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コメント(193)
>>[155]
こんにちわ
3月は68.5キロあって悩んで
他のコミュで好評だった
おにぎり
ダイエットを
2週間やりました
1日 冷飯だけを1200カロリー
食べるダイエットです
結果−8.5キロ
(詳細はネットで おにぎりダイエット と検索してね)
次に挑んだのは
肉野菜炒めがメインの食事
ご飯は冷飯でお茶碗に
少なめ
お菓子・小麦粉使用品・清涼飲料
などは飲食してないです
貧しい昔の日本の食事みたいな
生活なのでトド(旦那の事)には
つまらない食事！
と言われてます (笑)
幸い冷飯好き 野菜炒め好き
なので物足りないけど
苦にならないです
週に1度はアイスを解禁
アイスなめながら
ダイエット情報ロムしてます
ネットで(私はスマホで)色々
おにぎりダイエット
肉ダイエット
もやしダイエット
豆腐ダイエット
食べ合わせダイエット
とか見て自分に出来そうなのを
チョイスしてます
色々読んでると面白いですよ
後はなるべく歩きます
私は引きこもりなので
人気のない深夜を徘徊
糖質制限ダイエットも
世間では流行りだけど
私は米好きなんで無理でした
今月は野菜炒め&味噌汁メインで
頑張ります！
参考になれば嬉しいです♪
こんにちわ
3月は68.5キロあって悩んで
他のコミュで好評だった
おにぎり
ダイエットを
2週間やりました
1日 冷飯だけを1200カロリー
食べるダイエットです
結果−8.5キロ
(詳細はネットで おにぎりダイエット と検索してね)
次に挑んだのは
肉野菜炒めがメインの食事
ご飯は冷飯でお茶碗に
少なめ
お菓子・小麦粉使用品・清涼飲料
などは飲食してないです
貧しい昔の日本の食事みたいな
生活なのでトド(旦那の事)には
つまらない食事！
と言われてます (笑)
幸い冷飯好き 野菜炒め好き
なので物足りないけど
苦にならないです
週に1度はアイスを解禁
アイスなめながら
ダイエット情報ロムしてます
ネットで(私はスマホで)色々
おにぎりダイエット
肉ダイエット
もやしダイエット
豆腐ダイエット
食べ合わせダイエット
とか見て自分に出来そうなのを
チョイスしてます
色々読んでると面白いですよ
後はなるべく歩きます
私は引きこもりなので
人気のない深夜を徘徊
糖質制限ダイエットも
世間では流行りだけど
私は米好きなんで無理でした
今月は野菜炒め&味噌汁メインで
頑張ります！
参考になれば嬉しいです♪
>>[157]
私は なちさんより
高齢の隠居世代なので (笑)
栄養バランスには
もっと注意を払わなければ
ならないのにっ
かなりの偏食なので困ってます
このダイエットを機会に
健康と向き合わないと……
私は外食はしてないです
ってか出来ないです
外食の機会がないので
あー ガスト行きたいっ
TOPIXの冒頭に書いてあるように
短期間で28キロも太ったから
落ちるのも早いのかな？
おにぎりダイエット以外の
期間は とにかく腹八分目
夕飯も早い時間帯にしました
後は何だろう？
何を気を付けたんだろう？
タンパク質は食べるようにしてるかな
鳥のむね肉をメインに……いや
むね肉か豚こま肉しか買えないので
後は挽き肉止めました
カロリー押さえても余計な油が
多いから。
ラーメンとカレーライスも
食べなくなりました
大好物なんだけど太りやすいから
1日のうちで空腹になる時間も
増やしました
体重が増えた時期はながら食い
していたので
うーん あまり役に立たないですね
ごめんなさい m(_ _)m
今日から3食 肉野菜炒めと味噌汁
