ご飯
ｻﾗﾀﾞうどん的なもの
ｱﾎﾞｶﾄﾞとちくわの天ぷら
こんにゃくの天ぷらなどが
のってて豪華でした

大阪行ってタコ焼きも
お好み焼きも食べてないｗｗ

5月5日
帰ってきてとりあえず
眠くて仕方なかったので
カップ麺ｗｗｗ←塩

夜ご飯
煮込みうどん

5月6日
記憶ないｗｗｗ

5月7日
ポテト10本くらいｗｗｗ
まりこにもらったｗ

夕方におにぎり
豆乳(バナナ風味

)

煮込みうどん残り

5月8日
お昼ご飯
サイゼのトマトクリームパスタ
えび入り

夜ご飯
母の日メニュー

散らし寿司←えび入り

ｗ
鶏肉オーブン焼き(トマトソース)
カボチャのサラダ
ケーキ←すみませんｗｗｗ

5月9日
夜ご飯
デニーズのﾒｷｼｶﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ライス
ドリンクバー
マンゴーのﾊﾟﾝﾅｺｯﾀ

> ひろみさん

魂までに～とか全く考えてry←
しかし-3って不健康ｗ

そういうわたしは始めてから
1.9kg痩せました\(^o^)／

アンケート？なんだけど
痩せた報告のトピも
立てた方がいいかなー？

[41] mixiユーザー 05月10日 22:04

> みずき?さん

身長伸びてないのにここ１年で３kgは確実に太ったからまずは元に戻りたくて(^0^)
不健康な痩せ方は管理栄養士の卵の名にかけてしないから安心して(^0^)

痩せた報告ﾄﾋﾟ賛成(^0^)/

◆朝
ｶﾚｰｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞ
ｻﾗﾀﾞ(ごまﾄﾞﾚ)
◆昼
ｻﾗﾀﾞ(ごまﾄﾞﾚ)
ﾊﾞﾅﾅ
ﾎﾟﾃﾁ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾊﾞｲﾄ先のﾊﾟﾝたち
･ﾂﾅｻﾙｻﾄﾞｰﾑ1/2
･ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾃﾞﾆｯｼｭ１口
･ｸﾙﾐﾊﾟﾝ1/2
◆間食
たけのこご飯１口
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１粒
◆夜
ｻﾗﾀﾞ(ごま･中華ﾄﾞﾚ)
手巻き寿司
みそ汁
肉野菜炒め

最近お腹減ってなくてもついつい食べちゃうわ～(´-ω-`)

[42] mixiユーザー 05月11日 02:29

5月10日
朝ご飯
トースト１枚
レタスとハムサラダ
(マヨネーズ)←すみませんｗ
ミネストローネ風のスープ
ヨーグルト(ｲﾁｺﾞｿｰｽ)

お昼ご飯
サラダうどん
ﾚﾀｽ、きゅうり、ﾄﾏﾄ、ﾂﾅ
かにかま、天かすが乗ってました

夜ご飯
明日Question?のライブなのでなし

ｗ

[43] mixiユーザー 05月12日 08:13

5月11日
お昼ご飯
ランチパック(ﾒｰﾌﾟﾙﾏｰｶﾞﾘﾝ)
おにぎり(わさびまぐろ)

夜ご飯
オムハヤシ←16時頃ｗｗｗ

三ツ葉のお浸し←23時頃ｗ
ミスド←すみませんｗ
家にミスドしか炭水化物が
なかったんですｗｗｗ

依くんと握手が嬉しすぎて
ひとり飲み←すみませんｗｗｗ
ほろよいもも飲みました

今日も頑張ります

[44] mixiユーザー 05月13日 14:57

言うの忘れてたけど
痩せた報告トピつくりました

あと決意トピも過疎ってるので
みなさんぜひ書いて\(^o^)／

5月12日
お昼ご飯
おにぎり(いくら、マグロ)

間食
マンゴーアイス

夜ご飯
チキンカツ１枚
ご飯１杯
サラダ←えびのせ

ドレッシングは和風系ﾉﾝｵｲﾙ

[45] mixiユーザー 05月14日 16:04

ひとりだけど続けます(^O^)/ｗ

5月13日
お昼ご飯
トマトの冷製パスタ

夜ご飯
ｻｰﾓﾝとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
サラダ(和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)

