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バレー募集 本八幡【レアル】コミュの今日の練習

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今日の練習

mixiユーザー 2011年02月23日 00:15

まだまだ新人のあさみんですウッシッシ

２月２０日より、またレアルに復帰しましたるんるん


ここでは、あまりみなさん見ていないとは思いますが、毎週の練習の反省を書いていこうと思いますウッシッシ

誰か、アドバイスとかもあったら教えてくださいぴかぴか（新しい）

コメント(34)

[1] mixiユーザー 02月23日 00:32

早速、２月２０日


私の個人的反省ですが、
約３ヶ月ぶりの練習で、
まず、体力が相当ヤバかったですダッシュ（走り出す様）
これからまた基礎体力づくりから頑張りますexclamation

また、ゲームをしながらＣクイックや、センターからライトにまわる練習も少ししましたダッシュ（走り出す様）

よく、相手のレフトのブロックについたときに、センターまで下がってアタックの助走がとれないことが多いので、Ｃクイックを使いこなして攻撃の幅を広げたいとおもいますexclamationexclamationexclamation

[2] mixiユーザー 02月23日 01:33

僕もまだレアル初心者なんで一緒に頑張って行きましょうグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）わーい（嬉しい顔）
女子チームはクイックがないので、Ｃクイックは攻撃の幅が広がってとても良いと思いますexclamation ×2

[3] mixiユーザー 02月23日 20:40

ニコラスさんるんるん
ありがとうございますぴかぴか（新しい）
ちなみに…大変失礼かとは思いますが…あせあせ（飛び散る汗）
ワタシ、お会いしたことはありますか？あせあせ（飛び散る汗）
ニコラスさんのあだ名はなんですか？あせあせ（飛び散る汗）

そしてクイックの助走の入り方、今度教えてくださいウッシッシあせあせ（飛び散る汗）

[4] mixiユーザー 02月23日 23:19

マシュ〜さん
会ったことがあるといいますか、一緒の空間に居たといいますか…冷や汗
とりあえず２０日の練習には参加してましたウッシッシ手（チョキ）
冴えない感じな人なんで仕方ないと思います(-.-;)
アダ名は「タカ」ですexclamation ×2
ライトやってまするんるん
あと、Ｃクイックは打った事がないのでアドバイスはわかんないですあせあせ（飛び散る汗）

[5] mixiユーザー 02月24日 08:32

ニコラスさんexclamation
違うんですあせあせ（飛び散る汗）ニコラスさんのプロフィールを見てもヒントが全くなかったもので…げっそりあせあせ（飛び散る汗）

わかりますよぴかぴか（新しい）
タカさんですねexclamation
ご挨拶が遅れてすみませんあせあせ（飛び散る汗）
よろしくお願いしまするんるん
是非exclamationこれからも練習の反省とか書いてくださいウッシッシ
モチベーション上げて練習行きたいのですわーい（嬉しい顔）

[6] mixiユーザー 02月28日 08:39

２月２７日

昨日の個人的反省ですあせあせ（飛び散る汗）
昨日は私は全体的にダメダメでした…
足も動かず、更に一つミスをすると引きずってしまい…
メンタルの弱さが出てしまった気がします…涙

プレーに関しては、ブロックに付けない(付かない)ときのフォローが全然出来ませんでしたもうやだ〜（悲しい顔）あせあせ（飛び散る汗）

スパイクも、Ｃクイックの練習は出来なかったのですが、センターオープンももっと打つコースを考えて打てるようになりたいですexclamationあせあせ（飛び散る汗）

来週も多分練習行けそうなので、そしたら全部とはいわなくても、この中の一つでも改善しようと思いますexclamation


あさみんでしたウッシッシ

[7] mixiユーザー 03月07日 22:46

３月６日

練習の反省手（パー）
先週からの課題の１つ、
■センターオープントスのコース打ち

↑↑↑これは少し意識して打てたexclamation
でもブロックにかかってしまうことも多かった…あせあせ（飛び散る汗）
今はまだセッターが不確定なのでコンビ練習が出来ない分、コースの打ち分けは必至と思っとりますわーい（嬉しい顔）

