断食コミュの1週間一緒に頑張りましょう！

明日から一週間断食します！

と、いうのも、、、幸か不幸か親知らずが生えてきてしまい、固形物が食べれない状態です。
丁度良くダイエットしようと思っていたところなので、これを機会に一週間断食してみようと。
２～３日程度の断食経験はあるんですが、それ以上の経験はないので、ここでみなさんにサポートしていただきながら頑張れたら、、と思って！
一人じゃとてもできないので、(根性なしなので；)励ましあって続けていてたらいいなと思ってます＞＜

あまり厳しくルールをもうけると自分の性格からして続きそうもないので、基本的に固形物を摂取しないという約束のみでやろうと思います。
とりあえず大量に水を買い込んできたので、明日はそれで乗り切るつもりです。
このトピで逐一報告していくつもりですので、一緒に頑張ってくれる方、励ましてくれる方などいましたら、お気軽に書き込みください＾＾

管理人様、トピが不適切のようでしたらお手数ですが削除おねがいします。

コメント(505)

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[466] mixiユーザー 12月19日 08:21

今日は断食1日目です
今回絶対に成功させる…！！＞_＜

[467] mixiユーザー 12月19日 18:23

りんご1個
柿半分
野菜炒め3口くらい

断食なのに、
ちょっと食べすぎたかも？

でも私にしては、
よくできた方！

明日も引き続き頑張ります！！

[468] mixiユーザー 12月19日 22:35

明日の朝に終了

暫く少食で過ごす予定です

健康に気をつけて生きたいと思います

有り難う御座いました

[469] mixiユーザー 12月20日 04:36

あと今日1日断食！
ここで負けたら昨日の頑張りが
水の泡になっちゃう！！
気合い(・Д・)ノ

[470] mixiユーザー 12月21日 05:10

今日は、お粥を食べます(^-^)

昨日体重測ったらー1.5kgでした。
めっちゃ浮腫んでた～～(´Д` )

[472] mixiユーザー 12月26日 06:48

クリスマスも終わったので(笑)お正月前に今月、もう一度(^ー^)
今朝から1週間目安に断食です。
お腹すいて、また、叫びに来ます。
よろしくお願いします。

[473] mixiユーザー 12月26日 07:47

クリスマスで食べ過ぎました(-｡-;
今年の食べおさめって事にして
今日からお正月までまたユルい断食頑張ります

仕事が忙しすぎてご飯食べる暇がないので、ちょうどいいかなΘωΘ
身体をスッキリさせて新年を迎えてやるぞ

[475] mixiユーザー 12月26日 23:33

初日は水のみで過ごしてます。
(^ー^)
明日も、水のみです。

[476] mixiユーザー 12月27日 07:30

今日から一泊ですが、
断食しに行ってきます(^-^)
やり方勉強してこよっ！

しかし昨日の忘年会で
食べ過ぎたあぁぁ～

[477] mixiユーザー 12月30日 02:54

最近ゆるゆるでしたので…
明日から減食、３日かけて本断食、頑張ります！

[478] mixiユーザー 01月01日 08:44

今日から開始!!

[479] mixiユーザー 01月01日 22:56

今日は、付き合いで御節食べてしまった。
明日から断食します。
目標とりあえず3日です

[480] mixiユーザー 01月02日 06:24

意思弱すぎ自分

数日ぶりに体重を計ったら、過去最高を叩き出してて本気で泣きそうになった。
今日から2日は絶対に断食

それ以降は様子をみながら。
やけど、5キロ痩せるまで頑張るつもり

誰か一緒頑張りませんか？

[481] mixiユーザー 01月02日 09:33

昨日夕方に食べてしまったけど、もぉ大丈夫!！

今回は何日もつかなぁ～？

[483] mixiユーザー 01月02日 10:30

>>[482]

はじめまして☆

そーゆうストイックなダイエット好きです!!

私も最低1週間、水だけで頑張ります!!

[486] mixiユーザー 01月02日 13:12

水だけでわなくて、水分ＯＫなんですね

ゼロカロリーって、糖類は入ってるって聞いたんですけど、飲んでも痩せますか？

痩せるなら私も０コーラがぶがぶ飲みたい(>_<)

[487] mixiユーザー 01月09日 03:55

3日目で-3.6キロ！
あと2.5キロ減らしたい★

[488] mixiユーザー 03月16日 15:38

161㎝ 49.6㎏です、目指せ45㎏！
お茶と酵素で頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

[489] mixiユーザー 03月16日 18:59

今日で水道水＆ブラックコーヒーのみで一週間。
でも不思議に痩せないんだよ。
それから汚い話でごめんなさい。
固形物食べてないからう●こが出ないよ。

[490] mixiユーザー 03月17日 21:12

初日終了(∩∀｀*)
酵素は甘いから、塩分が欲しくなります（笑）
明日も頑張りまーす！

[491] mixiユーザー 03月18日 20:52

連投失礼します
2日目終了(๑•̀ㅂ•́)و✧
好転反応などもなく終わりましたが、、
減りません（ｉ _ ｉ）
明日も頑張りまーす！

[493] mixiユーザー 03月19日 02:29

>>[492] ありがとうございます、酵素はコスミックエンザイムを使用して、2時間おきに1日8杯程度飲んでいます。
あとは天気が良ければ3.5㎞ほどウォーキングをしています。

[494] mixiユーザー 03月19日 21:08

連投失礼します
3日目終了(∩∀｀*)
宿便？と舌苔が出てきました。
体重は劇的には減らないですね（笑）
今日はウォーキングもできて良かったです！
明日も頑張りまーす。

[495] mixiユーザー 03月20日 21:02

連投失礼します
4日目終了(๑•̀ㅂ•́)و✧
日が経つにつれて食べ物への関心が無くなるとネットで見ましたが、私は逆に食べたくて仕方ないです（笑）
体重は横ばい…本当に減るのか心配になってきました（ｉ _ ｉ）
とりあえず飲みきるまでは諦めないで行こうと思います！
明日も頑張りまーす。

[496] mixiユーザー 03月21日 21:36

連投失礼します
5日目終了(∩∀｀*)
朝体重を測ってみたらがくんと減ってました！！
が、夜測ったらまたもとどおり…orz
人体が分からなくなってきました…
今日はウォーキングと、酵素風呂体験して、さらにデトックスできたかな？
めげずに明日も頑張りまーす。

[497] mixiユーザー 03月22日 20:54

連投失礼します
6日目終了、、
酵素とお茶のみで、毎日ウォーキングしてるのに、一向に体重が減りません。
酵素ダイエットは私には向いてないのかなーと思い始めて来ました。。

それでも勿体無いので（笑）ある分は飲みきりたいと思います。
明日で一応目標の7日目なのですが、もう少し延長します。
明日も頑張りまーす。

[498] mixiユーザー 03月23日 20:45

連投失礼します
無くなるまで飲み続けようと書きましたが、今日で区切りが良いので終わりにする事にしました。
ありがとうございました(∩∀｀*)

[500] mixiユーザー 06月04日 02:25

初めまして(о´∀`о)今日から１週間～２週間の断食始めます

０ｷﾛｶﾛﾘｰを死守します