[mixi]福岡でプロレスの練習をしませんか？ - プロレス新技発案会

[47] mixiユーザー 05月10日 23:58

皆様こんばんは、力丸乃りおです

昨日は総勢7名で練習会をやりました

がむしゃらプロレスさんからニコラスさん、さゆパパさん

九プロプロレス教室さんからスギダーさん、ハルクさん、れいさん

ルチャ教室のレアル・ルチャリブレさんからあっちゃんさん

なんだかんだで、最多人数での練習会でした

おかげで、ちょっとハッスルしてしまいまして

今まで控えていた練習メニューなんかも解禁しました

皆様、本当にありがとうございました

お疲れ様でした

次回の練習会予定は以下の通りです

参加、見学ご希望の方は気軽にお越し下さい

事前にメッセ頂ければ、私の連絡先をお伝えいたします

宜しくお願いします

【練習会日時】
5月15日(土) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館(地下鉄千代県庁口徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング

・マット運動、受身

・関節技、投げ技の練習

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

[48] mixiユーザー 05月14日 22:06

皆さん今晩は、力丸乃りおです

明日の練習会は、諸般の事情により中止とさせて頂きます

大変申し訳ございません

次回の練習予定については、後ほどこちらにて

告知をさせて頂きます

ご了承下さい

[49] mixiユーザー 05月16日 23:04

こんばんは、力丸乃りおです

次回の練習予定は以下の通りです

宜しくお願いします

また、練習会用のコミュニティを作りました

こちらへの参加も、宜しくお願いします

http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【練習会日時】
5月23日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館(地下鉄千代県庁口徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング

・マット運動、受身

・関節技、投げ技の練習

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

[50] mixiユーザー 05月22日 13:28

明日の練習会は予定通り行います

お時間おありの方はお気軽に覗きに来て下さい

18時からはFIGHT☆CLUBさんの練習会もあるようです

格闘技DAYになりそうです

【練習会日時】
5月23日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館(地下鉄千代県庁口徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング

・マット運動、受身

・関節技、投げ技の練習

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

[51] mixiユーザー 05月23日 23:01

こんばんは、力丸乃りおです

今日の練習会はスギダーさん、kmkmさん、黒兎さん

の4名で行いました

少し絞ったので動けるようになった気でいましたが

まだまだですね

練習会終了後はFIGHT☆CLUBさんの練習会に

参加させて頂きました

充実した一日でした

次週はももち体育館で行います

時間がちょっと遅めですが、参加、見学希望の方は

お気軽にお越し下さい

今日の練習会の模様は後ほどアップさせて頂きます

【練習会日時】
5月30日(日) 18：00～

【場所】
ももち体育館(福岡市営地下鉄『藤崎』徒歩1分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング

・マット運動、受身

・関節技、投げ技の練習

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

[52] mixiユーザー 05月29日 22:59

明日の練習会は予定通り行います

18時から、ももち体育館地下の柔道場です

参加、見学ご希望の方はお気軽にどうぞ

【練習会日時】
5月30日(日) 18：00～

【場所】
ももち体育館(福岡市営地下鉄『藤崎』徒歩1分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング

・マット運動、受身

・関節技、投げ技の練習

・スパーリング

[53] mixiユーザー 06月06日 20:30

【日時】
6月13日(日) 15：00～

[練習場所]
福岡市民体育館4F柔道場
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』より徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング
(スクワット、ブリッジ、プッシュアップ等)

・マット運動、受身
(前転、後転、側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習
(ヘッドロック、リストロック、ボディスラム等)

・自由練習、スパーリング
(個人練習、寝技スパー、プロレススパー等)

【参加費用】
\260/時＋\130/時×延長時間

[54] mixiユーザー 06月12日 23:59

明日の練習会は予定通り行います

現在のところ、参加人数は5名です

飛び入りも大歓迎ですので

お時間おありの方は是非お越し下さい

【日時】
6月13日(日) 15：00～

[練習場所]
福岡市民体育館4F柔道場
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』より徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング
(スクワット、ブリッジ、プッシュアップ等)

・マット運動、受身
(前転、後転、側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習
(ヘッドロック、リストロック、ボディスラム等)

・自由練習、スパーリング
(個人練習、寝技スパー、プロレススパー等)

【参加費用】
\260/時＋\130/時×延長時間

[55] mixiユーザー 06月13日 23:32

今日の練習会も無事終えることができました

5人で楽しく練習できました

来週は市民体育館ではなくももち体育館で

行います

参加、見学はお気軽にどうぞ

お待ちしております

【日程】
6月20日(日) 18：00～

[練習場所]
ももち体育館B1F柔道場
(福岡市営地下鉄『藤崎』より徒歩1分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング
(スクワット、ブリッジ、プッシュアップ等)