それのみで当面過ごそうと
思ってます 体重落とせるかな？
目指しているねは昔のお坊さんの
食生活です 天ぷら抜きで
ストレスは嫌なので週1は
アイス
解禁します。
後は縄跳びにチャレンジ！
私は子供も手が離れたので
自由人なんだけど
なちさんは小さなお子さんいるから
好き勝手に出来なくて大変だよね
そんな中でダイエット！
頑張って欲しいです
私は なちさんより
高齢の隠居世代なので (笑)
栄養バランスには
もっと注意を払わなければ
ならないのにっ
かなりの偏食なので困ってます
このダイエットを機会に
健康と向き合わないと……
私は外食はしてないです
ってか出来ないです
外食の機会がないので
あー ガスト行きたいっ
TOPIXの冒頭に書いてあるように
短期間で28キロも太ったから
落ちるのも早いのかな？
おにぎり
ダイエット以外の
期間は とにかく腹八分目
夕飯も早い時間帯にしました
後は何だろう？
何を気を付けたんだろう？
タンパク質は食べるようにしてるかな
鳥のむね肉をメインに……いや
むね肉か豚こま肉しか買えないので
後は挽き肉止めました
カロリー押さえても余計な油が
多いから。
ラーメンとカレーライスも
食べなくなりました
大好物なんだけど太りやすいから
1日のうちで空腹になる時間も
増やしました
体重が増えた時期はながら食い
していたので
うーん
あまり役に立たないですね
ごめんなさい m(_ _)m
今日から3食 肉野菜炒めと味噌汁
それのみで当面過ごそうと
思ってます 体重落とせるかな？
目指しているねは昔のお坊さんの
食生活です 天ぷら抜きで
ストレスは嫌なので週1は
アイス
解禁します。
後は縄跳びにチャレンジ！
私は子供も手が離れたので
自由人なんだけど
なちさんは小さなお子さんいるから
好き勝手に出来なくて大変だよね
そんな中でダイエット！
頑張って欲しいです
>>[159]
そんなに誉められた事ないので
照れます えへっ
うちのトド(旦那)に聞かせたい
子供ちゃん2歳じゃ大変ーっ
可愛いけど大変だよね
ママとしては子供の食べ残し
気になって食べちゃう事もあるし
勿体なくて
風邪ひいて高熱出しても
寝かせて貰えないし
真夏の公園・真冬の公園にも
お付き合い大変だし
その他 盛りだくさん！
可愛いので許すけど〜〜〜
大きくなったら昔の事は
忘れて説教してくるし
(うちだけかも？)
ダイエットから話がずれた
幼児を抱えたダイエットは
本当ーーーっに大変！
お子ちゃんと体を使って
遊んでカロリー消費しましょう♪
並大抵な事ではないですが
そしてキレイなママに
遠い昔 子供の小学校入学に
向けてダイエットした事が
なつかしいです
私も猫と散歩に励みます
(猫しか相手にしてくれない)
そんなに誉められた事ないので
照れます えへっ
うちのトド(旦那)に聞かせたい
子供ちゃん2歳じゃ大変ーっ
可愛いけど大変だよね
ママとしては子供の食べ残し
気になって食べちゃう事もあるし
勿体なくて
風邪ひいて高熱出しても
寝かせて貰えないし
真夏の公園・真冬の公園にも
お付き合い大変だし
その他 盛りだくさん！
可愛いので許すけど〜〜〜
大きくなったら昔の事は
忘れて説教してくるし
(うちだけかも？)
ダイエットから話がずれた
幼児を抱えたダイエットは
本当ーーーっに大変！
お子ちゃんと体を使って
遊んでカロリー消費しましょう♪
並大抵な事ではないですが
そしてキレイなママに
遠い昔 子供の小学校入学に
向けてダイエットした事が
なつかしいです
私も猫と散歩に励みます
(猫しか相手にしてくれない)
今日はこどもの日・柏餅の日ですね
うちは息子がいるけれど
