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更年期 バンザイ!!コミュのぐだぐだ 解消法は?

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こんにちわ♪

コミュニティ放置気味の管理人まゆです♪
みなさま、この暑い夏、どのようにお過ごしでしょうか?
お元気でしょうか?

ということで、外に出ると暑さでぐだぐだ
家の中にいると冷房でぐだぐだ
そして、ぐだぐだしていると、さらに倦怠感でぐだぐだ

さぁ、そのようなとき、みなさまはどのように解消してますか?


私は、寝るときは冷房はつけないようにしてます。。。
あとは、シャワーにこまめにあたって、気分転換♪ とか
いつもはつけないスッキリした香水をつけてみたりとか。。

かな。。。。。  みなさまの解消法、教えてくださいっ♪

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