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THE 女磨コミュの☆無理なくダイエット☆

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☆無理なくダイエット☆

mixiユーザー 2011年01月05日 14:59

綺麗になりたいグッド（上向き矢印）
痩せたいハート
でも健康じゃなきゃねっハート

って事で ゆっくり じっくりダイエットしていこうでわないか(o^∀^o)

って方は書き込みどうぞっハート
こんなダイエットするよーんぴかぴか（新しい）みたいな事書いて頂けるとうれしいですっリボン

コメント(6)

[1] mixiユーザー 01月05日 15:09

でわ まず家主から…笑
産後たるんだ のこお腹バッド（下向き矢印）

一年間で目標−10キロめざしてますぴかぴか（新しい）
まずはじめに 夜の炭水化物抜き とストレッチはじめますハート

母乳やめたら、ヨーグルト再開しますっグッド（上向き矢印）

[2] mixiユーザー 01月05日 15:40

お初ですぴかぴか（新しい）
タニコは夜中３時にテレフォンショッピング見てて寝ぼけて衝動買いした、足を開いて閉じるマシーンをやってますウッシッシexclamation ×2
１日３セット、一分間やから楽ちんるんるん
食事制限は出来まへんexclamation ×2(笑)

[3] mixiユーザー 01月07日 16:07

現在妊娠中の私…むふっ手（パー）

ダイエットは、産後にがっつりと電球電球電球ハート達（複数ハート）

しかし…妊娠してから食欲が止まらないげっそりげっそりげっそり
今は、増えすぎないように気を付けていきまぁすほっとした顔手（パー）

[4] mixiユーザー 01月08日 07:50

こないだテレビであってた 必ず痩せるダイエットグッド（上向き矢印）
毎日0.1gを目標にダイエットしましょーグッド（上向き矢印）ってやつぴかぴか（新しい）
正直どうなんって思ったけど一年間でもかけて痩せれたらいいよねっハート
後、スクワットがいいみたいっハート

[6] mixiユーザー 05月21日 14:13

産後の母乳ダイエットに期待したものの、すでに戻り気味たらーっ（汗）

子どもまだ生後３ヶ月やし食事制限はあまりしたくない。。
食べる量は産んだ直後より減ったけど★
とりあえず今は子ども抱きながらスクワットハート達（複数ハート）
泣きやむし一石二鳥るんるん

あとは野菜を中心のご飯にハートハート

旦那様に怒られてるのでがんばるつもりです電球

いろいろ教えて下さいなexclamation ×2

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