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コメント(160)
いつもおつきあいくださってありがとうございます。ここで放せているから旦那の話を聞けたんだと思います。
だいぶ、落ち着きました。旦那のトゲトゲしい私への話し方にまだこころはざわめきますが、さっき、ノートに気持を綴ったら落ち着きました（笑）
当たり前というのは、旦那が強くていつも私を包んで支えてくれる人だと思っていたことが違ったという、違うことが当たり前なのに私は、気づかなかった。という意味です😊
私がいつも与えてもらうことばかり考えていた結果、旦那はそれを拒否するようになったのかなと。
それでも、同じベットに寝ると心がざわめくので今日は下で寝ることにします。
いま、旦那に伝えたいこと。それは私は、旦那といい関係になりたい。今は、ギスギスしているけど、お互いを認めあえる関係になりたいと思っている。私も旦那の支えになりたい。ということを伝えたいです。あと、浮気のことは未だ、悪びれもせず。なので一言、誤って欲しい（笑）(怒)そこは、謝れよ！！と思いますが、プライドが邪魔してるようです（笑）
昨日、旦那が「帰ってきてから休んでて。って一言も言われたことがない」って言っていました。あー、そうだったなぁ。私だけ大変だと傲慢な態度だったなぁと思っています。
だいぶ、落ち着きました。旦那のトゲトゲしい私への話し方にまだこころはざわめきますが、さっき、ノートに気持を綴ったら落ち着きました（笑）
当たり前というのは、旦那が強くていつも私を包んで支えてくれる人だと思っていたことが違ったという、違うことが当たり前なのに私は、気づかなかった。という意味です😊
私がいつも与えてもらうことばかり考えていた結果、旦那はそれを拒否するようになったのかなと。
それでも、同じベットに寝ると心がざわめくので今日は下で寝ることにします。
いま、旦那に伝えたいこと。それは私は、旦那といい関係になりたい。今は、ギスギスしているけど、お互いを認めあえる関係になりたいと思っている。私も旦那の支えになりたい。ということを伝えたいです。あと、浮気のことは未だ、悪びれもせず。なので一言、誤って欲しい（笑）(怒)そこは、謝れよ！！と思いますが、プライドが邪魔してるようです（笑）
昨日、旦那が「帰ってきてから休んでて。って一言も言われたことがない」って言っていました。あー、そうだったなぁ。私だけ大変だと傲慢な態度だったなぁと思っています。
おはようございます。すごいですね、事実は変わらないのにこんなに落ち着いてる私がいる。逆にこの先が楽しみです。まだまだザワザワするしこころが揺れることもあるけど、その度にちゃんと、自分で自分を支えてる。今の私の心はまだ歩き始めた赤ちゃんのようです。すぐ転んじゃう。転ぶけどちゃんと立て直してる。まだまだ転ぶ回数も多いし足元もしっかりしていないけど、いっぱい練習すれば足元もしっかりしてきそうです。今までは、転んでしまった〜。って落ち込んで私ってダメだー。で、終わってた。立て直してることに気づいてあげられなかったなぁ。なんか、私って凄いじゃないですか！！（笑）ちゃんと立ててるじゃん！！（笑）
今日は旦那が休み。家族で出掛けました。一日中一緒にいると、今までの旦那と違う。今までは、自ら進んで動いていたのに私を試しているかのごとく動かない！！あー、今までもっと協力してよ。と思っていたけど旦那さん、頑張っていたんだなー。と思います。ただ、何故いま当て付けのように動かないのだ！？と不思議です。復讐されている気分です。でも、これは、また新たな課題でもあるのだと。協力を要請する練習をさせてもらえるのだと。まぁ、次々に前の課題がクリア出来ないうちに降りかかってくるものだこと。。今まで、協力要請せず、イライラの態度で旦那を動かそうとしていた事がはっきり分かりました。薄々気付いてはいたのですが(^◇^;)
おはようございます。いつもありがとうございます😊ほんとうに、感謝していますm(_ _)m
頑張っていた旦那に、感謝の気持を伝えること、くらいしか私にできることない気がします。あと、私も必要以上に旦那に頼らず自分でやる。とか。。平日は私が子供を見てるし、ウチのこともやってるんだから、あなたが休みなら手伝って当たり前でしょ！！と思っていたのですね、わたし。
