ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

☆美活☆クラブin奈良コミュの2月９日ｽﾄﾚｯﾁ＆ｽﾛﾄﾚ☆

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2月９日ｽﾄﾚｯﾁ＆ｽﾛﾄﾚ☆

mixiユーザー 2011年02月10日 00:29

ぴかぴか（新しい）９日の美活ぴかぴか（新しい）

今回は。。。
自分達でDVD見ながらするのではなく、
みつばっちｻﾝの知り合いのトレーナーの方に来て頂き

『体が柔らかくなるｽﾄﾚｯﾁ＆ｽﾛﾄﾚ』
をしていただきましたわーい（嬉しい顔）

ストレッチは主に下半身るんるん

「気持ちいいぃぃexclamation」
「いたたたたたたらーっ（汗）」

の声が飛び交ってましたねぇウッシッシ

ｽﾛﾄﾚはゆっくりな動きで身体を鍛えていくそうで
いやぁ〜効きますねぇ手（チョキ）わーい（嬉しい顔）

うち太もも、下腹、二の腕などなどﾄﾚｰﾅｰさんの柔らかな指導のもと
頑張りましたexclamation ×2


みなさん、筋肉痛は大丈夫ですかexclamation & questionあせあせ
家でも、やってみよーっとわーい（嬉しい顔）

次は背中のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを中心にしてもらいまするんるん

お楽しみに手（チョキ）

コメント(2)

[1] mixiユーザー 02月10日 01:32

今回は参加できず...残念でしたヽ(´o｀；
次回は必ず☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
カラダ柔らかくしたいっ‼

[2] mixiユーザー 02月10日 02:29

> chicoさん
次は来て来てグッド（上向き矢印）うれしい顔
みんな身体かたかたやったけど、だいぶ柔らかくなってたるんるん

夏に向けてグッド（上向き矢印）
おーっうれしい顔指でOK

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

☆美活☆クラブin奈良 更新情報

☆美活☆クラブin奈良のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

☆美活☆クラブin奈良

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