・マット運動、受身
(前転、後転、側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習
(ヘッドロック、リストロック、ボディスラム等)

・自由練習、スパーリング
(個人練習、寝技スパー、プロレススパー等)

【参加費用】
\260/時＋\130/時×延長時間

[56] mixiユーザー 06月20日 13:07

今日の練習会は体育館側の事情により

時間、場所を変更して行います

参加、見学はお気軽にどうぞ

【日程】
6月20日(日) 17：00～

[練習場所]
福岡市民体育館4F柔道場
(福岡市営地下鉄『県庁前』より徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング
(スクワット、ブリッジ、プッシュアップ等)

・マット運動、受身
(前転、後転、側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習
(ヘッドロック、リストロック、ボディスラム等)

・自由練習、スパーリング
(個人練習、寝技スパー、プロレススパー等)

【参加費用】
\260/時＋\130/時×延長時間

[57] mixiユーザー 08月22日 23:58

次回の練習の予定です

参加、見学はお気軽にお越し下さい

一緒に熱い夏をすごしましょう

【日程】
8月29日(日) 15：00～

【練習場所】
福岡市民体育館4F柔道場
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』より徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング
(スクワット、ブリッジ、プッシュアップ等)

・マット運動、受身
(前転、後転、側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習
(ヘッドロック、リストロック、ボディスラム等)

・自由練習、スパーリング
(個人練習、寝技スパー、プロレススパー等)

【参加費用】
\260/時＋\130/時×延長時間

[58] mixiユーザー 10月23日 11:00

皆様こんにちは、力丸乃りおです

第二回大会終了後、最初の練習会は予定通り行います

私も、定期健診で医者からOKが出たので

本格的に練習に参加します

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽にお越し下さい

【日時】
10月 24日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

[59] mixiユーザー 11月01日 00:03

こんばんは、力丸乃りおです

今日の練習会はいつもと時間を変更して、午後13時から行いました

FNWレフェリーのシンカーさんと、見学希望のシンカーさんの友人の方

もいらっしゃっていました

まぁ、いつもどおりのメニューでしたが

少し時間があったので、色々と試しながら練習しましたよ

私も、復帰に向けて調整を続けていきます

見学にこられた方は、私たちが真面目にやっていたので引いていたようですが

選手希望とお聞きしていたのですが、腰が引けてしまったようです

運動神経も良いし、鍛えれば良い選手になれるのになぁ

残念

来週は予定通り練習会を行います

ご参加、ご見学希望の方はお気軽にお越し下さい

【ノンプロレスFNW】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5047331

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【日時】
11月 07日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

[60] mixiユーザー 11月07日 23:53

今日の練習会は5名でした

やっぱりまだまだメニューには付いていけません

コレでも軽めのメニューでやってるんですけどね

最後の練習で左膝を痛めたりしましたが

まずまずの練習ができたと思います

来週の練習会も予定通りの日時で行います

1月に予定している第三回大会に向けて頑張ってまいります

ご参加、ご見学希望の方はお気軽にお越し下さい

【日時】
11月 14日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

[61] mixiユーザー 11月13日 22:17

お疲れ様です、力丸乃りおです

明日の練習会は予定通り15時から行います

ご参加、ご見学はお気軽に現地までお越し下さい

お待ち申し上げております

【日時】
11月 14日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【練習会動画「ロックボトム」】
http://www.youtube.com/watch?v=0G0o50Z07Jo

[62] mixiユーザー 11月14日 20:50

まだ動画の準備ができていないのですが、新人選手が加入です

素質も体力も十分、1月の大会までにはいっちょ前になりそうです

ご期待下さい

来週の練習会も予定通り行います

ご参加、ご見学はお気軽にお越し下さい

【日時】
11月 21日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【練習会動画「正面飛びドロップキック」】
http://www.youtube.com/watch?v=ZZsHavXFxzE

[63] mixiユーザー 11月21日 00:31

こんばんは、そろそろ眠たい力丸乃りおです

練習会は予定通り行います

ご参加、ご見学希望の方ははお気軽にお越し下さい

【日時】
11月 21日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【練習会動画「フィッシャーマンズスープレックスホールド」】
http://www.youtube.com/watch?v=iWBMuqSOVOI

[64] mixiユーザー 11月23日 00:55

皆様こんばんは、力丸乃りおです

昨日の練習会は初めての方にご参加頂き

少し長めの時間を使って練習をしました

充実した練習会でした

来週も、予定通り練習会を行います

ご参加、ご見学を希望の方はお気軽にお越し下さい

宜しくお願いします

【日時】
11月 28日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【練習会動画「リフトアップ」】
http://www.youtube.com/watch?v=u-1--K9D4oI