鯉のぼりも兜人形もありませんでした
柏餅も息子はあんこがきらいなので
買いませんでした
それでも良かったのかしら？
まあ、マンションでは鯉のぼり無理
3LDK 兜人形置く場所なし
ごめんね息子。まあ娘に雛人形もないから
差別はしてないよ(そうゆう問題？)
昨日の夜は余計な1品を食べてしまった
朝の体重 52.9キロ
旦那ことトドにダルマみたいだと
言われてウエスト90以上の貴方に
言われる筋合いないわ！
そして互いに腹を触らせろと
狭い家の中を走り回ってました
猫が怖がり逃げまくり(笑)
いい年したオジサンとオバサンの
鬼ごっこは止めた方が良いです
疲れはてました
これが若い子ならラブラブだけど
もうこの年になると見苦しいだけ
無駄に体力を消耗してしまった
うちは息子がいるけれど
鯉のぼりも兜人形もありませんでした
柏餅も息子はあんこがきらいなので
買いませんでした
それでも良かったのかしら？
まあ、マンションでは鯉のぼり無理
3LDK 兜人形置く場所なし
ごめんね息子。まあ娘に雛人形もないから
差別はしてないよ(そうゆう問題？)
昨日の夜は余計な1品を食べてしまった
朝の体重 52.9キロ
旦那ことトドにダルマみたいだと
言われてウエスト90以上の貴方に
言われる筋合いないわ！
そして互いに腹を触らせろと
狭い家の中を走り回ってました
猫が怖がり逃げまくり(笑)
いい年したオジサンとオバサンの
鬼ごっこは止めた方が良いです
疲れはてました
これが若い子ならラブラブだけど
もうこの年になると見苦しいだけ
無駄に体力を消耗してしまった
痛い 痛い 痛いっ！
多分口内炎、それが痛い
しくしく ご飯が美味しくない！
(でも食べる)
おはようございます
こちらは大雨ですよ〜
気分が憂鬱になりますね
そして更に憂鬱が……
本日の体重 51.35キロ
増えたの、ちょこっとだけど
ダイエット中は100グラム単位で
気持ちが上げ下げ しちゃうのです
だったら、してない運動しろ！
……と突っ込みたくなりますが
自覚はあるわけですが
歩くのが精一杯な、だらけた私……
節制した食事・適度な運動が必要
(だからと言って食事も節制してるのかは謎)
本当に、こうも腰が重いとは
我ながら困っております
まあ、しょせん痩せずに悩むのは
自分なので、体重減らなきゃ
笑い者
どーにかしなくては……
本日のポポ様からのお言葉
『こんな腹のままで良いのかにゃ？』
多分口内炎、それが痛い
しくしく ご飯が美味しくない！
(でも食べる)
おはようございます
こちらは大雨ですよ〜
気分が憂鬱になりますね
そして更に憂鬱が……
本日の体重 51.35キロ
増えたの、ちょこっとだけど
ダイエット中は100グラム単位で
気持ちが上げ下げ しちゃうのです
だったら、してない運動しろ！
……と突っ込みたくなりますが
自覚はあるわけですが
歩くのが精一杯な、だらけた私……
節制した食事・適度な運動が必要
(だからと言って食事も節制してるのかは謎)
本当に、こうも腰が重いとは
我ながら困っております
まあ、しょせん痩せずに悩むのは
自分なので、体重減らなきゃ
笑い者
どーにかしなくては……
本日のポポ様からのお言葉
『こんな腹のままで良いのかにゃ？』
あちゃーっ！ 昨日は書き込み
すっかり忘れてた
そして今日も口内炎が痛い私です
今夜ベッキー 金スマにて復帰ですね
『そんなの どうでも良いじゃん』
『奥さんに謝ったんだし 復帰しても良いじゃん』
『もともと嫌いだから金スマ見ない』
……以外にも世間の関心が高く マスコミも
取材の手を緩める事なく、テレビを騒がしてる
ベッキー&ゲス