傷つけていた旦那には自信を取り戻してもらいたい。やってもやっても認めてもらえずやってないことだけに注目されてきたのだから、キツイですね、旦那の好ましい所に注目して、ありがたく思っていることや感謝していること、を伝える。感謝を伝える、しか出てこない(^◇^;)
協力を要請するのは、怒りで動かそうとするのではなく、手伝って欲しい時に言葉で伝えること。心の中で「やって欲しいのに何で気づかないの！？気付いて当たり前でしょ！！」とイライラで気持を表現していましたが、伝えなければ分かるわけはないのに。
頑張っていた旦那に、感謝の気持を伝えること、くらいしか私にできることない気がします。あと、私も必要以上に旦那に頼らず自分でやる。とか。。平日は私が子供を見てるし、ウチのこともやってるんだから、あなたが休みなら手伝って当たり前でしょ！！と思っていたのですね、わたし。
傷つけていた旦那には自信を取り戻してもらいたい。やってもやっても認めてもらえずやってないことだけに注目されてきたのだから、キツイですね、旦那の好ましい所に注目して、ありがたく思っていることや感謝していること、を伝える。感謝を伝える、しか出てこない(^◇^;)
協力を要請するのは、怒りで動かそうとするのではなく、手伝って欲しい時に言葉で伝えること。心の中で「やって欲しいのに何で気づかないの！？気付いて当たり前でしょ！！」とイライラで気持を表現していましたが、伝えなければ分かるわけはないのに。
感謝すること言葉で伝えること
できること見つかりましたね〜。
子育てって大変です。
１人でしていると煮つまりもします。
大人と会話したいとも思います。
その想いはちっとも悪くないと思うんです。
態度で、協力して欲しいと訴えていたのは、
わざとじゃなくて、単なる失敗なんですね。
でも、それに変わる大人なやり方
『言葉で伝える』が見つかりました＾＾
夫婦だから、協力して当たり前。
そこも、大人な対応の仕方、してくれたことに『感謝する』が見つかりました。
もう一つできることがあると思うんです。
「傲慢な態度で夫さんを傷つけた」ことに対してできることがありそうですが。。。
いかがですか？
「休んでいると寂しい」についてもう少し教えていただけますか？
できること見つかりましたね〜。
子育てって大変です。
１人でしていると煮つまりもします。
大人と会話したいとも思います。
その想いはちっとも悪くないと思うんです。
態度で、協力して欲しいと訴えていたのは、
わざとじゃなくて、単なる失敗なんですね。
でも、それに変わる大人なやり方
『言葉で伝える』が見つかりました＾＾
夫婦だから、協力して当たり前。
そこも、大人な対応の仕方、してくれたことに『感謝する』が見つかりました。
もう一つできることがあると思うんです。
「傲慢な態度で夫さんを傷つけた」ことに対してできることがありそうですが。。。
いかがですか？
「休んでいると寂しい」についてもう少し教えていただけますか？
そのことについては、謝りたいなー。でも、それで旦那は「そうだろー、お前が悪い」って言われるの嫌だなー。言われるか分からないけど。うーん、まだ勝ち負けにこだわってる💦
でも、いままでこんなにもしてくれてたのに私の態度はこんなだったね。それは、申し訳ないと思うって伝えたいな。
旦那とはスポーツがきっかけで付き合いが始まりました。チームプレーのスポーツだったので同じ目標に向かって一緒にスポーツするが楽しくて。それを今でも引きずってるのかな。それから、結婚当初は、話をしながら一緒に洗濯を干したり掃除したり。私が働いていたのもあるからかなー。でも、話しながら同じことをするのが嬉しくてー。旦那が寝てると話せなくてさみしいなって思います。同じ家にいるのにそれでも同じ部屋にもいてくっついていたい（笑）生活出来ないですね（笑）子供がいるからなかなかゆっくり話す時間も取れないからかなー。かまってほしいー、付き合ってる頃から1人の時間を大切にしたい旦那だったんですが、いつも一緒にいたいという私に合わせてくれていたのですね。昔は。って思っていたけど本来の旦那の姿になってきてるのかな。書いていて思いました。