２食パスタとかｗｗｗ

[46] mixiユーザー 05月14日 19:42

最近好きなもの食べ過ぎて書いて無かったけど、こんな時こそ書くべきよねｗ

とりあえず今日!!
◎あさごはん
ピザ1/4
ﾌﾞﾘｵｯｼｭﾛｰﾙ(ﾊﾞｲﾄ先の)
米粉パン１口
わかめおにぎり
ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ
宇治抹茶ﾐﾙｸ&五色豆ﾊﾟﾝ(ﾊﾞｲﾄ先の)

間食
31ｱｲｽ(3.5個)←←←

昼
ｵﾑﾗｲｽ

[47] mixiユーザー 05月16日 21:00

朝
しゃけおにぎり
生姜焼き
ｷｬﾍﾞﾂ炒め
くるみｱﾝﾊﾟﾝ数口

昼
りんごじゅーす

調理実習
ﾊﾞﾀｰﾗｲｽ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ｽﾎﾟﾝｼﾞｹｰｷ(生ｸﾘｰﾑ苺付き)

夜
石狩鍋
ごはん(少)
さつまいもの煮物２こ
ﾐﾓｻﾞｻﾗﾀﾞ(ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)

[48] mixiユーザー 05月17日 00:54

5月15日
お昼ご飯
木村屋の蒸しパン
めんたいマヨのパン

間食
ｸﾚｰﾌﾟﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ
すみませんｗｗｗ

夜ご飯←夜中にすみませんｗ
ご飯１杯弱
白身魚のソテー
みそ汁(わらび)

5月16日
16時頃ご飯
タマゴご飯１杯
クロワッサン(バター)
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

[49] mixiユーザー 05月17日 23:36

◎朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾟﾝ２枚
ﾍﾞｰｺﾝ２枚
苺ｼﾞｬﾑ
目玉焼き
ﾁｮｺ１こ

◎昼
ｸﾛﾜｯｻﾝ1/2
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
あんぱん一口
焼きそば

◎バイト中
りんごじゅーす少々
ｺｺｱ少々

◎22時頃
ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ生ｸﾘｰﾑ←
15種ｻﾗﾀﾞの蒲焼鶏←ってゆうﾊﾟﾝ

[50] mixiユーザー 05月18日 21:37

◎朝
サンドイッチ(ｴﾋﾞｶﾂ、ﾄﾏﾄ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

◎間食
ﾋﾟｰﾁﾄﾞｰﾑ←ってゆうﾊﾟﾝ

◎昼
ｸﾙﾐﾊﾟﾝ
15種ｻﾗﾀﾞの蒲焼き鶏

◎間食
ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ
ｸﾛﾜｯｻﾝ１口
ﾁｮｺｽﾅｯｸ1個
ｱｲｽ(ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ)
ﾎﾟﾃﾁ
せんべい

◎夜
ごはん(少)
たこ
かつお1切れ
みそ汁
焼鳥1本
ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ卵ｷｭｳﾘ)ｺﾞﾏﾄﾞﾚ
モツ野菜炒め

今日は食べ過ぎたorz
生ｸﾘｰﾑ腐りそうだけどやめた！
ま、ﾋﾟｰﾁﾄﾞｰﾑに生ｸﾘｰﾑ入ってたから結局摂取したとゆうね(^ω^;)

がんばるー

[51] mixiユーザー 05月19日 22:21

◎朝
生クリーム大量←
ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
炒飯
ﾐﾆｵﾚｵ

◎間食
炒飯２口
17ｱｲｽ(ｲﾁｺﾞ)
友達が食べてたお菓子１口
ﾎﾟﾃﾄ２本

◎夜
ｻﾗﾀﾞ大量
いんげん(鰹節醤油)
焼肉の野菜だけ
豆腐1/2丁

[52] mixiユーザー 05月20日 22:37

◎朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾞﾅﾅ
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄぱん

◎昼
カレー

◎間食
ﾌﾙｰﾘｰ(ﾐﾆ)
パン屋の試食６口くらい
ラスク試食２こ

◎夜
とろろそば
ﾜｶﾒ(中華ﾄﾞﾚ)
ｷｬﾍﾞﾂ(中華ﾄﾞﾚ)
ｲｶのﾏﾘﾈ
ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ

