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天然食堂かふぅコミュのhana〜穀菜教室〜 10月季節クラスのお知らせ

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毎回好評のhana先生のお料理教室。
10月は、穀物と野菜をを中心に、少量の魚介やお肉を取り入れた家族が喜ぶヘルシーな料理を学ぶ季節クラスです。
毎回、早い内に満席となってしまいますので、ご興味のある方は急いでお申し込みください!!

講師:大東 清美先生(hana先生)
望診法指導士/hana〜穀菜教室〜主宰
2009年より奈良にて穀物と野菜を中心とした料理教室を始める。
近年は望診法をベースに東洋医学講座を展開。

日時:2013年10月24日(水) 10:30〜14:00
費用:4500円
持ち物:エプロン・タッパ・筆記用具
場所:Cafuu-Kitchen
(鳥かごビルヂング4F/1Fが天然食堂かふぅ)

予定メニュー
・アラメ納豆ごはん
・エビ蓮根団子
・おからの重ね煮炊き
・金針菜のお味噌汁
・米粉のさつま芋ケーキ

*予定メニューは変更になる場合がございま す。
*お試し、単発参加可能です。
*当日及び前日のキャンセルはレシピ付きで2000円とさせていただきます。

*お申込み・お問い合わせ*
天然食堂かふぅ
06-6533-0775
cafuu_shokudou@yahoo.co.jp

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