でも、いままでこんなにもしてくれてたのに私の態度はこんなだったね。それは、申し訳ないと思うって伝えたいな。
旦那とはスポーツがきっかけで付き合いが始まりました。チームプレーのスポーツだったので同じ目標に向かって一緒にスポーツするが楽しくて。それを今でも引きずってるのかな。それから、結婚当初は、話をしながら一緒に洗濯を干したり掃除したり。私が働いていたのもあるからかなー。でも、話しながら同じことをするのが嬉しくてー。旦那が寝てると話せなくてさみしいなって思います。同じ家にいるのにそれでも同じ部屋にもいてくっついていたい（笑）生活出来ないですね（笑）子供がいるからなかなかゆっくり話す時間も取れないからかなー。かまってほしいー、付き合ってる頃から1人の時間を大切にしたい旦那だったんですが、いつも一緒にいたいという私に合わせてくれていたのですね。昔は。って思っていたけど本来の旦那の姿になってきてるのかな。書いていて思いました。
好き、なんですねぇ(^◇^;)
あやまると今までやってきてくれたこともしてくれなくなるような気がして。
でも、それってお願いすればいいんだ、協力要請すれば！
今朝、私が手が離せなくても全く動こうとしません。今までは、私のイライラを感じて動いていたのか、自分から。。。いや、これ自分からでは、ないですね。私がイライラで動かそうとしてたんだ。
今朝も寝ている旦那を起こしてゴミ捨てに行くから子供達見ててー。と。帰ってきたら休みのあさ、わざと俺を起こしてるだろ？と言われましたが、わざとではないし。手伝って欲しいから。実際起きてくれたので良かったのですが。
今まで、ダンナは仕方なく、イヤイヤやっていたのかもしれません。はじめは、わたしが大変だろうと気を遣ってやっていてくれたのだと思うけどそれをいいことに傲慢な態度になっていくわたしにも色々思う所はあったのでしょうね。
あー、でも謝ることでそうだろー、お前が間違ってただろー。と言われることは想像つきます。それが嫌なんだな。上から言われるように感じます。すごく嫌な気持になる。バカにされているような、したにみられてるような。主導権争いですね。横の関係を目指したいと思っていながらも、上でいたい。と思っているようです。夫婦は、妻が実権を握っていないとだめ。みたいな。そんな風潮に自分もそうでなければいけないような。そんな思いがあるようです。聞かれていることに答えられてないですよね。自分でもよく分からなくなって来ました(＞人＜;)
夫婦の目標は、話し合ったことないです。私はこれから、今の価値観を変えて横の関係を目指したいなぁ。と、思います。
また、家族がいつもにこにこと過ごせ一人一人が自分らしくのびのびと過ごせる、安心できる場所を家庭につくっていきたいな。と思います。
旦那とは、思いは伝えながら仲良く過ごしていきたいです。
あやまると今までやってきてくれたこともしてくれなくなるような気がして。
でも、それってお願いすればいいんだ、協力要請すれば！
今朝、私が手が離せなくても全く動こうとしません。今までは、私のイライラを感じて動いていたのか、自分から。。。いや、これ自分からでは、ないですね。私がイライラで動かそうとしてたんだ。
今朝も寝ている旦那を起こしてゴミ捨てに行くから子供達見ててー。と。帰ってきたら休みのあさ、わざと俺を起こしてるだろ？と言われましたが、わざとではないし。手伝って欲しいから。実際起きてくれたので良かったのですが。
今まで、ダンナは仕方なく、イヤイヤやっていたのかもしれません。はじめは、わたしが大変だろうと気を遣ってやっていてくれたのだと思うけどそれをいいことに傲慢な態度になっていくわたしにも色々思う所はあったのでしょうね。
あー、でも謝ることでそうだろー、お前が間違ってただろー。と言われることは想像つきます。それが嫌なんだな。上から言われるように感じます。すごく嫌な気持になる。バカにされているような、したにみられてるような。主導権争いですね。横の関係を目指したいと思っていながらも、上でいたい。と思っているようです。夫婦は、妻が実権を握っていないとだめ。みたいな。そんな風潮に自分もそうでなければいけないような。そんな思いがあるようです。聞かれていることに答えられてないですよね。自分でもよく分からなくなって来ました(＞人＜;)
