デュッセルドルフコミュのジャイロトニック in　デュッセルドルフ

ヨガ、ピラティスの次はこれ！

英語でGyro－は『輪、円、らせん、ｽﾊﾟｲﾗﾙ』を、Tonicは『調子をつける、整える』をそれぞれ意味します。ダンス、ヨガ、水泳、気功、太極拳といった様々なボデイーワークからなる動作パターンの中でも特に回旋/曲線/円周状の動きをふんだんに取りいれ、正しい骨格姿勢をふまえた上で関節に負担をかけずに運動できるようプログラミングされたトータルボディワークアウト(全身運動)です。（Studio Natural Flow HPより）

デュッセルドルフのフィジカルセラピーのスタジオ（http://rueckenzentrum-duesseldorf.de）でジャイロトニックとジャイロキネシスのクラスを日本語で受講できます。

デュッセルドルフで唯一のジャイロトニックスタジオです。
⾝体の芯から強くしなやかにし、正しく美しい姿勢を学び腰痛･ひざ痛･五十肩など痛みの原因を根本から解決してくれるセラピーす。姿勢を正しくし、体の芯から関節に負担をかけずに伸ばします。木製のマシーンを塚て、１時間一対一でトレーニングするのがジャイロトニック。椅子に座ってのエクササイズから始まり後半はマットワークのエクササイズで終わるのがジャイロキネシスでグループクラスになります。

クラスは日本語、英語、ドイツ語での受講が可能です。一人一人のニーズに合わせたプログラムを提供いたします。出張レッスンも可能です。
予約、詳細は下記まで連絡いただけると幸いです。又、特別割り引き料金でトライアルレッスンの用意もあります。

４月２２日から月曜日のジャイロキネシスクラスを始めます。
１９時から２０時まで
クラス一回12,50ユーロ
事前に連絡をください。

アクセス
PRIMUS Rückenzentrum Düsseldorf im Forum Provinzial
Kölner Landstr.11 Düsseldorf
U74/U77/U79でPROVINZIALPLATZまで
月曜日 + 木曜日 7:00 – 21:00
火曜日 + 水曜日 8:00 - 21 :00
金曜日 8 :00- 20:00 Uhr
土曜日 9 :00- 14:00 Uhr
Phone: 0211 311 311-0　日本語での対応:　0157 777 55088
日本語で詳しくはhttp://hina.zohosites.com/Home.html

ひな