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tomokoんちのご飯コミュの牛肉と絹揚げ豆腐の煮物

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ま、この煮物自体は珍しくない。
でもね、本当に紹介したいのは煮汁の方。
これ覚えたら便利よ。
煮物・ピーマンの肉詰め・煮魚と使い回しがききます。
ちょっとした手順だけ覚えればいいのよ〜ん。


材料

『煮汁材料』
酒          100cc
水          50cc
砂糖         大匙2.5
醤油         大匙1.5
みりんor白ワイン   大匙2

『他の材料』
牛肉薄切り      300gくらい
玉ねぎ        大玉2個
厚揚げ(ウチは絹揚げ)2丁
ごま油        小匙1


?小鍋に酒と水を入れて沸騰させる。

?砂糖を入れて溶かす。
 みりんを入れて沸騰させ、醤油を入れる。

電球これが基本の煮汁の作り方です。これ覚えてね〜。


?フライパンに、ごま油を入れて火にかけ玉ねぎのスライスを入れる。
 全体に油が回ったら牛肉を食べやすく切ったものを入れる。
 肉に軽く火が通るくらいまで炒めるカメラ

?煮汁を入れて弱火にかけ、蓋をして肉に火が通るまで煮込む。

?厚揚げを食べやすく切り、?の煮汁に浸かるように具を中心に寄せて
 並べ煮ていく。途中で厚揚げを裏返すカメラ

?厚揚げが温まったら出来上がり。


ご飯に乗せて丼でも、お酒のつまみでも、一品としても。
さて、応用です。



煮魚(魚はキンメとか、銀鱈などの白身が合います)

魚の切り身     2切れ
上記の煮汁     分量通り
生姜        2片を薄切り

?煮汁をフライパンで作り、沸騰してるところに生姜を入れる。

?再び沸騰したら切り身を入れる。
 この時は身が下で皮が上。ひっくり返しません。
 強火にして落としぶた(オーブンシートでもよい)かフライパンの蓋を
 し、煮汁が魚の皮の方まで回るようにします。

?煮汁が半分くらいになるまで煮る。
 強火なので短時間です。
 焦がさないようにしましょ。

?火を止めて皿に盛り付けます。生姜(味が浸みてて美味しい)と煮汁を
 魚にかけてどうぞ。

コメント(4)

はーーい、やってみてください。男子は丼にするとよいです。なんなら、量増しに糸こんにゃく入れるとかね。
ゼンちゃん、やってみてね。1人分作るより2人分作って、翌日に糸コン足すとか、最初から入れて翌日は卵でとじるとか、すき焼き風にもなるよ。
煮汁を多く作って、白菜入れて鍋っぽくしてもいいしね。

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