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断食コミュの甘いものを止める方法

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断食後の復食は難しいと聞いていましたが本当に辛いですね。
なんとか3日くらいはおかゆなどで過ごしました。
ですが、1週間たったら甘いものが異常に食べたくて困っています。
どうやって甘いものを抑えたらいいでしょう。
甘いものを抑えている方がいらしたら教えてください。

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