■ブロックに関して

↑↑↑これは、先週よりかは手の出し方を意識したので当たりは良かったが、振られると追いつかず跳べないことが多かったあせあせ（飛び散る汗）


■基礎体力に関して

↑↑↑これは、徐々に体力ついて来たかなとは思うが、まだまだバテバテ なので、夜ランニングで体力をつけたいと思いますexclamation


修加さんにもはじめて会えて、練習後のビールも超美味かったですビール


以上exclamationあさみんでしたウッシッシ

[8] mixiユーザー 03月08日 00:59

あさみんちゃんわーい（嬉しい顔）
練習おつかれさまでしたグッド（上向き矢印）

修加ちゃんに会えてよかったね指でOK

やはり、後半は足が動かない場面がいくつかあったね衝撃
体力不足か、集中力が途切れたのかわからないけどねほっとした顔

おれも、ジョギングはじめえるよわーい（嬉しい顔）

[9] mixiユーザー 03月08日 09:06

あっくんさーんわーい（嬉しい顔）
日曜はお疲れ様でしたぴかぴか（新しい）

そうですねぇ、集中力も途切れていたかもしれませんあせあせ（飛び散る汗）
いつもイイ緊張感をもって練習できるように頑張りますexclamationexclamationexclamation

が、しかしあせあせ（飛び散る汗）
すみませんあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
ワタシ１３日の次回の練習は出れません…もうやだ〜（悲しい顔）

２０日の練習でしっかり動けるように、ランニングで体力アップを目指しますーウッシッシ
夜走ってるとあっくんさんに会えるかもですねぇ指でOKわーい（嬉しい顔）

[10] mixiユーザー 04月04日 20:59

お久しぶりに反省しますexclamation


■よかったところ
・調子がよかった 笑
・声を出すように意識した
・いつもより跳べた 笑
・スパイクのコース打ち分けを意識して打てた


■悪かったところ
・レシーブの足が動かない
・相手のちょっと離れたスパイクにブロックつかなかった
↑これは、これからはセンターであるワタシはチャンスボール以外はしっかりブロック飛ぼうと思いますexclamation

・踏ん張ったときとかに｢ぬぉ｣とか｢あﾞー｣とか｢ぎゃー｣とか変な声が出てしまったあせあせ（飛び散る汗）
↑これは直せないかもしれませんあせあせ（飛び散る汗）笑


市川大会に備えてまた頑張りますーexclamation
…ちらっと聞きましたが、来週は市川工業で練習なのでしょうか？
だれか知っていたら教えてくださいわーい（嬉しい顔）


追伸、昨日夜にあった彼さんのバスケの試合はボロ負けでしたもうやだ〜（悲しい顔）
レベルが違いましたあせあせ（飛び散る汗）
残念無念涙

[11] mixiユーザー 04月05日 06:51

マシューさん( ´ ▽ ` )ﾉ

次の練習は、市川工業にて練習試合を開催の予定です。
午前中しか使えない可能性があるので、早い時間からになるかもしれません。
コートは二面張るので、男女同時にやる方向で動いています。
トータルの時間は、2時間〜3時間程度となると思います。

また、私の方からインフォメーションしますね☆
寒い日が続いてますが、お身体にきをつけてお過ごしくださいね(=´∀｀)人(´∀｀=)

[12] mixiユーザー 04月05日 08:31

あっくんさんわーい（嬉しい顔）
ありがとうございますぴかぴか（新しい）
市川工業なら家から近いので朝でもたぶん大丈夫なはず…あせあせ（飛び散る汗）笑

女子も練習出来るのはありがたいですね〜るんるん

練習試合exclamationがんばってくださいわーい（嬉しい顔）

[13] mixiユーザー 04月14日 08:28

すっかり忘れておりましたがあせあせ（飛び散る汗）
先週４月１０日の反省書きますわーい（嬉しい顔）

■悪かったところ
・完全に気が抜けていた


■よかったところ
・個人的には特になしもうやだ〜（悲しい顔）
・なんだか楽しくバレーをした
・男子の試合をしっかり見れた



と、体育館が違ったせいか、完全に浮足立ってしまいました…もうやだ〜（悲しい顔）
高校生もいたからかなぁ…笑あせあせ（飛び散る汗）

でも、大会では当たり前に違う体育館なので、どんなところでもいつもベストが尽くせるコンディションにもってけるようになりますexclamationexclamationexclamation