[65] mixiユーザー 12月04日 13:04

皆様、こんにちは

力丸乃りおです

12月の練習予定を決定しました

ご興味おありの方は気軽に見学にいらっしゃって下さい

宜しくお願いします

＜＜2010年12月の練習予定＞＞

【日時】
12月 05日(日) 15：00～

12月 12日(日) 15：00～

12月 19日(日) 15：00～

12月 26日(日) 12：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【練習会動画「ヘッドロックホイップ」】
http://www.youtube.com/watch?v=On3u5S-VIHs

[66] mixiユーザー 12月05日 23:15

こんばんは、力丸乃りおです

今日は所用で練習に参加できませんでした

大変申し訳ございません

来週の練習会は予定通り行います

私も、来週はちゃんと参加しますので

ご見学、ご参加希望の方はお気軽にお越し下さい

宜しくお願いします

【日時】
12月 12日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【ノンプロレスFNW vol.2 『4-Menバトルロイヤル』】
http://www.youtube.com/watch?v=oxGuLpvuc7A

[67] mixiユーザー 12月11日 20:13

こんばんは、力丸乃りおです

明日の練習会は予定通り行います

ご参加、ご見学を希望される方は

御気軽に現地までお越し下さい

【日時】
12月 12日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

[68] mixiユーザー 12月16日 00:16

こんばんは、力丸乃りおです

次回の練習会は予定通り行います

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽にお越し下さい

お待ちしております

【日時】
12月 19日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【ノンプロレスFNW公式ホームページ】
http://sports.geocities.jp/fnw_official/

【練習会動画「5分間スパーリング」】
http://www.youtube.com/watch?v=XuE3V0fWXdA

[69] mixiユーザー 12月18日 21:17

明日の練習会は予定通り行います

ご参加、ご見学はお気軽にお越し下さい

宜しくお願いします

【日時】
12月 19日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【ノンプロレスFNW公式ホームページ】
http://sports.geocities.jp/fnw_official/

[70] mixiユーザー 12月19日 23:45

来週の練習会は予定通り行います

ドラゴンゲートさんのビッグマッチを見に行こうかと思っているので

いつもとは違う時間に行います

ご参加、ご見学を希望される方は

お気軽に現地までお越し下さい

【日時】
12月 26日(日) 12：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【ノンプロレスFNW公式ホームページ】
http://sports.geocities.jp/fnw_official/

[71] mixiユーザー 12月25日 23:47

明日の練習会は予定通り行います

関係者各位、いつもと時間が違いますので

確認を宜しくお願いします

【日時】
12月 26日(日) 12：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【ノンプロレスFNW公式ホームページ】
http://sports.geocities.jp/fnw_official/

[72] mixiユーザー 02月06日 11:23

こんにちは、力丸乃りおです

関係者に配布するDVDの作成が遅れて、まだ家にいます

遅刻確定はちょっとやばいなぁ

タクシーで行こうか…

僕以外の関係者は現場にいると思いますし

私もできるだけ早めにいきますので

参加、見学をご希望の方はお気軽にお越し下さい

【日時】
2月 06日(日) 12：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

[73] mixiユーザー 02月06日 23:55

こんばんは、力丸乃りおです

今日は練習会の後、博多スターレーンで

ドラゴンゲートさんの試合を観戦してきました

スターレーンは実は初の会場だったのですが

箱が狭い分、近かったので一緒に行った友達も

大満足していました

来週も、練習会は予定通りに行います

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽にお越し下さい

それから、第三回大会の第二試合の動画を掲載します

少しトラブルがありましたが、スピーディーな試合でした

こちらも、お時間のある時にご覧下さい

【日時】
2月 13日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【FNW第三回大会 The CARGO vs KAGEMARU】
http://www.youtube.com/watch?v=52N9GRr382Y

[74] mixiユーザー 02月20日 00:08

こんばんは、力丸乃りおです

明日の練習会は予定通り行います

ただ、私は知人の結婚式に出席する関係で

練習は欠席させて頂きます

大変申し訳ございません

ご参加、ご見学を希望される方は

お気軽に現地までお越し下さい

宜しくお願いします

【日時】
2月 20日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

[75] mixiユーザー 02月27日 13:54

こんにちは、力丸乃りおです

どうやら花粉症になってしまったようです

それはさておき、今日の練習会は予定通り行います

基礎からやる予定ですので

ご参加、ご見学を希望される方は

お気軽に現地までお越し下さい

お問い合わせ等は私宛にメッセージを頂けると

幸いです

お待ちしております

【日時】
2月 27日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

[76] mixiユーザー 03月05日 18:21

こんばんは、力丸乃りおです

3月の練習予定を告知いたします

参加、見学を希望される方はお気軽に現地までお越し下さい

何かご不明の点があれば、私宛にメッセージを下さい

お待ちしております

＜＜2011年3月の練習予定＞＞

【日時】
3月 06日(日) 15：00～

3月 13日(日) 15：00～

3月 20日(日) 15：00～

3月 27日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

[77] mixiユーザー 03月26日 00:41

こんばんは、力丸乃りおです。

次回の練習会は予定通り行います。

私は所用があって参加できないのですが、

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽にお越し下さい。

お待ちしております。

【日時】
3月 27日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【練習会動画「ハリケーンラナ」】
http://www.youtube.com/watch?v=1T1xYwKbY_4