私はベッキーのファンだったので、記者会見
見た時に 『あらあら 変な男に引っ掛かって』
『友達とベッキー 言うんだからそうだよね』
『何で ゲスは記者会見とか、しないんだろねぇ』
割りと好意的とゆーか、擁護した感じ
しかし後日 ゲスとベッキーの交わしたライン登場
『ありがとう文春 センティングスプリング』
『卒論出したら いっぱい我が儘きいてもらおっと』
『友達で押し通す予定』
驚きましたよっ！あり得ない！
『ベッキー いがいだったよね？驚くよね』
は？ ベッキー？ 違う。ラインの内容を文春が
入手していた事 しかも画面そのまんまで
会話も、そのまんま。そんな簡単に他人が知れるの？こわすぎーっ！
その動揺も収まってから、呑気にお菓子食べて
ワイドショー 見てましたよ
すっかり情報通になってしまいましたよ
世間の忙しい方すみません 私ヒマなんです
１番、腹が立ったのは ゲスですけど
平然と歌番組に出てるし 知らん顔してるし
でも ベッキーは、お正月ゲスの実家に行った事
奥さんの悲しみ これを
文春のスクープ自分で読んで、悪かったと気づいたと
その時点で何故 悪いと思わない？
もしかして、ベッキーって バカなの？
その後も報道見てましたよ くどいようですがヒマ
途中からは、ただの好奇心 いやらしい視聴者です
今夜 見ようかなぁー 止めとこうかな
しかし、あの潔白・元気な笑顔 優等生
このイメージで、出てくるのかな？
うわぁ 違和感…… もう昔のベッキーは居ないのに
明日は朝から、ワイドショーのネタでしょう
TBS がやはり詳しく報道するんだろうな
本当に私って 暇人だぁー！
本日の体重 51.15キロ
昨日も同じ
ベッキーのスタイルが
大変羨ましゅうでございます。
すっかり忘れてた
そして今日も口内炎が痛い私です
今夜ベッキー 金スマにて復帰ですね
『そんなの どうでも良いじゃん』
『奥さんに謝ったんだし 復帰しても良いじゃん』
『もともと嫌いだから金スマ見ない』
……以外にも世間の関心が高く マスコミも
取材の手を緩める事なく、テレビを騒がしてる
ベッキー&ゲス
私はベッキーのファンだったので、記者会見
見た時に 『あらあら 変な男に引っ掛かって』
『友達とベッキー 言うんだからそうだよね』
『何で ゲスは記者会見とか、しないんだろねぇ』
割りと好意的とゆーか、擁護した感じ
しかし後日 ゲスとベッキーの交わしたライン登場
『ありがとう文春 センティングスプリング』
『卒論出したら いっぱい我が儘きいてもらおっと』
『友達で押し通す予定』
驚きましたよっ！あり得ない！
『ベッキー いがいだったよね？驚くよね』
は？ ベッキー？ 違う。ラインの内容を文春が
入手していた事 しかも画面そのまんまで
会話も、そのまんま。そんな簡単に他人が知れるの？こわすぎーっ！
その動揺も収まってから、呑気にお菓子食べて
ワイドショー 見てましたよ
すっかり情報通になってしまいましたよ
世間の忙しい方すみません 私ヒマなんです
１番、腹が立ったのは ゲスですけど
平然と歌番組に出てるし 知らん顔してるし
でも ベッキーは、お正月ゲスの実家に行った事
奥さんの悲しみ これを
文春のスクープ自分で読んで、悪かったと気づいたと
その時点で何故 悪いと思わない？
もしかして、ベッキーって バカなの？
その後も報道見てましたよ くどいようですがヒマ
途中からは、ただの好奇心 いやらしい視聴者です
今夜 見ようかなぁー 止めとこうかな
しかし、あの潔白・元気な笑顔 優等生
このイメージで、出てくるのかな？
うわぁ 違和感…… もう昔のベッキーは居ないのに
明日は朝から、ワイドショーのネタでしょう
