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TEAM金太郎 苫小牧コミュの練習内容

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練習内容

mixiユーザー 2011年03月24日 22:31

本日の練習内容をカキコミましょ。なう

コメント(155)

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[116] mixiユーザー 06月22日 05:40

昨日はオフ

[117] mixiユーザー 06月22日 19:52

日新周辺6km

夜飯 豆腐一丁とキムチ

[118] mixiユーザー 06月23日 20:05

ハスカップで5km

１週間で1kg痩せた

[119] mixiユーザー 06月25日 13:05

池山霊園10.93km
みんなで走ると気持ちイィ

[120] mixiユーザー 06月26日 19:49

昨日と一緒＋金太郎3周 60分

[121] mixiユーザー 06月26日 22:13

本日オフ

[122] mixiユーザー 06月28日 10:56

緑ヶ丘公園内60分

[123] mixiユーザー 06月29日 19:50

池１霊園2etc
60分

[124] mixiユーザー 06月30日 09:45

左足に違和感があるのでオフ

[125] mixiユーザー 07月04日 05:44

昨日日新でルームランナー15分

[126] mixiユーザー 07月05日 05:46

会社周り7.8km

[127] mixiユーザー 07月06日 21:50

残業の為オフ

[128] mixiユーザー 07月07日 13:22

支笏湖20km

体重が56kgに落ちてきた！

[129] mixiユーザー 07月10日 19:09

家⇔大成 65′

今日ﾍﾙｽﾒｰﾀｰ届いたから早速計ってみたら体重は意外とあったけど体脂肪は11%だった

[130] mixiユーザー 07月11日 08:39

昨日6.7km
本日オフ
明日から皆集まらないから会社周りでやります

[131] mixiユーザー 07月11日 18:33

集まらない？
オメーがこねーだろが

[132] mixiユーザー 07月12日 01:26

昨日行きましたよ

とりあえず今日は佐々木さんと走ります

[133] mixiユーザー 07月12日 09:55

会社周り7.3km

コミュニティ消すなら俺に権限下さい

[134] mixiユーザー 07月14日 09:30

昨日6km

[135] mixiユーザー 07月20日 20:15

日新でウェイト
ルームランナー10分ぐらい

[136] mixiユーザー 07月21日 21:33

90分のLSD

[137] mixiユーザー 07月22日 19:15

砂浜で30分走

[138] mixiユーザー 07月25日 19:47

24日金太郎2周

25日グランド3周 400インターバル3本

[139] mixiユーザー 07月26日 20:19

砂浜で7km

[140] mixiユーザー 07月27日 18:44

金太郎2.7km

[141] mixiユーザー 09月30日 12:45

ネット解約したんでこっちに記入！

5.2km ルームランナー

[142] mixiユーザー 10月02日 18:36

ネット解約したんでこっちに記入！

5.2km ルームランナー

[143] mixiユーザー 10月03日 18:28

3km

[144] mixiユーザー 10月04日 10:30

明野〜大成６５分

[145] mixiユーザー 10月04日 18:40

山１

今日はインターバルしたいっす

[146] mixiユーザー 10月04日 20:10

足のハリ具合によるかな？
足パンパンだから(笑)

[147] mixiユーザー 10月06日 09:42

池周り3.3km

[148] mixiユーザー 10月06日 10:06

池１０ ４２分

[149] mixiユーザー 10月07日 11:08

桜坂4.5km
創意工夫一枚(笑)

[150] mixiユーザー 10月09日 14:35

昨日20分jog
100三本

今日3キロjog
2キロ多分8分きった

[151] mixiユーザー 10月18日 18:05

15分のjog

[152] mixiユーザー 10月19日 09:29

35分のjog

[153] mixiユーザー 10月20日 10:10

5km

[154] mixiユーザー 10月21日 09:49

池３からの
階段ダッシュ五本

[155] mixiユーザー 10月22日 18:19

9kmちょい

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