今週末もがんばりましょーぅ手（グー）わーい（嬉しい顔）

[14] mixiユーザー 04月18日 12:56

４月１７日


前半は男子の｢浦安クラブ｣さんとの練習試合、後半は女子の練習でしたわーい（嬉しい顔）

練習試合では、ワタシは副審頑張りましたウッシッシ
まだまだ頼りない副審でしたが大会の時のためにもちゃんと審判が出来るようになりたいですexclamation

男子の試合を見ていて、タカさんの試合中の盛り上げ方がとても参考になりましたわーい（嬉しい顔）すごいムードメーカーですねexclamation

さらに、全体的にも声が出ていて、雰囲気がすごくよかったと思いますぴかぴか（新しい）

女子の練習では、
やっぱりいつもの体育館だと調子がよかったですわーい（嬉しい顔）
えださんも復帰してくれて、女子でチーム練習できるのが嬉しかったですぴかぴか（新しい）
そんな中の個人的反省は、

■よかったところ
・声をしっかり出した
・スパイクのコースをちゃんと考えて打った
・ブロックをちゃんと当てるよう意識して飛んだ

■悪かったところ
・本田さんのサーブがなかなか取れなかった
・レシーブのポジション取りで前に出過ぎてしまった
・足を痛めた…あせあせ（飛び散る汗）


大会に向けて、悪いところを無くして行けるようにがんばります〜exclamation

[15] mixiユーザー 05月31日 20:55

最近めっきり反省するの忘れてましたダッシュ（走り出す様）

５月２９日の反省

…この日は、男子の練習試合の後、大里さんと修加さんが本格的に練習をみてくれましたわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）


練習メニューを振り返りながら反省しますウッシッシ

・３人パス(３人で八の字に走りながらのパス)
→ともちゃんとたつさんとやりましたが、疲れてきたときにちゃんと返せなくなってしまったあせあせ（飛び散る汗）
でもこれはいい練習だと思いましたexclamationexclamation


・２グループに分かれてのスリーメン
(大里さんと修加さんが打ってくれましたexclamation)
→修加さんからのアドレスぴかぴか（新しい）
チャンスボールこそ丁寧にっexclamation
セッターにレシーブの面を向ける事exclamation
セッターのあげやすいパスをexclamation
ほんとにその通りだと思いましたexclamation強打を取ることばっかり考えて、チャンスを無駄にしていましたあせあせ（飛び散る汗）反省あせあせ（飛び散る汗）


・２グループに分かれてスパイクレシーブ
(大里さんが打ってくれてクロス、ストレート、二人一組になって二段トス)→ワタシはやっぱり１歩目を出すのが遅れてしまいますあせあせ（飛び散る汗）ワンチで上がったボールの反応が遅いですもうやだ〜（悲しい顔）あせあせ（飛び散る汗）
瞬発力を鍛えるのはどうしたらいいのでしょうか…あせあせ（飛び散る汗）


あぁ、反省がありすぎるので、また明日続きを書きますわーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗）

[16] mixiユーザー 06月01日 08:49

おはようございます晴れ

続きです


・スパイク
(レフト、センター、ライト)
→修加さんからのアドバイスぴかぴか（新しい）
腕を振り切るexclamation
身体をひねって相手にコースが読まれないようにするexclamation


・ゲーム
→修加さんからのアドバイスぴかぴか（新しい）
サーブを打つコースを考えるexclamation
相手のスパイカーを潰すexclamation
ネット際のプレーはもっと下に、コースを考えて落とすexclamation
ブロックをとんだあとすぐに下がるexclamation



先週の練習はすごく充実したものになりましたexclamationexclamationexclamation
これからも、大里さんや修加さんが来れないときも、この反省を思い出して練習に励みたいとおもいます手（グー）わーい（嬉しい顔）