[53] mixiユーザー 05月21日 22:01

◎朝
ﾄｰｽﾄ２枚
ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ
練乳
チョコ
おせんべい

◎夜
ﾘｯﾂ３枚
ﾊﾞﾅﾅ
ﾋﾟｰﾅｯﾂ少し
ｷｭｳﾘ１本(中華ﾄﾞﾚ)
明太子
じゃこ
高菜
ごはん
豆腐２口
卵焼き1/2切れ
ﾍﾞｰｺﾝ巻ｿｰｾｰｼﾞ

あーあ食べちゃった(´･ω･`)

[54] mixiユーザー 05月23日 00:43

◎朝
ｵﾚｵﾐﾆ１袋←
ﾌﾛｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ(ｵﾚﾝｼﾞ)
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(ﾊﾑﾀﾏｺﾞ２こ)
わらび餅１こ

◎ﾊﾞｲﾄ帰宅後
ﾊﾟﾝ1/2
ｶﾚｰﾙｰ少し
くずもち
ｸﾙﾐﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ２口

◎夜
ﾚﾀｽ
ｷｭｳﾘ
ﾂﾅ
中華ﾄﾞﾚ
くじら２枚
おでん(こんにゃく、こぶ、大根)

[55] mixiユーザー 05月25日 00:49

◎朝
ﾊﾞﾅﾅ
ヨーグルト
ｸﾗｯｶｰ３枚
ﾍﾞｰｺﾝ1枚
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１粒

◎昼
あじのほぐし身高菜ごはん

◎間食
ｸﾙﾐﾊﾟﾝ
くずもち

◎ばいと後(22時過ぎ)
ミックスジュース
バナナ２本←

[56] mixiユーザー 05月25日 21:05

◎朝
ｽﾊﾟｲｼｰﾋﾞｰﾌｻﾝﾄﾞ
ｻﾗﾀﾞ(ごま)
ﾌﾟﾘﾝﾊﾟｲ

◎昼
ﾑｯｼｭﾄﾗｲｱﾝｸﾞﾙ
ﾁｮｺﾌﾗﾝｽ
ｴﾝｼﾞｪﾙｿﾌﾄ1/2

◎間食
ｴﾝｼﾞｪﾙｿﾌﾄ1/4

◎夜
サラダ
豆腐
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
焼き魚少し
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１粒

[57] mixiユーザー 05月26日 02:30

サボりすぎすみませんｗｗｗ
そしてひろみごめんね

5月25日
お昼ご飯
チキンとｺｰﾝの冷製パスタ
サラダいろんな葉っぱｗｗｗ
(和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
海老カツ１つ

夜ご飯
豚肉のせサラダレタス、大葉
(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞなし)
アスパラ(マヨネーズ)
わらび(醤油ﾏﾖかつおぶし)
高野豆腐１つ

間食
バナナメロンミルク
すみませんｗでもまじ美味しいｗｗ

[58] mixiユーザー 05月26日 22:55

◎朝
ﾁｷﾝと貝柱のｼﾞｪﾉﾊﾞﾋﾟﾀ
米粉ﾊﾟﾝ
ﾊﾞﾅﾅ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

◎昼
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
焼おにぎり
ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ

◎間食
ﾘｯﾂ１枚
おせんべい３枚
ピーナッツ
ﾊﾞﾅﾅ
ﾎﾟﾃﾁ

◎夜
ｻﾗﾀﾞ(ごま、ﾌﾚﾝﾁ)
小松菜(醤油、鰹節)
ｲｶと里芋の煮物
ﾊﾞﾅﾅ
パン２口

◎間食
ﾎﾟﾃﾁ←

[59] mixiユーザー 05月28日 00:11

◎朝
４枚切りﾄｰｽﾄ2/3
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(ﾄﾏﾄ煮)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１粒
ﾊﾞﾅﾅ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

◎昼
ごはん(ごま)
ｳｨﾝﾅｰ
ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ
卵焼き
揚げ魚の煮物？

◎間食
ｸﾗｯｶｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
おせんべい
寿司(ｲｶ)
ﾅｹﾞｯﾄ

◎夜
豆腐(醤油、ねぎ)
納豆
ｱｽﾊﾟﾗ(ﾌﾚﾝﾁ)
肉もやし炒め少し

[60] mixiユーザー 05月28日 19:00

ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰいいな

5月27日
朝ごはん
お米
じゃことﾋﾟｰﾏﾝの炒め物
焼鮭
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ

お昼ご飯
おにぎり２つ
(じゃことﾋﾟｰﾏﾝ、鮭)

夜ご飯
飲み会すみませんｗｗ
ﾁｭｰﾊｲ、梅酒、ﾐﾙｸ系２
串焼き、串揚げなど
冷麺少し

飲み会とか行ったら食うよね～
まじへこんでるなう(´;ω;｀)

