☆“素敵な毎日”を送りﾀｲｯ☆コミュの40代中心、大人の楽しむﾐｭｰｼﾞｶﾙ

池袋のｲﾂﾞﾐｯｸﾋﾞｰｽﾀｼﾞｵです。

10月から、平日昼間の大人の為の
【中高年ﾐｭｰｼﾞｶﾙ】のｸﾗｽを開講しました󾭖

󾠓10月からスタートなので、全員初心者で安心して参加できます。

󾠓平日昼間なので
お子さんが帰る前にできます

󾠓40代位の方が多いですが、60代の方までいらっしゃいます。

★ｸﾗｽは4つ★

【体幹・姿勢トレーニング】

骨格から身体をほぐし調整します。
身体の歪みをとるとやせやすくなります。

【ミュージカルダンス】
楽しく踊ってシェイプアップ
ただいま、バーレスク踊ってます

【ミュージカル演技】
全員初心者なので、安心して参加できます。

【ミュージカルボイス★】
大きな声でストレス発散
お好きな歌を歌えるリクエスト制

★曜日、時間★

【月曜】
・6:00～7:00
→体幹・姿勢トレーニング

【火曜】
・10:30～11:30
→ミュージカルボイス

【水曜】
・12:00～1:00
→体幹・姿勢トレーニング

・1:15～2:15
→ミュージカルダンス

・2:30～3:30
→ミュージカル演技

【土曜】
・6:00～7:00
体幹・姿勢トレーニング

★お得な体験ﾚｯｽﾝ★（入会金不要）

・お好きなｸﾗｽ2つ選んで【3000円】
・1ｸﾗｽのみ【1500円】

★体験ﾚｯｽﾝ、お申し込み★

ホームページまで

http://www.izmic.jp

お気軽にお問い合わせもOKです。

よろしくお願いします󾌰󾮕

管理人さま、貴重なスペースありがとうございました。