[17] mixiユーザー 08月08日 20:10

きっと誰も見ていないだろうけどウッシッシあせあせ（飛び散る汗）
久しぶりに練習の反省しますぴかぴか（新しい）


８月７日
昨日の反省は、
練習後、意外と飲み過ぎたビール

あとは、昨日は調子良くてスパイクがなかなか打てたダッシュ（走り出す様）
最近なんだかスパイクに関して褒めてもらえる…ウッシッシ
調子乗っちまうよるんるん


でもレシーブは全然だめだったぁーあーげっそり
はぁー
うまくなりたいなぁー
つよくなりたいなぁー
勝ちたいなぁー
むぅー


誰も見ないだろうから適当な昨日の反省でしたダッシュ（走り出す様）笑


さっ、帰って筋トレやろー

[18] mixiユーザー 08月22日 21:02

さてさてるんるん
昨日の反省しますダッシュ（走り出す様）

８月２１日

昨日は男子の練習試合でしたexclamation
今まではともちゃんが主審をやってくれて、ワタシは副審をやっていましたが、なにかあってはならないのでワタシ主審をやってみましたexclamation
でもともちゃんが奥のラインズやってくれたのが助かりましたわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）


主審て大変ですねあせあせ（飛び散る汗）
ワタシ学生のときから審判苦手だったのですが、大人になってもやっぱり苦手でしたダッシュ（走り出す様）

やっぱり皆さんちょっと怖かったです泣き顔

まぁ自分も大会のときは、やんや言っちゃうんですがウッシッシあせあせ（飛び散る汗）


まだまだ修業が必要ですねわーい（嬉しい顔）あせあせ（飛び散る汗）

女子の練習は…
楽しかったハート笑
久しぶりにチーム練習的なの出来たぴかぴか（新しい）


ワタシの課題は、
ブロックexclamation

全然止められません泣き顔あせあせ（飛び散る汗）

誰か教えてー
昨日はさすがに、こりゃいかんと思いましたダッシュ（走り出す様）



来週は男子の大会ですねぴかぴか（新しい）
男子の大会とか見るの初めてなので楽しみでするんるん
ぜひぜひ勝って勝って勝ちまくってほしいですね〜ウッシッシ


はぁ、昨日はちょっと飲み過ぎましたウッシッシ
まだちょっとふわふわする…
まりーな元気かなぁ…

[19] mixiユーザー 09月12日 21:56

こりゃいかんexclamation
気がつくと反省するの忘れてしまいますあせあせ（飛び散る汗）


９月１１日
昨日の反省手（パー）

大会前最後の練習なだけあって、緊張感のある練習だった気がしますexclamation

私の課題

■ブロック

■クイック的なスパイクダッシュ（走り出す様）笑

■レシーブ

■サーブカット


…全部じゃないかーあせあせ（飛び散る汗）

ついでに言うとスタミナも…


はぁー女子の大会まであと２週間…
なにをすればいいんだろー




とりあえず江戸川まで走りに行こうーっとexclamation

[20] mixiユーザー 09月15日 00:50

おはようございます晴れ
こんにちはひまわり
こんばんは三日月
タカです。

本来はマシュ〜さんの反省を書く所ですが、この場を借りて僕もちょこっと反省を書かせて頂きます顔(願)




レフトむずいよ……
やっぱエースポジションって言うだけあってプレッシャーは凄い(￣○￣;)

『ここぞ』って時にスパイクがアウトになっちゃうあせあせ（飛び散る汗）

それもホームラン級だから困ったもんだもうやだ〜（悲しい顔）

かぶったりしても同じ打ち方で打ってるからダメなんだろうな。

タイミングが合わない時は
おもいっきり打って決めてやろうexclamation ×2
だけじゃなくて
相手を崩してチャンスボールを貰おうウッシッシ
っていう気持ちを持たなきゃぴかぴか（新しい）

あと、うちのセッターであるハイパー良い人な方に言われた、
『自分がやらなきゃいけないって思い込むのはチームに失礼だ』

………


……


…


この言葉exclamation ×2exclamation ×2

最高じゃないexclamation & question

もう凄い良い言葉で大事な言葉だと思う電球

決めてもミスをしても、その一点一点はチームの得点で失点なんだから自分だけで考えないでチームみんな喜んで、何とかしようって思わないとexclamation ×2

そうすれば決まった時はすっごい嬉しいし、誰かがボールをはじいたとしても追いつけるハズ手（チョキ）ぴかぴか（新しい）

だからいつもみたいにテンパった時はコート、ベンチ、応援席を見て皆でやってるんだって思うんだウッシッシダッシュ（走り出す様）


まぁ
いろいろと書いたけど、簡単にまとめると楽しめばいいと思うexclamation ×2
楽しむ為にどうするかってのが上に書いたことだから最高に楽しめばいいんだ手（チョキ）るんるん