夫婦の目標は、話し合ったことないです。私はこれから、今の価値観を変えて横の関係を目指したいなぁ。と、思います。
また、家族がいつもにこにこと過ごせ一人一人が自分らしくのびのびと過ごせる、安心できる場所を家庭につくっていきたいな。と思います。
旦那とは、思いは伝えながら仲良く過ごしていきたいです。
謝ることに抵抗があるんですね〜。
少し、ぶら下げておくのもいいかもしれませんね。
これは私の意見ですが、謝った時、夫さんからどんなセリフが返ってきても
それを聴くのが、したことの責任を取ることのように思います〜。
夫さんと目標が同じかどうかわからないですが、
ぽこぽさんの目標が掲げられました。
＞家族がいつもにこにこと過ごせ一人一人が自分らしくのびのびと過ごせる、安心できる場所を家庭につくっていきたいな。
＞今の価値観を変えて横の関係を目指したいなぁ。
↑ここに向かうということですね〜。
いつもいつも、私たちは何かをするとき、
この目標に近づくかな、遠ざかるかな？と確認していかないと、つい目先の行動にとらわれてしまうんですね〜
例えば、お休みのところ起こすのは、目標に近づくか遠ざかるか？
もし、遠ざかるなら、ほかに方法はないか？
そんな感じですかね。
アドラー心理学は、こういうところが厳しいですね＾＾；
でも、相手を勇気づけるために動くと、私も勇気づけられるのです＾＾
不思議だけどね
少し、ぶら下げておくのもいいかもしれませんね。
これは私の意見ですが、謝った時、夫さんからどんなセリフが返ってきても
それを聴くのが、したことの責任を取ることのように思います〜。
夫さんと目標が同じかどうかわからないですが、
ぽこぽさんの目標が掲げられました。
＞家族がいつもにこにこと過ごせ一人一人が自分らしくのびのびと過ごせる、安心できる場所を家庭につくっていきたいな。
＞今の価値観を変えて横の関係を目指したいなぁ。
↑ここに向かうということですね〜。
いつもいつも、私たちは何かをするとき、
この目標に近づくかな、遠ざかるかな？と確認していかないと、つい目先の行動にとらわれてしまうんですね〜
例えば、お休みのところ起こすのは、目標に近づくか遠ざかるか？
もし、遠ざかるなら、ほかに方法はないか？
そんな感じですかね。
アドラー心理学は、こういうところが厳しいですね＾＾；
でも、相手を勇気づけるために動くと、私も勇気づけられるのです＾＾
不思議だけどね
こんにちは。お返事、遅くなってしまいました。だ旦那からどんな事が帰ってきてもそれを聞くのがした事への責任。。。このコメントから10日程ですが、今まで私が言った事に対して帰ってきた態度や言葉は、全て相手のせいにしていました。この10日は、それが頭の中にあり、これは、私のこの言動に対すること。私の責任なんだな。と、頭で変換(完全ではないけど)していました。そしたら、相手へのイライラが思ったより感じない。あー、私のこれか。って私に戻ってこれて。多少、楽でした（笑）
まだ旦那とはギクシャクです。。今までの付き合い方を変える時なんだなとつくづく思います。昨日、私の気持ちを旦那に話してみました。やり方が良くなかったのか、旦那からは「またそうやって俺をイライラさせるわけね」との返事。結構凹みました（笑）心臓もバクバクでした。悲しかった。。
だけど、少しして旦那はそう感じたんだな。と、そこは、私の感情とは切り離せたというか。
そして、旦那へ私の気持ちを伝えるにはまだまだ時期が早すぎたんだな。と。
このまま私が気持ちを伝えずにいたら旦那はそれでいいんだと思って、この先伝えてもまたギクシャクしてしまうのではないか、今伝えて変わって欲しいと言った方がいいのではないか。。溝が小さいうちになんとかしなきゃ！という気持ちもあったりしますが、たぶん、今は私が何を言っても旦那にとってはウザイだけなんだと。いえばいう程、逃げようとするんだろうな。という感覚があるので、やめておきます（笑）
と、いうわけで、目標に近づくか、遠ざかるか。天秤にかけながらまた自分と向き合って行きたいと思います。相手を勇気づけることに専念したいと思います。ありがとうございました！！そして、また、来ます（笑）(^◇^;)