[61] mixiユーザー 05月28日 20:48

> みずき?さん

また明日からがんばれば良いさ(´ω`)←

そんな私は今日一日中ﾋﾞｽｹｯﾄととんがりこーん食べてた←←

◎朝
ﾊﾞﾅﾅ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾕﾃﾞﾀﾏｺﾞ(塩)
ﾋﾞｽｹｯﾄ
ｸﾙﾐﾊﾟﾝ1/2
とんがりこーん1こ

◎間食
ﾋﾞｽｹｯﾄ
とんがりこーん1こ

◎ばいと帰宅
ｹﾝﾀ(骨なしﾁｷﾝ)
とんがりこーん
ﾊﾞﾅﾅ
ｾｻﾐﾊﾞﾝｽﾞ1/4
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
ｸﾙﾐﾊﾟﾝ1/2

◎夜
ﾀｺ焼き３こ
ｶﾚｰﾙｰ少し
ｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘﾚﾀｽ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
ﾋﾞｽｹｯﾄ
とんがりこーん

[62] mixiユーザー 05月30日 00:45

◎夜行ﾊﾞｽ
ｱﾎﾟﾛﾁｮｺ(大)
こっこ

◎間食
ｵﾚｵ

◎朝
ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ｲﾁｺﾞﾃﾞﾆｯｼｭ
ｱｲｽｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ

◎昼
みそかつ弁当
ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ

◎間食
ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ

[63] mixiユーザー 05月30日 22:34

◎朝
ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
おいなりさん
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ

◎間食
ﾊﾞﾅﾅ
ﾎﾟﾃﾁ

◎昼
めかぶ
だし巻き卵
ウィンナー
ごはん
シチュー
かみなりおこし２こ

◎間食
ﾁｮｺｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ３枚
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ

◎夜
すき焼き←爆喰い

ごはん

◎夜食
ホットココア

今日は魂終わったからって調子乗って無駄に食べ過ぎたorz

[64] mixiユーザー 06月01日 21:01

5/31
◎朝
シチュー大盛り←
食パン

◎昼
ﾏﾝｺﾞｰﾛｰﾙｹｰｷ
醤油ラーメン
クッキー３枚
葛餅
ﾁｰｽﾞｹｰｷ１口

◎バイト後
ﾊﾞｲﾝ&ｵﾚﾝｼﾞ
15種ｻﾗﾀﾞと蒲焼鳥
ｸﾛﾜｯｻﾝ
小籠包

6/1
◎朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ(生ﾊﾑ&ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ)
わらび餅

◎間食
ｺｰﾝﾊﾟﾝ

◎昼
サンドイッチ
ｾｻﾐﾊﾞﾝｽﾞ3/4

◎間食
ｾｻﾐﾊﾞﾝｽﾞ1/4
ｺｺﾅｯﾂｻﾌﾞﾚ大量←

◎夜
サラダ大量(ごま)
まぐろ一切れ
肉じゃが
大根のみそ汁

[65] mixiユーザー 06月02日 20:02

またも久々orz

5月28日

◆15時頃ご飯◆
セブンのﾌﾞﾘﾄｰﾊﾑﾁｰｽﾞ

◆夜ご飯◆
エビサラダ(和風)

5月29日

◆お昼ご飯◆
14時頃
ﾚﾀｽとおろしのﾊﾟｽﾀ

◆夜ご飯◆
22時頃←すみませんｗ
牛角←すｗみｗまｗせｗんｗｗ
ご飯小、牛タン、ｶﾙﾋﾞ、上ｶﾙﾋﾞ、ホルモン２種類くらい、ﾋﾟｰﾄﾛ、ﾋﾞｰﾙ、ﾋﾟｰﾁﾌｨｽﾞなどなど

5月30日

◆朝ごはん◆
Newdaysのおにぎり２個

◆お昼ご飯◆
15時頃(笑)
ちぢみ
おそば
ﾁｷﾝｶﾂｻﾝﾄﾞ
トースト(ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ)
などをちょっとずつｗｗｗ

◆間食◆
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ抹茶

5月31日

◆朝ごはん◆
トースト(ﾊﾑﾁｰｽﾞ)
牛乳

◆お昼ご飯◆
お弁当(中身覚えてなry←)

６月１日

◆お昼ご飯◆
焼き餃子
ごはん
サラダ(ﾌﾚﾝﾁ)