ん―…
ちょこっとのつもりが意外と長くなってしまった……げっそり

18日の大会はなんとしても勝ちたいから今日書いたことを軸に頑張りますexclamation ×2力こぶ


以上。
もしここまで読んでくれている方がいるなら嬉しいです。
感謝ですぴかぴか（新しい）


あっexclamation ×2
あとマシュ〜さん、
走り過ぎるとスタミナはつくけどジャンプ力減るよ手（パー）ウッシッシ

[21] mixiユーザー 09月15日 08:48

タカさーんexclamation
いいんですexclamation
私だけで反省してるのなんかつまんなかったから、書いてくださいウッシッシ

他にも誰か書いてくれないかなーるんるん

もともとは、みんな書いてくれたらいーなーって思ってたし指でOK

なんとなく、レアルに興味ある人とか見てくれたらいいなぁと…


でも最近はみんなミクシィやらないんだねダッシュ（走り出す様）
ちぇっボケーっとした顔



確かにぴかぴか（新しい）すごいイイ言葉だねexclamation
ミスったときとか、自分ダメダメだぁとか落ち込むけど、確かに自分の事ばっかり考えちゃってるあせあせ（飛び散る汗）


うんexclamation頑張りましょーウッシッシ
今は、とにかく勝ちたい、でも、楽しく勝ちたいるんるん


はぁースナミナもジャンプ力も欲しいなーダッシュ（走り出す様）
結局今週忙しくなっちゃって走りにすら行けてませんげっそり

ドラえもんがいたらなーウッシッシ

[22] mixiユーザー 09月15日 22:17

あさみ―んexclamation
いいの書いちゃって??

じゃあ毎週は無理かもだけど、
なるべく書くわ手（チョキ）


僕もmixiでレアルに出会った一人だから、これ見て興味持ってくれる人が居たら嬉しいなるんるんぴかぴか（新しい）

うんうんexclamation
やっぱりバレーはチームでやるスポーツだからねわーい（嬉しい顔）
みんなで楽しまないと手（チョキ）

楽しく勝って
上手い酒を飲むビール

これ一番の休日の過ごし方ウッシッシ



忙しい時はちゃんと無理しないで休んだ方がいいよ人差し指
疲れてバレーでケガでもしたら大変だし涙


ドラえもん……??

[23] mixiユーザー 09月23日 08:21

はいは―いるんるん

ちょっと遅れましたが１８日の大会の反省というか、今回は振り返りをしたいと思います


まずは皆さん、お疲れ様でしたexclamation ×2
ほんとすっっっごい楽しく盛り上がった試合が出来ました手（チョキ）ぴかぴか（新しい）
皆の団結力が凄かったexclamation
１点１点を全員で取りに行って１点ずつ全員で叫んで喜んだクラッカーぴかぴか（新しい）
たぶんあの会場で一番喜んで勢いがあったのはレアルなんじゃないの??
って思っちゃうぐらい盛り上がってたウッシッシぴかぴか（新しい）


自分としてはコートの中だけじゃなくベンチ、応援席の声がいつもより聞こえたウッシッシ

そのたびに、『ありがとうexclamation ×2頑張っちゃうよ〜るんるん』って思えたわーい（嬉しい顔）
やっぱ応援大事よexclamation ×2何度も助けられた泣き顔泣き顔泣き顔
だから本当に皆さん、
ありがとうexclamation ×2

そして

ありがとうexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2


そして
今日は女子の大会です。
応援の大切さを改めて実感したので、心を込めて精一杯応援しますexclamation ×2バンザイ


女子の皆さん、外野からも盛り上げて行くんでコートでも盛り上がって楽しく勝ちましょう指でOK衝撃

[24] mixiユーザー 09月27日 21:44

おっexclamationタカさんexclamation
書いてくれてたんだねウッシッシ
ありがとうぴかぴか（新しい）


ということで、遅くなりましたが、ワタシも浦安大会の反省をしますダッシュ（走り出す様）


個人的な反省は…
２試合目、足がつってしまってワタシ使い物にならなかったことあせあせ（飛び散る汗）
最近は仕事もハードになってきて、睡眠不足ってのも原因…？
あと、今回はブロックがんばろうと思っていて、１試合目からブロック飛びすぎたあせあせ（飛び散る汗）
自分の体力不足をわきまえてなかった結果あせあせ（飛び散る汗）