TBS がやはり詳しく報道するんだろうな
本当に私って 暇人だぁー！
本日の体重 51.15キロ
昨日も同じ
ベッキーのスタイルが
大変羨ましゅうでございます。
なんだか面白そうなトピが立ってるぅ！
( *´艸｀)くすくす
『ねえ 奥さま知ってます？無料で、しかも無理な運動せずに、食事我慢せずに、短期間でやせるんですって！興味ない？』
『あらっ！なにそれ ただで運動しない、食べ放題で痩せるの？ 興味あるわよ！』
『じゃあ 話を聞きに行きましょ！案内するわ』
『わくわく するわね！』
凄いです！運動なし 食事制限なし 短期間！
どなたか試して頂いて、是非効果を教えて頂きたい！
本日の体重 50.9キロ
やっと51を越しました。
でも微妙に戻りやすそうだから
注意します。 49が近づいてきた！
嬉しい ♪
昨夜の金スマ ベッキー頑張りました。
(見てたのか……)
中居くん！御苦労様 ベッキー 難しくなる活動になるだろうけど、正直に頑張って下さい
そして、ゲス！何ブログあげてるんだよっ！
『事務所に言わず書いてます』
今更 男気のアピールですかねっ？
金スマにベッキー出るの知り、慌てて見て、彼女の話す内容確認して、ブログ書いたんでしょ！
『ファンがいたから歌い続けた』
ほぉー ベッキーにはファンがいないのか？
揚げ足取りたくなるような、事は書かない方が良いよ
どのみち ゲスはゲス
ベッキー の前に自分から語れ 情けない
また、しばらく、2人の話題は続くのね。
昨日はベッキー 桝添都知事の話題ばかりでした。
桝添さんは、税金を自分のお金と間違えているようです。東京都民は、あの石原のもとで生活していたから、桝添のが、まだマシと思って耐えているのね。
多分。石原を何回も当選させたんだもんね。
東京都知事には、まともな人は、ならないのか？
次は 橋下だったりして ( *´艸｀) うける
( *´艸｀)くすくす
『ねえ 奥さま知ってます？無料で、しかも無理な運動せずに、食事我慢せずに、短期間でやせるんですって！興味ない？』
『あらっ！なにそれ ただで運動しない、食べ放題で痩せるの？ 興味あるわよ！』
『じゃあ 話を聞きに行きましょ！案内するわ』
『わくわく するわね！』
凄いです！運動なし 食事制限なし 短期間！
どなたか試して頂いて、是非効果を教えて頂きたい！
本日の体重 50.9キロ
やっと51を越しました。
でも微妙に戻りやすそうだから
注意します。 49が近づいてきた！
嬉しい ♪
昨夜の金スマ ベッキー頑張りました。
(見てたのか……)
中居くん！御苦労様 ベッキー 難しくなる活動になるだろうけど、正直に頑張って下さい
そして、ゲス！何ブログあげてるんだよっ！
『事務所に言わず書いてます』
今更 男気のアピールですかねっ？
金スマにベッキー出るの知り、慌てて見て、彼女の話す内容確認して、ブログ書いたんでしょ！
『ファンがいたから歌い続けた』
ほぉー ベッキーにはファンがいないのか？
揚げ足取りたくなるような、事は書かない方が良いよ
どのみち ゲスはゲス
ベッキー の前に自分から語れ 情けない
また、しばらく、2人の話題は続くのね。
昨日はベッキー 桝添都知事の話題ばかりでした。
桝添さんは、税金を自分のお金と間違えているようです。東京都民は、あの石原のもとで生活していたから、桝添のが、まだマシと思って耐えているのね。
多分。石原を何回も当選させたんだもんね。
東京都知事には、まともな人は、ならないのか？
次は 橋下だったりして ( *´艸｀) うける
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