バレゾナンス東京バレエスタジオコミュのリピータ続出！年末のヨガ体験

各地でリピーター続出

の木野田先生による

ヨガクラス

を年末に開催しちゃいます

http://ballesonance.com/workshop/beginnersyoga/index.html

ヨガに興味があったけど、ついに今年もやり損ねた

！と思っているアナタ

■お仕事で、自律神経失調症気味

になっている方

■疲れ

がたまっている方

■身体がカチコチ

になっている方

■不眠症気味

の方

■便秘解消、内臓を強化したい方

■むくみを解消して新年を迎えたい方

ヨガ未経験者、男性でも大丈夫！

各地でリピーターを作り続けている大人気の木野田先生による

年末ビギナーズヨガ体験講座【2011.12.30(金)】

を開講します。

年末の特別な時間に、ヨガの基礎が学べます。

初心者でも出来る数種類のポーズを丁寧に解説。

ヨガの基本的なことが学べるレッスンです。

■開催スケジュール
2011.12.30(金)　14：30～15：30（60分）

■場所
渋谷スタジオ
東京都渋谷区渋谷3-6-19　第一矢木ビルB室

■講座で獲得できること
ヨガの基本レッスン、自分自身を見つめ直せる、身体の使い方・呼吸法

■内容
どなたでもご参加頂けるヨガ初心者向けのレッスンを行います。
ヨガの基本である呼吸法を始めに行い心と身体をリラックスさせてからポーズに入って行きます。
ポーズは無理なく１つ１つゆっくりと行い、身体の使い方も丁寧に説明して行くので自身の身体の使い方を理解して頂けます。
最後にはシャバア-サナを行い心身ともにリラックスして頂きます。
身体が硬いから自分には出来ないと思っている方や興味はあるけど勇気がないと言う方、全ての方に安心してご参加頂けます。
ヨガの素晴らしさをお伝え致します

■料金
会員、非会員問わず２０００円

詳細、体験申し込みはこちら！

http://ballesonance.com/workshop/beginnersyoga/index.html

■木野田先生より
皆様お待たせ致しました！
ビギナー向けのヨガのワークショップを開催致します!!
中々普段ヨガに触れ合う機会がない方は是非この機会にご参加下さい。
ヨガを行い心も身体もリフレッシュして新しい年を迎えましょう★
ご自身本来の美しさを更に輝かせましょう！
皆様のご参加お待ちしております。