ただ、２試合目、
自分が動けなくて改めてチームワークを感じることが出来たぴかぴか（新しい）
みんなに支えられて、だからワタシも貢献したいと思ったexclamation

３試合目は、ただただ、気持ちで戦いましたダッシュ（走り出す様）
その時思ったコト
技術面ではまだまだ、足りないことが多いけれど、気持ちだけは誰にも負けない選手になりたいexclamation

まだまだ、強くなりたいexclamation



タカさんも言うように、コート内だけじゃなくて、ベンチや応援席でも一緒に戦ってくれている事を忘れずに、プレーだけじゃなく、芯から強くなるexclamation


よくまとまりませんが、これからの大きな目標ですぴかぴか（新しい）

その上で、プレーも上達出来るように頑張りますexclamation

[25] mixiユーザー 09月28日 18:51

うむexclamationみな、関心じゃのうあっかんべー
私ももう歳じゃけ・・・若い世代にどんどん前に出て行ってほしいと願ってますぴかぴか（新しい）
しかし、まだ、私にも出来ることがあるうちは、一生懸命やりたいとおもいます。
これからも、ひとつ上のバレーが出来るように、皆で邁進していきましょう指でOK

ちゃんと、コミュニティー更新します（笑）

[26] mixiユーザー 09月28日 21:49

あっくんさーんるんるん
なんだかミクシィではお久しぶりですぴかぴか（新しい）笑

みんなもうあんまりミクシィとかやらないんですかねウッシッシあせあせ（飛び散る汗）
そんな中あえてワタシはミクシィにこだわりますexclamation笑


みんなでもっと強くなりましょー手（グー）ウッシッシ
そしたらバレーがもっと楽しくなりそうでするんるん
そしてお酒がもっと美味しくなりそうですビール笑

[27] mixiユーザー 10月05日 20:22

１０月２日

の反省exclamation



実はあんまり覚えてない…あせあせ（飛び散る汗）

確か、


■意識したところ

レシーブ構えてるとき、エンドラインまで下がって《後ろから》を意識したダッシュ（走り出す様）

…それだけ…あせあせ（飛び散る汗）



あぁ、なんだか最近、負けることに慣れてしまっている気がする…

相手が男子とはいえ、男子の強打は打たないようにしてくれてるのに…


ダメだexclamationダメだexclamation
負けることに慣れちゃだめだexclamation

来週は、勝つことにこだわってみようexclamationexclamationexclamation

[28] mixiユーザー 10月08日 23:03

おっexclamation
あっくん、こっちではホント久しぶりですねわーい（嬉しい顔）
１０月に入りレアルに入部してちょうど一年が経ちました。
今では皆さんととっても仲良くなれて、レアルがなかったら新入社員の僕はきっとダメになっていただろうと最近良く考えますぴかぴか（新しい）
それもあっくんがmixiでレアルへの扉を開いて頂いていたおかげですexclamation ×2
本当に感謝しています。
ありがとうございます泣き顔泣き顔泣き顔

これからも一緒に楽しくバレーして行きましょうexclamation ×2


あさみん

やる気出てるねウッシッシぴかぴか（新しい）
こっちも勝ちに行かなきゃあせあせ（飛び散る汗）

俺は女子との試合ではもっとミートを意識したスパイクを打てるようにしなくっちゃ冷や汗

男子でも力押しで行ってるからミートに自信が持てるように成れば攻撃のバリエーションも増えるハズ……


さぁexclamationさぁexclamation
明日は練習試合だグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
がむしゃらもいいけど、大会に繋げる為にも何か目標を持って挑もう

ん―…
やっぱりスパイクだなexclamation ×2
俺のレフトはまだまだ頼りないからねあせあせ（飛び散る汗）冷や汗
コースの幅を広げようウッシッシ
クロス、ストレートを思ったように打てるようにする力こぶ

頑張るぞexclamation ×2

タカ

[29] mixiユーザー 10月12日 22:01

１０月９日

練習の反省ですダッシュ（走り出す様）

今回は、ゆかさんが復帰してくれて、くみこちゃんも練習にきてくれて、久しぶりに本格的に女子練習が出来ましたウッシッシ
楽しかったなぁるんるん


ただ、やっぱりワタシ、スタミナがないダッシュ（走り出す様）
ブロック跳ぶとスパイクに行けず、スパイク重視するとブロックがテキトーに…
さらに後衛ではバテバテで足が動かずダッシュ（走り出す様）

