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断食コミュの断食がなぜ良いのか科学的に教えてくれませんか？

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断食がなぜ良いのか科学的に教えてくれませんか？

mixiユーザー 2010年09月11日 07:03

今までにんじんジュースを飲みながら１週間断食、プチ断食は時々しています。
確かに体調が良くなります。でも何故良くなるのか、その理由がわかりません。科学的に説明してくれる方がいたらうれしいです。

コメント(3)

[1] mixiユーザー 09月12日 00:45

普段、食べ物の消化に使っていたエネルギーを体の器官の修復とかに使ってくれたり、食べ物が入ってこないことで臓器の休憩にもなるからじゃないですかね？

[2] mixiユーザー 09月12日 01:38

私も臓器の休憩だと思います。
脳もあんまり動かなくて、ストレス減るみたいです。

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