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もうマツコなんて言わせない!!コミュのさおり*ROOM

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とりあえず目標は大きく!
−10kg頑張りまーす(^0^)/

コメント(11)

さおちゃんのダイエット具合が
気になります)^o^(
頑張っとるんかァアアッ!!!!!
今日は遊んでてご飯
パスタ+ケーキ食べちゃったがく〜(落胆した顔)
今からストレッチ、腹筋、背筋、ストレッチします。
> さおりさん


やっと現れやがったな。

遊びの時は
おもいっきり食べなさい。
次の日から
また頑張ればいいんですハート


> ちょん(.゚ー゚)まげRさん
ありがとう。
ストレッチ、腹筋15回背筋15回×3セット、ストレッチやりました手(チョキ)
昨日寝ちゃいました右斜め下
すいませんがく〜(落胆した顔)
でも晩御飯は水炊き(ちっさい土鍋)でしたっハート
昨日に引き続き晩ご飯水炊きハート+かきピー雷食べました。
運動は腹筋背筋15回を3セット。
昨日.今日食べすぎたため、11月2日は断食します。
今日もお鍋+なれ寿司(炭水化物)右斜め下
運動はしてません。
バイトやって賄いハート
筑前煮、切り干し大根、おひたし?、お味噌汁、白米右斜め下
案外ヘルシーメニューやったし白米食べたけどバイトで階段上り下りしたから体重−0.8キロ(ピークから)でしたハート


さおりちゃん頑張ってるねーハート
みんなでヨンアなろww


今日お昼食べ過ぎたため
晩ご飯ナシがまん顔
体重変わらず右斜め下
麻婆豆腐食べたい‥涙

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