Salon de Calmeコミュの＊ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰでﾎｰﾑｹｱ＊

＊ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰでﾎｰﾑｹｱ＊

mixiユーザー 2011年02月05日 12:09

全国的に風邪、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行っていますね
風邪を原因とするのどの痛み、せき、鼻づまりに効果的な精油をご紹介します
ご自宅でのｹｱに参考になさってみてください(^ω^)

『のどの痛み』
＊ﾃｨｰﾄﾘｰ
＊ﾕｰｶﾘ
＊ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ
＊ｻﾝﾀﾞﾙｳｯﾄﾞ
蒸気吸入法で。
精油をﾌﾞﾚﾝﾄﾞしたﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｵｲﾙをのどの周辺に軽く擦り込んでも効果的。

『せき』
＊ﾕｰｶﾘ
＊ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ
精油をﾌﾞﾚﾝﾄﾞしたﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｵｲﾙを胸または背中に軽く擦り込みます。
蒸気吸入法はせきを誘発する場合があるので避けましょう！

『鼻づまり』
＊ﾕｰｶﾘ
＊ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ
＊ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ
ﾃｨｯｼｭﾍﾟｰﾊﾟｰに含ませての吸入、蒸気吸入法が効果的。
ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ精油を使用し、鼻、後頭部、首の後ろなどに温湿布をしても効果的。

• イイネ！
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