[78] mixiユーザー 04月02日 11:50

こんにちは、力丸乃りおです。

4月、5月の練習日程が決まりましたので、

こちらに掲載いたします。

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽にお越し下さい。

お待ちしております。

＜＜2011年4月、5月の練習予定＞＞

【日時】
4月 03日(日) 15：00～

4月 10日(日) 15：00～

4月 17日(日) 15：00～

4月 24日(日) 12：00～

5月 01日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

[79] mixiユーザー 04月09日 12:08

明日の練習会は予定通り行います。

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽にお越し下さい。

お待ちしております。

【日時】
4月 10日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

[80] mixiユーザー 05月22日 23:42

来週の練習会は予定通り行います。

ただ、私は前回の日記の通り不参加です。

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽にお越し下さい。

【日時】
5月 29日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【練習会動画「フロントスープレックス」】
http://www.youtube.com/watch?v=xC-d6Vvw_5w

[81] mixiユーザー 06月04日 14:06

こんにちは、RAW無差別級王者の力丸乃りおです。

…サーセン。

明日の練習会は予定通り行います。

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽に現地までお越し下さい。

一緒にプロレスをやりましょう！！

【日時】
6月 05日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

[82] mixiユーザー 06月05日 23:30

今日の練習会は10人も集まり、楽しい練習になりました。

参加して下さった皆さん、お疲れ様でした。

来週の練習会も予定通り行います。

そろそろ、第五回大会の日程も決めなければいけませんね。

私も、色々と考えるところがあって悩んでいます。

とりあえず、ご参加、ご見学を希望される方はお気軽に

現地までお越し下さい。

【日時】
6月 12日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【ノンプロレスFNW第四回大会　オープニングアクト】
http://www.youtube.com/watch?v=lgbI2KVwP7s

[83] mixiユーザー 06月15日 00:03

こんばんは、力丸乃りおです。

次回の練習会も、予定通り行います。

前回の練習会で行った練習試合の動画は、現在編集中です。

関係各位、大変申し訳ございません。

ご参加、ご見学はお気軽にお越し下さい。

【日時】
6月 19日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

[84] mixiユーザー 06月19日 23:10

こんばんは、父の日ですが、力丸乃りおです。

来週の練習会は予定通り行います。

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽に現地までお越し下さい。

一からじっくりとお教え致します。

そろそろ、第五回大会の日程を決めなければなりません。

どうしましょうか…。

【日時】
6月 26日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【練習会動画「練習試合5分間」】
http://www.youtube.com/watch?v=GFkJDq9fETs

[85] mixiユーザー 06月26日 23:40

皆さん、こんばんは。

7月の練習予定が決定しました。

私は所用で3日と17日が参加できないのですが、

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽にお越し下さい。

お待ちしております。

＜＜2011年7月の練習予定＞＞

【日時】
7月 03日(日) 15：00～

7月 10日(日) 15：00～

7月 17日(日) 15：00～

7月 24日(日) 12：00～

7月 31日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

【練習会動画「飛びつき式ハリケーンラナ」】
http://www.youtube.com/watch?v=huvTiylHSFw

[86] mixiユーザー 08月06日 22:16

皆様こんばんは、南郷力丸です。

今月の練習予定は以下の通りです。

ご参加、ご見学を希望される方はお気軽にお越しください。

＜＜2011年8月の練習予定＞＞

【日時】
8月 07日(日) 15：00～

8月 14日(日) 15：00～
※中止、または日程変更の可能性有り

8月 21日(日) 15：00～
※中止、または日程変更の可能性有り

8月 28日(日) 15：00～

【場所】
福岡市民体育館
(福岡市営地下鉄『千代県庁口』徒歩2分)

【練習メニュー】
・基礎トレーニング(スクワット、ブリッジ等)

・マット運動、受身(側転、回転受身等)

・関節技、投げ技の練習(ヘッドロック、ボディスラム等)

・スパーリング

【参加費用】
\260/2H＋\130/H×延長時間

【福岡社会人プロレス同好会】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4927098

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