ホリデイスポーツ名古屋鳴海店コミュのサウナの部屋

新しいだけあって木の香りが立ちこめ非常にイイ感じですね。
サウナの入り方って言うのは人それぞれだと思いますがσ(^_^)の入り方は・・・

?　体調に合わせて１０〜１５分
?　水風呂２〜３分
?　水分を拭き取る
コレを３回繰り返す。

サウナには、どのような効用があるのでしょうか？チェックしてみましょう！

■酸素の摂取がよくして疲労回復
■温度の刺激でストレス解消
■血管が拡張して血圧低下
■低温サウナは鎮痛作用で安眠効果
■血行促進で肩こり解消
■気化熱のカロリー消費で落汗減量
■自律神経を調整して血管強化
■交代浴で自律神経の訓練
■皮膚や皮下脂肪の洗浄効果

＊　ルーツは労働の疲れを癒すため
今日も元気だサウナが美味い！

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 01月14日 13:15

サウナに入ったあとの水風呂ってとっても気持ちイイものです。
火照った体がきゅんと締まって行く感覚が水の冷たさと相打って痛がゆい様ななんとも言えないシ・ゲ・キ。
そんなサウナで変わった入り方をする方に遭遇しました。

暫く水面を見つめる一人のｵｼﾞｻﾝ
おもむろに頭から倒れ込む様にｻﾞﾌﾞﾝ
そのまままるで土左衛門の様にﾌﾟｶﾌﾟｶ

浮いてる姿だけ見た人は心臓麻痺でも起きたのかと勘違いしそうですね。
今度真似してみよ・・・

[2] mixiユーザー 01月14日 23:24

過激だぁ～

おじさん心臓麻痺起こさないでね

☆SUNNY☆さんも気をつけてくださいね

[3] mixiユーザー 01月15日 11:42

chako-chakoさん
ね〜、かわってるでしょぉ。
あ、ありがとごぜぇます。
ﾋﾟ〜ﾎﾟ〜来ない様に気をつけます。

[4] mixiユーザー 01月18日 12:16

σ(^_^)が仰向けにプカプカ浮いて居ると土左衛門が例の如くザバッて入ってきました。
たいして広く無い浴槽ですから人が入ると体温が伝わってきてちょっと嫌だ。
それに仰向けとうつ伏せが並んでプカプカ。
ハタで見て居る人には結構滑稽な図でしょうねぇ・・・

[5] mixiユーザー 01月29日 17:57

人間、無くてﾅﾅｸｾなんて言いますが、サウナの中で奇妙な行動をするひと発見！
彼は入り口付近かサウナ炉付近どちらかに立っています。
そして頭をブルブル横に振るんです

や、止めろよ、、汗が飛び散ってオイラに掛かるじゃないか

声には出しませんが迷惑そうな顔で無言の抗議をするσ(^_^)でありました

[6] mixiユーザー 02月09日 17:00

狭いサウナの中、仲間同士で大きな声で話すのは止めて欲しいものです

大抵σ(^_^)より長く入っている人は居ないので一人消え二人消え静かになって行くのですが、最後に残った人が曲者でした。
TV観ながら独りでしゃべって居るのですが、何かσ(^_^)に話しかける様なｶﾝｼﾞで呟くんです。
「週末は雪かもなぁ、岐阜は降るんだってよ。ゴルフ出来るんかなぁ。」
σ(^_^)TV観てるんですけど、聞こえないんですよ、静かにしてくれませんか？
なんて、やっぱり言わないですけどね。。
サウナの中では熱さの他にも様々な忍耐力が付きます。

[7] mixiユーザー 02月17日 16:33

誰も居ないサウナで

けう、放屁をした

すっきりした

うひひひひひ

[8] mixiユーザー 02月26日 17:23

わっ、、くっせ〜

サウナに入った時に感じた匂が徐々に強く感じられるようになってきました。
あ〜もう駄目です、、1分も我慢出来ませんでした。
これ迄いろんな処の銭湯やら温泉のサウナに入ってきましたが、ここまで不快に思った事はありませんでした。体臭と言うか死臭？
この人と一緒のお風呂に入るのもゴメンです。
ってなカンジで、この日はｿｸｿｸと帰宅しました。

[9] mixiユーザー 05月03日 08:26

サウナ後の水風呂ってすんごく気持ちイイものですが、汗だくのままそのまんま入ってくる人もいて結構嫌な思いもしてきました。
最近「汗を流してから入りましょう」とホリデイマナーの注意書きが２か所も貼ってありました。
やはり不快な思いをされている方がいてご意見したのでしょうか？
ついでに、サロンパス等の鎮痛剤は剥がして洗い流して入ってもらいたいものです。水風呂やお風呂に匂いが残っている事が時々あります。
それも一つのマナーでしょうから。

サウナの中のTV、「水戸黄門」が映っていました。
NHKだけだと聞いていたのですが、誰かの強い要望でもあったのかなぁ。
リクエストに応えてくれるのかな？

[10] mixiユーザー 03月29日 13:07

材質が悪いのか、施工が悪いのか、ココのサウナ室は老朽化が早い。
板が黒く変色してきていたり、釘が外れて壊れていたり、イタミが目立つ。
サウナを造ったことの無い業者がこしらえたのかな？

[11] mixiユーザー 03月29日 22:38

確かにサウナの老朽化はすごいですね。
私もこの前入ったら、釘が出ていて店長に文句を言ってる人がいましたよ。
調べたら簡単に手で抜けました。
私は目が悪いので、釘が出ているかわからないから入ってません。

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