リンパドレナージュ　＊Lea＊コミュの体にだいじなもの

体にだいじなもの

mixiユーザー 2011年06月07日 23:15

〜体内から毒素を排出するために大事な事〜

・基礎代謝をあげる
・活性酸素を摂り込まない様にする。
・水を１日、2〜3リットル摂る
・栄養の偏りをなくす
・ビタミン・ミネラルの摂取
・良質なたんぱく質の摂取


〜リンパ液のしくみ〜

心臓→動脈→毛細血管→間接液となる。

余分な間接液がリンパ管に入りそれが「リンパ液」となる。

各リンパ節で細菌・老廃物をろ過。

ろ過された不要なものは排泄。

ろ過された必要なものは静脈へ戻っていく。


この時に体内バランスが悪いと老廃物が正常に排出されずに
体内に老廃物が残ってしまう。
コレが俗に言う「リンパがつまる」「リンパが滞っている」
とうい症状になります。


リンパドレナージュはリンパの流れにそってトリートメントすることで
この老廃物の排泄を助ける役割をします。
ただ、最初に挙げた「からだに大事な物」を気をつけて体内バランスを
良好にしておくことでさらに効果が得られます

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