★愛中Ｓ５４★ブレザー一期生★コミュのラビンプラザでヨガしましょ～♪

ラビンプラザの和室で心地の良いリラックスした空間をご一緒しましょう

ゆったりヨガ

日時：12月23日（祝日）

時間：お昼の部　13:30～14:30　15:30～16:30
　　　夜の部　　18:30～19:30　
（お好きな時間帯に来て下さい。3ﾚｯｽﾝ行います

）

　
場所：ラビンプラザ（半原公民館）
http://www.town.aikawa.kanagawa.jp/shisetsu/pub/pub_05.html

会費：1000円

定員：15名

予約不要です。
レッスンが始まる10分前迄にいらしてください。

何かご不明点がありましたら、下記のメールもしくはメッセージ、コメントにて
お願いします。

emily_yoga321@yahoo.co.jp

身体を動かす習慣の無かった方、ヨガに興味はありやってみたいと思っていた方など、ぜひ参加してくださいね！

体のコンディションを整えるだけでなくココロのコンディションを整える力を持つヨガ。
ヨガのパワーできれいになる！元気になる！
メリハリボディ・Ｏ脚・Ｘ脚、骨盤の調整・腰痛、心の疲れ解消・美肌など思い通りの自分になる！
ヨガが初めての方、男性の方も大歓迎！
身体が固いからムリ！！と思っている方こそ、ヨガお勧めです♪
レッスン内容はゆっくりと動いていくリラックスヨガです。
年齢層問わず皆さんが楽しく元気になれるようなレッスン内容で進めていきます。
ご近所の方・ご縁のある方は、是非１度体験にいらしてみてください。
きっと嬉しい気づきに出会えると思います。

【受講についてのお願い】
・動きやすい服装（Ｔシャツ、ジャージなど何でも結構です）
・お時間に余裕を持って10分前にはいらしてください。　
・食前食後、空腹時のヨガは体調を崩す恐れがございます。　レッスンの2時間程　前には食事を済まされることをお勧めいたします。
・飲酒、怪我、その他体調不良のときは受講をお控え下さい。
・ヨガマットお持ちで無い方は大きめバスタオルをお持ちください。

【プロフィール】
エミリ
全米ヨガアライアンス200時間指導者トレーニング修了
スタジオヨギー　マタニティヨガ（産前・産後）トレーニング修了
JEAJ認定　アロマテラピーアドバイザー取得