大阪発信☆HAPPYランニング部コミュの走ります★走りました宣言～☆

個人的に走った履歴などを、ペタペタ書き込んでいきましょ～

コメント(24)

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[1] mixiユーザー 07月25日 08:29

７月２３日のお昼から、夙川にてランニングをしてきましたぁ

日中は、日照りがすごかったので、無理せず３キロくらいジョギングしました

景色が楽しめる素敵なランニングコースでした

[2] mixiユーザー 07月25日 21:21

今週から姫路に出張になったんで仕事後駐屯地内を２週…約６km

全然おもんなかった笑。

[3] mixiユーザー 07月30日 00:02

今日は朝と夜二回走るぞ～(^〇^)

[4] mixiユーザー 08月01日 16:35

だいぶ足の調子がよくなったので、昼ランを始める予定です

やっぱりたんぱく質を多くとると治りが早いのを実感中

[6] mixiユーザー 08月17日 00:27

今日のHAPPYランニングの風景でーすヾ(^▽^)ノ

平日の夜に、こんなにたくさんの仲間が集まってくれました

みなさまお疲れさまでした

今日は、４キロほどランニングしました

次回は８月２１日(日)の１８時から中之島でナイトランニングですヾ(^▽^)ノ

楽しんで行きましょ～

[8] mixiユーザー 09月01日 11:57

今週から週３日ランニングを目標に始めました

早く予定つけてランニング会参加してみたいです

[9] mixiユーザー 09月01日 13:04

北海道マラソンで体が筋肉痛だらけでしたが、昨日からジョギング始めました

ゆっくり走るのは楽しいですね。
週末にかけて天気が悪くなりそうなので、ジムのマシンで走る予定です。

[10] mixiユーザー 09月02日 03:49

急に太ってしまいまずはウォーキングからはじめました
ランニングももう少ししたらはじめたいと思ってます

[11] mixiユーザー 09月05日 15:52

昨日は、うつぼ公園で５キロほどランニングとウォーキングをしてきました

今日は朝から、４キロほど弁天町から朝潮橋までランニングとウォーキングをしてきました

明日はスイミングしてくる予定ですヾ(^▽^)ﾉ

健康第一～

[12] mixiユーザー 09月09日 12:46

今日は、弁天町から朝潮橋まで５キロランニング&ウォーキングしてきました

ウエストポーチが新しいアイテムに加わり、水分補給がしやすくなりました

この調子で続けていきます～

[13] mixiユーザー 09月11日 01:41

今日は夕方から中之島で走ります。(^-^)

そして、来週18日(日)はアウェイの京丹後市に乗り込んで朝4時30分から100kmウルトラマラソンに挑みます。(*^^*)

[14] mixiユーザー 09月11日 01:42

[15] mixiユーザー 09月14日 12:31

昨日&今日と、弁天町から朝潮橋まで６キロランニングしてきました

少しずつ長い距離を走れるようになってきました

この調子で続けて走って行きたいと思いますヾ(^▽^)ﾉ

[17] mixiユーザー 09月15日 17:33

今日もお昼から７キロランニング&ウォーキングをしてきました

さすがに日中暑すぎてバテてしまったので、途中で休憩をはさんで走りました

[22] mixiユーザー 03月03日 15:15

『寛平マラソン 10km 』

タイム(LAP＆経過)は、
1km 3m39s36
2km 3m25s20 (7m04s56)
3km 3m20s77 (10m25s33)
4km 3m32s70 (13m58s03)
5km 3m43s63 (17m41s66)
6km 3m54s60 (21m36s26)
7km 3m46s51 (25m22s77)
8km 3m44s76 (29m07s53)
9km 3m28s75 (32m36s28)
10km 3m35s12 (36m11s40)

【 10km 36分11秒】
【総合第２位！！】

開眼しました！！(σ≧▽≦)σ
すぐに結果が出せるんですね！！
あの必殺技。最強ですね！！(σ≧▽≦)σ

折り返し地点では回り切れず、ヘッドスライディング。。(〃_ _)σ∥と同時にメガネが割れました( ; ゜Д゜)

己の限界に挑戦！と水溜まりや泥など気にせず、最短距離でのランニング。ゴールが見えてから、最後の直線は、、、足首を越えて、膝下まで埋もれるんじゃないか？というくらい深い泥の中を進んで、ゴール！！

結果、運良く『準優勝』！！

あの必殺技。o(%)○
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 凄いです！！

そして、豪華景品も凄いです！！

皆様のおかげで、最高の１日になりました！
ありがとうございます！！(σ≧▽≦)σ

[23] mixiユーザー 09月16日 07:27

『昼休みを有効活用』

昼13時～14時の昼休みを使って
ピリッと刺激を入れてみました！

本日のメニューは、
【 1000m走+400m走 × 1セット】

タイム(結果)は、
1000m 2分57秒80
+ 400m 1分03秒76 。

短時間でかなり追い込めました！！

アップ、メインメニュー、ダウン、
そして、ストレッチを全部含めても
今回は30分間で終わらしました(^-^)/

時間がないから走れない？？

そんな言い訳はしたくないので、
限られた時間でフル稼働していきます！

まだ過去の自分に勝てていないことが、内心かなり悔しいので、目に見えないゴーストを追い駆けて、自分自身の可能性、限界に挑戦をしていきます。まずは10月11日の【秋季記録会】、そして11月17日の【第5回神戸マラソン】に向かって、全力で取り組みます。

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