まだ旦那とはギクシャクです。。今までの付き合い方を変える時なんだなとつくづく思います。昨日、私の気持ちを旦那に話してみました。やり方が良くなかったのか、旦那からは「またそうやって俺をイライラさせるわけね」との返事。結構凹みました（笑）心臓もバクバクでした。悲しかった。。
だけど、少しして旦那はそう感じたんだな。と、そこは、私の感情とは切り離せたというか。
そして、旦那へ私の気持ちを伝えるにはまだまだ時期が早すぎたんだな。と。
このまま私が気持ちを伝えずにいたら旦那はそれでいいんだと思って、この先伝えてもまたギクシャクしてしまうのではないか、今伝えて変わって欲しいと言った方がいいのではないか。。溝が小さいうちになんとかしなきゃ！という気持ちもあったりしますが、たぶん、今は私が何を言っても旦那にとってはウザイだけなんだと。いえばいう程、逃げようとするんだろうな。という感覚があるので、やめておきます（笑）
と、いうわけで、目標に近づくか、遠ざかるか。天秤にかけながらまた自分と向き合って行きたいと思います。相手を勇気づけることに専念したいと思います。ありがとうございました！！そして、また、来ます（笑）(^◇^;)
書き忘れました。私が伝えることで旦那から返ってくる言葉や態度。それを聞くこと。それがやったことへの責任。だけれど、今の私は旦那から返ってくる言葉や態度を聞くだけの余裕がないです。心が折れそうなので、もう少しして気持ちに余裕が出来るまで、私が気持ちを伝えることは棚にあげておこうと思っています。それから、上に書いた相手に変わって欲しいと、いう気持ちをまだ持っている自分もいるということ。これも自分を知る上で大切だなー。相手は変わらない。自分から変わらないと。分かっているけどまだまだひよっこです。。車の運転の用に。無意識で出来るようになるには練習と実践ですね。あんなに大変だった運転が10数年経った今では楽々になっているんですもんね〜。脱線しました。。。
おはようございます。(^◇^;)また、来ました💦すこーし穏やかに過ごせています。昨夜、旦那が足が痛いからマッサージして。と言われました。いつもならえー、じゃあ、終わったら私もしてー。と言い、早く終わってー次は私もーと思いながらのマッサージでした。
昨日は、いつもこの足で家族のために頑張ってくれてるんだなー。(家族のためじゃないかもだけど（笑）)ありがたいなー。こうして旦那の役に立たせてもらっている。ありがたいな。なーんてこと思いながらやったら嬉しくなってきて（笑）涙を流しながらフットマッサージしてました（笑）極端すぎますが。💦💦
今まで、私は旦那の小間使いじゃない、いいように使われてなんだよっ！！って思っていましたから。
私の思いが手から旦那に伝わったらいいなーって思いながら。そしたら、不思議と私の心も温かくなりました。いま、思い出しても涙が出てきます。
いつももういい？？次わたしだからね！で、旦那がじゃあもういい！って終わってお互いに気分悪かったのが？昨日は結構早めに旦那がありがとう。と握手して終了。旦那がどう感じたかは、分かりませんが穏やかな気持ちでおわれました。
だから、何って思われてしまうかもですが（笑）自分の思考回路をら変えるだけで同じ時間が全く別のものになってしまう。身を持って感じました。毎回できるかといったらまだ自信はありませんが、また一つ学べました😌
昨日は、いつもこの足で家族のために頑張ってくれてるんだなー。(家族のためじゃないかもだけど（笑）)ありがたいなー。こうして旦那の役に立たせてもらっている。ありがたいな。なーんてこと思いながらやったら嬉しくなってきて（笑）涙を流しながらフットマッサージしてました（笑）極端すぎますが。💦💦
今まで、私は旦那の小間使いじゃない、いいように使われてなんだよっ！！って思っていましたから。
私の思いが手から旦那に伝わったらいいなーって思いながら。そしたら、不思議と私の心も温かくなりました。いま、思い出しても涙が出てきます。
いつももういい？？次わたしだからね！で、旦那がじゃあもういい！って終わってお互いに気分悪かったのが？昨日は結構早めに旦那がありがとう。と握手して終了。旦那がどう感じたかは、分かりませんが穏やかな気持ちでおわれました。
