実践ボイストレーニング！！コミュの【ボイトレ講座】声帯って鍛えられるの？

ボイトレ講座第10弾、「声帯って鍛えられるの？」をお送りします

声帯の大きさで声の高さが分けられることは分かりました。では、太さや長さの違いで声の高さが決まるのならば、ボイストレーニング（ボイトレ）をしても音域は広がらないのでしょうか？

ここで、再度輪ゴムでイメージしてみましょう。「声帯の仕組みと音域の関係」と同様に、太い輪ゴムと細い輪ゴムを用意して下さい。

太い輪ゴムをもっと引っ張って弾くと、引っ張る前より高い音が出ますね。引っ張れば引っ張っただけ、高い音が出ます。最初は固いゴムでも、何度も伸縮を続けていると、柔らかく伸び易くなります。

ゴムの場合は伸びきったり切れたりしてしまいますが、幸い、声帯はもっと優秀で、伸縮を繰り返すと、筋肉のように、より強く丈夫な声帯になります。

勿論、無理な伸ばし方をすると声帯を痛めてしまうので、ボイストレーニング（ボイトレ）で丁寧にゆっくり鍛える必要はあります。

ただ、太い輪ゴムは引っ張れば引っ張っただけ固くなり、弾くのが難しくなりますね。声帯でいうと、それを振動させるだけでの、鋭く支えのある息を送らなければならないということです。

つまり、声帯を鍛えるということは、呼吸もセットで鍛えなければならないということです。

ところで、低い声はボイストレーニング（ボイトレ）でさらに低い声が出るようになるのでしょうか？細い輪ゴムをいくら緩めても、太い輪ゴムと同じような音は出ません。しかも、緩めすぎるとゴムがたるんで、うまく振動しません。声帯でいうと、息もれしてしまい声にならなくなるので、低音を広げるのは限度があると言われています。

ただ、年月とともに声帯も変化するので、私の周りの年配の女性方からは、「年齢とともに低音が出易くなった」という話も聞きます。でも、いずれにせよボイストレーニング（ボイトレ）で低音を広げる事は、なかなか難しいようですね。

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