あーぁ、これが歳ってやつなのか…
確かに、週１の練習だけで高校生の時みたいな運動量は得られないよねぇもうやだ〜（悲しい顔）


最近痛感したことは、全部全力ってのはワタシには無理だということ電球あせあせ（飛び散る汗）

なにか工夫をしなくては全部が中途半端になりそう…

今度みなさんに相談してみよぅー手（グー）



ちなみに、今回も男子に勝てなかった泣き顔
ワタシ、スパイク打っても打っても決まらなくて、だんだんイライラしてきて、口が悪くなりましたダッシュ（走り出す様）
腹黒いワタシが出てしまいましたボケーっとした顔
気をつけようあせあせ（飛び散る汗）


もうちょっとスパイクも工夫しないとなぁもうやだ〜（悲しい顔）




にしても、水曜日から酒飲んでるの誰だよぷっくっくな顔
電車が酒くせぇーexclamationexclamationexclamation
若干気持ち悪いーexclamationexclamationexclamation

[30] mixiユーザー 10月22日 17:27

10月９日の反省

ん―…
反省……

お恥ずかしながら時間が経ってしまいどんな事に気付いたのか覚えておりませんあせあせ（飛び散る汗）

なので１０月１５日の反省をしようと思います。

１６日(日)はレアルの練習が休みなので１５日(土)に他のチームにお邪魔させて頂きましたわーい（嬉しい顔）
メンバーも環境も違って良い緊張感がありました指でOK

特にスパイク練習でいつもとセッターが違い、とても良い刺激になりました手（チョキ）

そこで気付いたのはレフト平行は今自分が打っているよりも速いってことexclamation ×2
おそらくあれくらいの速さじゃないとブロックもふれないし、ちゃんとした攻撃にならないのだと思う冷や汗

いま思い出したけど、９日の練習でもジャンプの途中で打っちゃってるって言われたしたらーっ（汗）

踏み込みが遅いのか踏み込み自体のスピードが遅いのかわからないけど、ジャンプがトスに間に合わなくて一番高い所ではない高さで打っちゃってるげっそり

とりあえずトスを高くして貰う方向で話しあってるけど、はたしてそれで攻撃になるのだろうか……
ドシャットをくらって終わりではないのか……

不安要素はあるけど、次回の練習ではトスを高くして貰ってやってみようと思いますexclamation ×2

あとは引き続きミートexclamation ×2
しっかり回転がかかったボールを打とうパンチ


以上。

タカでした手（パー）

[31] mixiユーザー 10月25日 20:18

タカさんexclamation書いてくれてたんだねウッシッシ
ありがとう指でOK

練習を振り返って、次に繋げることって大事よねexclamation


なのでワタシも…

１０月２３日
練習の反省


引き続き、後衛はエンドラインまで下がって[後ろから]のレシーブを意識したダッシュ（走り出す様）


前衛では、やっぱりフェイントを攻撃に取り入れるのが課題…

毎回全力で打っていてもレシーブ取られてばっかりだから…とは思うものの、テンパるとフェイントって選択肢をすっかり忘れるあせあせ（飛び散る汗）
フェイントも取り入れて、強弱つけた攻撃できるようになるexclamation