だから、何って思われてしまうかもですが（笑）自分の思考回路をら変えるだけで同じ時間が全く別のものになってしまう。身を持って感じました。毎回できるかといったらまだ自信はありませんが、また一つ学べました😌
こんばんは！
夫とのやり取りで、いつも
あさっての方向へ話が行ってしまい
気軽な頼みごとが
毎回面倒くさいことになってしまいます。
こちらはそのまんま伝えているので
ぜひともそのまんま受け取って欲しいのですが、
そうはいかないようです。
皆さんのお知恵をお貸しください。
「夫がやってくれたらシンプルだし手っ取り早い」
という、ちょっとした頼みごとを、
「無理にしてくれなくていいし断ってくれていいんだけど、」
と前置きをして、私は夫の都合を尋ねつつ
頼みごとをしているつもりです。
それに対して夫は
「ええ〜」
「はぁ〜？」
「あﾞ〜〜！」
と不機嫌に答えるので、私は単に
「ああ、ちょっと大変なんだ、難しいんだな」
と受け取って
「あ、そう？じゃあいいよ」
と言うと
「ふざけるな！」
「馬鹿野郎！」
と始まり、私は「？？？」。
「無理なら断ってくれていいんだけど…」
（最初に言ったんだけど、聞いてなかったのかな…）
と言うと余計に怒り出します。
内心
「別にそんなに無理しなくても、ＢプランもＣプランもあるから断ってくれればいいのに…」
と思いつつ
「でもそれを言ったら火に油だよね…」
「したいようにさせておこう…」
となります。
結局頼みごとは
散々怒鳴り散らしながらもやってはくれるので
本題の頼みごとという部分では
「まあ、いいか…」
となりつつも
その時発生した誤解は解消されないままです。
誤解で怒鳴られるのは面白くないですし、
感謝の気持ちはありはしますが
お礼がご機嫌取り半分になってしまいそうで口に出すのに一呼吸要します。
「断っても引き受けてもいい、
無理に引き受ける必要はない。
気軽に 考えて欲しい」
ので、そのまま言っているのですが、
どうも強制だと受け取られているようです。
これって一体何なのでしょう。
夫とのやり取りで、いつも
あさっての方向へ話が行ってしまい
気軽な頼みごとが
毎回面倒くさいことになってしまいます。
こちらはそのまんま伝えているので
ぜひともそのまんま受け取って欲しいのですが、
そうはいかないようです。
皆さんのお知恵をお貸しください。
「夫がやってくれたらシンプルだし手っ取り早い」
という、ちょっとした頼みごとを、
「無理にしてくれなくていいし断ってくれていいんだけど、」
と前置きをして、私は夫の都合を尋ねつつ
頼みごとをしているつもりです。
それに対して夫は
「ええ〜」
「はぁ〜？」
「あﾞ〜〜！」
と不機嫌に答えるので、私は単に
「ああ、ちょっと大変なんだ、難しいんだな」
と受け取って
「あ、そう？じゃあいいよ」
と言うと
「ふざけるな！」
「馬鹿野郎！」
と始まり、私は「？？？」。
「無理なら断ってくれていいんだけど…」
（最初に言ったんだけど、聞いてなかったのかな…）
と言うと余計に怒り出します。
内心
「別にそんなに無理しなくても、ＢプランもＣプランもあるから断ってくれればいいのに…」
と思いつつ
「でもそれを言ったら火に油だよね…」
「したいようにさせておこう…」
となります。
結局頼みごとは
散々怒鳴り散らしながらもやってはくれるので
本題の頼みごとという部分では
「まあ、いいか…」
となりつつも
その時発生した誤解は解消されないままです。
誤解で怒鳴られるのは面白くないですし、
感謝の気持ちはありはしますが
お礼がご機嫌取り半分になってしまいそうで口に出すのに一呼吸要します。
「断っても引き受けてもいい、
無理に引き受ける必要はない。
気軽に 考えて欲しい」
ので、そのまま言っているのですが、
どうも強制だと受け取られているようです。
これって一体何なのでしょう。
> こまめさん
こんばんは！
> 旦那さんは何をされていて、どんな状況でしたか？
実はだいたいは携帯での話しなのです。
書き漏れていましたね。
なので夫の状況は電話に出てもらって初めて
何となく分かる、ということになります。