◆夜ご飯◆
ｻｲｾﾞのｼｪﾌｻﾗﾀﾞ半熟卵ON
ﾌﾚｯｼｭﾄﾏﾄのパスタ
↑期間限定(*´∀｀*)

←ｗ

6月2日

◆お昼ご飯◆
たまごかけごはん
ヨーグルト

◆夜ご飯◆
サラダパスタ(和風)
エビとかﾚﾀｽとか(*´∀｀*)

セブンのﾁｮｺﾊﾟﾝｗｗｗ

◆間食◆
抹茶ババロア
あんこ生クリームのせ
すみませんｗｗｗ
ひっさびさに生クリームを
摂取して気持ち悪くなった
すてきすぎるわたし\(^o^)／

最近痩せたからご褒美に
抹茶ババロア食べたけど
これやってたら意味ないよねｗ

[66] mixiユーザー 06月03日 21:17

> みずき?さん

私もちょっと痩せたからって食べちまった／(^0;)\

6/2
◎朝
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ

◎昼
クロワッサン
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ
ハム
卵かけご飯(数口
トマト(ｺｰﾙｽﾛｰ)３切れ

◎間食
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ２枚
ｷﾑﾁﾗｰﾒﾝ小盛り←
じゃがいものポタージュ
ﾁｮｺ１かけ
竜田揚げ２こ
フライドポテト←
おつまみいか

今日
◎朝
サラダ
ﾊﾔｼﾗｲｽ

◎間食
かみなりおこし

◎昼
ご飯(ごま)
ｳｨﾝﾅｰ
卵焼き
ｴﾝﾄﾞｳ
ちくわの煮物

◎間食
アイス(ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｺｰﾝﾌﾚｰｸ)

◎夜
さきいか
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ1/2
わかめ
ししゃも2匹
ﾄﾏﾄ
ﾏｸﾞﾛﾌﾗｲ(千切りｷｬﾍﾞﾂ)
ひやむぎ
ししとう
しゃけ1口
豆

[67] mixiユーザー 06月06日 17:28

6/4
◎朝
トースト(４枚切り)
いちごじゃむ
ゆで卵(塩)
麦茶

◎昼
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ
ﾎﾟﾃﾄS
ﾄﾞﾘﾝｸS(Qoo白ぶどう)
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
6Pﾁｰｽﾞ

◎間食
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ(生クリーム)
ﾎﾟﾃﾁ
さきいか

◎夜
ゆで卵(ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
ごはん
牛肉
サラダ(中華)
あさりのみそ汁
白菜の漬物

6/5
◎朝
ヨーグルト
ゆで卵(塩)
茄子のあんかけ

◎間食
ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝﾌﾞﾘｵｯｼﾕ1/2
ｱｲｽｺｺｱ

◎夜
ゆで卵(ﾏﾖ)
たこときゅうりの酢の物
春巻
ごはん
豚肉のｼｿﾁｰｽﾞ巻き

[68] mixiユーザー 06月07日 11:17

◎朝
胚芽食パン
ﾍﾞｰｺﾝ2まい
ヨーグルト
紅茶の手巻きｸﾚｰﾌﾟ
かみなりおこし

◎昼
ﾒﾝﾁｶﾂ

◎調理学
赤飯
筑前煮
茶碗蒸し
即席漬
わらび餅

◎夜
ごはん
焼肉←
トマト
豆腐

今日これからｽｲﾊﾟﾗ行ってきます(^ω^;)

[69] mixiユーザー 06月07日 14:36

6月4日
◆お昼ご飯◆
さぶうぇいの海老アボカド

◆間食◆
31トリプルすみません(;^ω^)

◆夜ご飯◆
サラダうどん(^O^)/

6月5日
◆朝ごはん◆
トースト(イチゴジャム)
ヨーグルト(マンゴーソース
)
◆お昼ご飯◆
マックすみませんｗ
イタリアンハーブ？的な
ポテトＭ
アイスカフェオレ

6月6日
力也さんおめでとう\(^o^)／ｗ

◆朝お昼ごはん◆
タマゴかけご飯ｗ

◆夜ご飯◆
ご飯
麻婆豆腐
肉じゃが的なもの
サラダ(ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚﾍﾞｰｺﾝﾁｯﾌﾟかけ

)

最近倦怠期だよ～
減らないよ～
萎えるよ～
脂肪吸引したいｗｗ

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