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走りに行く人集合！コミュのゲリラサークルやります！！

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ゲリラサークルやります！！

mixiユーザー 2011年04月21日 00:16

第二回目のゲリラサークルやりますよ〜目がハート

４月２３日土曜日　１０時〜１２時頃迄（途中参加、前のり、早退ＯＫ）

場所：武蔵国分寺公園

集合場所：池と反対側の休憩所付近。正門入って右側。

【内容】
?準備運動
?筋トレ　腹筋割り隊ハート達（複数ハート）　美背中作り隊ハート達（複数ハート）
?各自ランニングやウォーキング（〜６０分位）
※初心者さん（希望者）はランニングフォームの確認をしてからランｏｒウォーキングしましょう☆
?ストレッチ

【用意するもの】
?運動できる服装
?運動靴、ランニングシューズ
?飲み物
?レジャーシート（小）、汚してもいいバスタオルやヨガマット
※ストレッチ、筋トレ希望者さん


というわけで

私と一緒に走ってくれる人募集〜わーい（嬉しい顔）

コメント(2)

[1] mixiユーザー 04月22日 16:19

雨の為、中止にします。
また企画しますのでその際はご参加お待ちしています。

[2] mixiユーザー 04月23日 00:18

残念です。雨ではね。。。
こういう企画がないと走るモチベーションが上がりませんあせあせ（飛び散る汗）
ＧＷ中の企画も宜しくです。

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