大会まであと２回しかない練習の中で、重点的にやりたいことexclamation

■フェイント
■ブロックからの攻撃


限られた貴重な時間を無駄にしないように頑張りますexclamationexclamationexclamation

[32] mixiユーザー 12月13日 08:29

またまた久しぶりの反省ですあせあせ（飛び散る汗）

１２月１１日練習の反省


前日カラオケオールなんて、若いことを久しぶりにしてしまい、初めて二日酔いで練習しましたあせあせ（飛び散る汗）

意外と辛かったダッシュ（走り出す様）笑


足が動かなくって、途中ぶっ倒れるかと思ったダッシュ（走り出す様）

でもくみこちゃんも練習に来てくれて、攻撃パターンの練習もできましたぴかぴか（新しい）

男子のみなさんにはＣチョンと言われるけれど、いいんですーexclamation
ジャンプ力がないんですーexclamation

あまりに言われすぎて、Ｃと呼ぶのに気が引けてしまって、混乱していますダッシュ（走り出す様）笑


かなさんも本格的に復帰してくれたので、ワタシが足を引っ張るわけにはいかないexclamationと思うので、がんばらなくてはぴかぴか（新しい）

はぁ、ダイエットしようあせあせ（飛び散る汗）

[33] mixiユーザー 01月31日 08:38

久しぶりに…

1/29 練習の反省
ちょっと体調も悪くて（言い訳かな…）全然だめだった(*_*)
特に攻撃面では全く良いところがなかった…
スパイクは打ってもアウトやチャンスボール、
ブロックは吸い込む、むしろバテて飛びに行けず…

そろそろ復帰して1年が経つのに、
基礎体力が全く戻りません(>_<)
このままでは皆さんの足を引っ張ってしまうと、
ちょっと焦りも感じる今日この頃です(-_-;)

練習試合に向けて、
まずは、ワタシが頑張るべきはやっぱり攻撃面!!!
ブロック飛んだあと、すぐに下がってスパイクの助走をとる!!!


レシーブは、くみこちゃんが後衛のときは、
ストレートはくみこちゃんに任せてクロス側に構える、
ってゆうのがちょっと解ったのはよかった☆


来週も頑張ろうー(^-^)/

[34] mixiユーザー 02月15日 00:06

はいはいタカで〜すexclamation ×2

先週は練習試合でなかなか勉強になる事がありました。
なんでここに書き残しておこうと思います。

まず、個人的なところで手（パー）
テンパった時ヒドイexclamation ×2
もうヒドイexclamation ×2

アウト取りに行ってハジくわ、スパイクをネットにかけるわで迷惑かけまくったドクロ
色んな人に『タカexclamation深呼吸exclamation ×2』って言われたよ。
みんな優しいねるんるん

しかし、深呼吸しても直らんのよ泣き顔
どうしたらいいんだろうか……はぁ、メンタル強くなりたいexclamation ×2
あとプレーではスパイクexclamation ×2
前半はネットにかかって入るスパイクばっかだった冷や汗
それに最近ボールに力が乗ってる気がしないげっそり

でもセット間とか休みの時にアドバイス貰って気にしてみたら随分良くなった手（チョキ）

『腕の振り上げと体の反りが足らない』
これがアドバイス。今までは手打ちになってたみたい……
これからは気をつけて行くけど、あんまり反ると腰痛くなる冷や汗とりあえず背筋鍛えよ力こぶ


チームとしては２点ほど、
一点目は次のプレーへのフォローが足りないと思う。対戦相手はなかなか落ちなくて良く繋いでた。
一本目の人がミスしたボールを最低何とか触ってた。
これは単純なレシーブ力とか反射神経だけじゃなくて予想が大事なんだと思う人差し指
相手のトスが流れたらインナーしかコースはなくなる→ブロックもインナーにハジかれる可能性が高くなる→ネットよってレシーブを構える。
みたいな予想。
まぁ結局経験になっちゃうけど、意識するのとしないのじゃ全然違うと思うexclamation ×2

んで二点目、みんないい人過ぎるexclamation ×2
ミスしてもドンマイドンマイ、次行こうexclamation ×2ってなっちゃう冷や汗
そういうのは凄く助かるけど、全部そうだとダメかもしれない。悪くいうと『なあなあ』になっちゃってる冷や汗

流れを切るプレーやオイッexclamation ×2っていうプレーには少し注意して行こうと思うexclamation ×2
言うのも勇気が必要だけど頑張らないとあせあせ（飛び散る汗）

最後に女子について、
やっぱ女子はラリー長いわあせあせ（飛び散る汗）
ありゃ疲れるよ冷や汗

今回はメンバーが足らなくてセッタ―が男子だったからだと思うけど、もっと速い攻撃が何個かあるとまた違うと思うexclamation ×2

対戦相手もオープンバレーでリズムが同じだったから余計にラリーが続いてる気がした冷や汗
だからこっちからリズム崩して流れを作って行けば上手く行くんじゃかいかなわーい（嬉しい顔）


っと全体的にこんな感じexclamation ×2
ま〜た長文になっちゃったあせあせ（飛び散る汗）
申し訳ない顔(願)

それではまた手（パー）


タカ

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