魂☆s(ソウルズ)コミュの練習日記

練習日記には各個人が練習前に目標を書き、練習後に反省や良かった所などを記入してください

他の人の練習法や考えなど解るのできっと役に立つと思います

後から見て過去の練習もわかるし

書くも、書かないも個人の自由です。

みんなで成長していきましょう

コメント(41)

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[2] mixiユーザー 10月31日 13:10

今日はフォロースルーの形をしっかり作る事と、バレルの飛びを追求する。

[4] mixiユーザー 10月31日 15:00

初め1時間半カウントアップと、ブルシュート。その後オンライン対戦1時間半、飯休憩30分その後カウントアップ40分しました。
カウントアップとブルシュートの時は休む事なくな投げました。フォロースルーはオンライするまでは意識してできましたが。対戦してるうちに駄目になったので、最後のカウントアップで再度修正しました。手応えはあったような気がします。

[6] mixiユーザー 11月01日 17:11

今日の課題はフォロースルーの位置、ダーツの飛びの追求

対戦で崩れないようにフォームを作る

二時間程ですが、ブル練のみの対戦はしない。

以上

[7] mixiユーザー 11月01日 20:41

二時間休む事なくカウントアップしました。
成果はフォームによる失投と、グリップによる失投の半々だと気づいたぐらいです。
練習不足なので、もう一度投げに行きます。

[8] mixiユーザー 11月02日 08:47

３時間対戦のみでした、テイクバック位置
を今より３、４センチ下げる事により飛びが良くなると気付きました。

[13] mixiユーザー 11月03日 22:54

今日投げてて自分は抜いて投げているってことに気づきました。

今まで押しているつもりでしたが抜いていました。

これはかなりの収穫になりそうです。

[14] mixiユーザー 11月05日 13:18

投げ形バラバラなので、
基礎練習でカウントアップもっとします。

[15] mixiユーザー 11月05日 19:09

対戦たのまれたのであまりカウントアップはできなかったけど、ヒジの固定が私の投げ型では大事だと確認できた。

[18] mixiユーザー 11月07日 10:56

先日の練習
・指の出し方

延ばし方

・から投げ、カウントアップ、ゲーム中のフォームの違い
・自分に合った手首の角度の探求

結果
指の出し方全てバラバラ。しかし、目線を外して意識せずに投げれば、案外いい。手首の角度も同様。

結論
意識することで、緊張し、力が入る。その為、極限まで力を必要としない位のフォームが必要。ダーツは放さない。放れる箇所を探す。

以上

[20] mixiユーザー 11月08日 11:18

飛びがいい時と悪い時の違いを見つけないといけない！
後少しで掴めそうだから、投げるしかない。

[21] mixiユーザー 11月08日 23:45

今日の練習はスローラインに立ってからの集中！

スローラインに立ったらいつもより集中してたと思います。
相手が投げている時には、先のスローでの集中はどうだったか自問自答していました。

1時間半ぐらいの対戦でいつもの倍ぐらい疲れましたが、明日のTDT のいい練習になりました。

明日のTDT で今日の練習の成果を試したいと思います。

[22] mixiユーザー 11月11日 21:38

練習での集中、意識して試合に望みました。
結果は30点位かな。続けて集中の練習行います。

[24] mixiユーザー 11月21日 08:40

フライトをシェイプに変えて調整中、まずまずかな。

[25] mixiユーザー 11月21日 12:36

1501で20Tか20Dをを狙いながら、基礎練習をひたすらやってます。

対戦しない練習は苦痛だけど、陸上をやってる時は大事にしていたもの。

基本を疎かにしている者に大成はありえない。
とよく、教えられたものです。

・理想のフォームを考えて投げる時間を、必ず一時間はとる。

これが今、自分のしている練習です。

[26] mixiユーザー 12月03日 18:41

4ﾌｨﾝｶﾞｰで一年ほど投げてましたがここ最近ｸﾞﾘｯﾌﾟが全くしっくりこないので3ﾌｨﾝｶﾞｰに戻しました。小指が立つ変なｸﾞﾘｯﾌﾟになりましたがﾌﾞﾙはあってきました（笑）

[27] mixiユーザー 12月03日 23:36

小指を立てることにより手に力が入りずらくなるので握りこまず、力を抜いて投げれるとえぐちょが言ってたよ