必ず上達！テニスのつぶやき♪コミュのスマッシュは下から上に！

スマッシュ練習で…
　
球出ししてると…
　
多くの方が強く早く打ちたがる…
　
気持ちわかります！頭の前で！高い打点で！思い切りインパクト！(^-^)v
気持ちいい！！(^-^)v
　
　
しかし！試合やゲーム、ラリー中にそのスマッシュを打つ機会がどのくらいあるでしょうか？
　
もちろん！理想的なスマッシュです(^^ゞフットワークを使ってすべて頭の前で！高い打点で！思い切りインパクト！したい！
この練習も大事ですが、試合では相手はそうさせまいと…あなたの頭の後ろにボールを運ぶことでしょう…
　
あなたに気持ち良く打たせたくない相手はいろいろな工夫をして、頭の後ろにボールを運んできます！
　
レベルが上がれば、上がるほど頭の後ろでのスマッシュ機会は増えます！
　
その実践的な【予測】【機会イメージ】を持って球出しを打ちましょう！
　
必ず実戦での確率が上がってきます！(^-^)v
　
　
　
☆スマッシュ練習！
～確率をあげ、確実な実戦スマッシュの基礎?～
　
・グリップは薄く！
・実践的なイメージを思い浮かべながら！
・ボールは相手コートに打ち下ろさず、ネットの上に的をイメージして打ちあげる！
・ネットミスよりバックアウトから練習すべし！
・スイングスピードをスローから調整できるように！
・右利きの方はボール(インパクト)を左目でみる！(左利きの方は右目)
・最低でも3000球くらいは打ってみる！
　
　
これを試すことによって、いろいろな症状や筋肉痛やガシャリが発生しますが、上達過程において発生する症状です(^^ゞ
途中で止めるとまた元にもどるので、いろいろな正しい症状を乗り越えることは大きな【チャレンジ】です(^^ゞ
　
　
※危険な症状がでる場合は怪我につながりますので、なかまるまでご相談くださいm(__)m
　
　
　
これをやれば、３ヶ月後にはスマッシュ練習の確率が５％～１０％あがりますよ(^-^)v
　
素晴らしい一歩です(^^ゞ
　
感謝。
　