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シンガポールでラグビーコミュの1/22 (Sat) Practice

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シンジャパ各位



お疲れ様です。

今週の練習は以下の通りです。

三井物産戦(2月12日、土曜日15:30〜)まで、残り2回の練習のみとなります。

(旧正月期間中は例年に倣い、練習は休みにします。)

怪我をしないよう、しっかり体を作りましょうハート



・ 日時 1月22日(土) 16:00〜 

・ 場所 AR−JAS

  http://www.streetdirectory.com/asia_travel/travel/travel_id_399/travel_site_8481/

・ メニュー

アップ

フィットネス

スキル(ブレークダウン)

タッチフット&ホールドフット

廣瀬部屋



コメント(1)

22日 晴れ

参加12名

アップ = 6分走

フィットネス = 変則シャトル

コンタクトスキル = ブレークダウン各種

タッチフット 5分 x 3

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