下宿の森の妖精コミュの最近の動向

たるんでると思います。
動きたくないので、食事の回数と量をへらし、半身浴で汗を出し。
数週間を過ごしましたが、だめですね。

むしろ
肉付きがよくなりましたね。

前進どころが倍後退している現状にプチッと
ふふふっ

ああ、身体中の肉が削ぎ落とされる、という夢がちょっとだけ爽快だったのですが。

まぁ
動かないというのがすでにだめですね。

8月22日～一週間
動く一週間開始宣言

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 08月22日 14:12

8/22宣言当日
思いついたものから、やり潰して行きましょう。

・１時間の歩き又は走り込み。
・知人から進められた太極拳(ダイエット版)

現在時間 14:10
書いたからには今日中に。

[2] mixiユーザー 08月22日 21:24

22日の成果

急な体調不良により
３０分の散策に変更し、成功。

朝甘辛チキン、ごはん
昼和菓子２個
夜ドラ焼き1個ゼロ炭酸飲料

とりあえず、明日は野菜を食べます。

[3] mixiユーザー 08月23日 07:03

23日

朝、赤いのと、青くて黄色い光りを見ながら、50分の散歩に行く。

[4] mixiユーザー 08月23日 21:31

23日の成果

早朝 50分の散歩

朝白菜炒めつき焼きそばごはん甘辛チキン

昼ドラ焼き

夜コロッケ 2個
手羽先 1個玉ねぎ炒め

明日は、青汁決定。

[5] mixiユーザー 08月24日 08:01

24日

１時間の散歩
達成

[6] mixiユーザー 08月26日 05:23

24日の成果

１時間の散歩

朝ごはんキャベツ焼き
コロッケ、手羽先
昼青汁
夜ごはんコロッケ青汁

25日

30分の散歩

朝ごはん肉と野菜炒め
昼ドラ焼き１個
夜ごはん牛ロースをやいたもの青汁

[7] mixiユーザー 08月27日 14:00

26日の成果

30分の散歩

朝ごはん卵とキャベツ焼き

昼ドラ焼き和菓子

夜ロールケーキもどき
青汁(1箱終了

めっちゃまずい)

[8] mixiユーザー 08月27日 21:01

27日の成果

50分の散歩

朝ピンクグレープフルーツジュース 900??(がいつのまにか空に。)

昼ﾋﾞｯﾌｪ(ニンニン)

ピラフ大さじ３杯
ドリア大さじ 1杯
焼売小９個
パスタ大つかみ 2杯
ねりもの揚げ 2串
から揚げ３個
ショコラケーキ 2切れ
ﾒｲﾌﾟﾙケーキ 2切れ
わらび餅 2個
チョコケーキ小3個
キャベツの千切り皿1杯

夜無理。食欲なし。

[9] mixiユーザー 08月29日 07:51