職場だったり、寝ていたり、よく分からないけど外にいたり。
> 葉月さん
こんばんは！
> 夫さんにお話しされるときに、はじめ、 どんな風に話しかけられてるんですかー？^_^
「お疲れさん」
とかですかね。
以前はその後「今、電話大丈夫？」
と聞いていましたが
そう聞くと怒るので最近は聞かないことにしています。
なので
「お疲れ。あれ、今、外？（or寝てた？）ふーん。」
ですね。
こんばんは！
> 旦那さんは何をされていて、どんな状況でしたか？
実はだいたいは携帯での話しなのです。
書き漏れていましたね。
なので夫の状況は電話に出てもらって初めて
何となく分かる、ということになります。
職場だったり、寝ていたり、よく分からないけど外にいたり。
> 葉月さん
こんばんは！
> 夫さんにお話しされるときに、はじめ、 どんな風に話しかけられてるんですかー？^_^
「お疲れさん」
とかですかね。
以前はその後「今、電話大丈夫？」
と聞いていましたが
そう聞くと怒るので最近は聞かないことにしています。
なので
「お疲れ。あれ、今、外？（or寝てた？）ふーん。」
ですね。
>>[145]
うう〜ん、あんまり違いがないように思います。
…
それで、実は…
質問されることで私の体が硬くなっているのを感じまして…
質問されるのは嫌みたいです。
せっかくお付き合いいただいてるのに、すみません。
でも、
「私ったら質問は嫌なんだわ。何でかしら…」
と考えているうちに答えが出ました。
気軽に頼みごとをしたり、
思うように伝え、受け取ってもらえる土壌が
私と夫との関係では、今はまだないんだなあ、と。
その土壌を耕すのをすっ飛ばして
「種をまいて水をやったんだから芽が出るんでしょ？」
とやっていたように思います。
お互いを理解し、理解してもらえるのには、まだ早い。
私のことを夫に知ってもらおうとする、
夫のことを私が知ろうとするのは「これから」なのでした。
ありがとうございました！
うう〜ん、あんまり違いがないように思います。
…
それで、実は…
質問されることで私の体が硬くなっているのを感じまして…
質問されるのは嫌みたいです。
せっかくお付き合いいただいてるのに、すみません。
でも、
「私ったら質問は嫌なんだわ。何でかしら…」
と考えているうちに答えが出ました。
気軽に頼みごとをしたり、
思うように伝え、受け取ってもらえる土壌が
私と夫との関係では、今はまだないんだなあ、と。
その土壌を耕すのをすっ飛ばして
「種をまいて水をやったんだから芽が出るんでしょ？」
とやっていたように思います。
お互いを理解し、理解してもらえるのには、まだ早い。
私のことを夫に知ってもらおうとする、
夫のことを私が知ろうとするのは「これから」なのでした。
ありがとうございました！
>>[146]
勇気を持って正直なお気持ちを話してくださって、ありがとうございます(^-^)。
実は私も、パセージのとき、「質問」されるのがあんまり好きではないと感じていたんです。
ホントのことを言うと、パセージ以外でも、自分のことを、自分が話したいときに話したい内容を話す以外、
人にあまり自分のことを聞かれるのは好みではなくて。
でもパセージではこういうやり方なんだと思って、
一般的にはこの方がいいのかなと思って、意識して「開いた質問」を使うようにしていたのですが、
やっぱり、そう感じられる方もおられるのですね。
というか、まず、土壌が大事ってことなんですね(＾−＾）。
そのことを知ることができてよかったです。
うに◎さんも、結果的に、ご自分の答えを見つけられたようで、よかった！
確かにいきなりの質問は、いくら開いた質問であっても尋問に感じられることがありますよね。
うに◎さん、本当のことを話してくださって、私もこれからのスタンス、
考えることができました。
知らなかったら、そのまま突き進んでいるところだったので（＾＾；）、
助かりました。
ありがとうございました（＾−＾）！
勇気を持って正直なお気持ちを話してくださって、ありがとうございます(^-^)。
実は私も、パセージのとき、「質問」されるのがあんまり好きではないと感じていたんです。
ホントのことを言うと、パセージ以外でも、自分のことを、自分が話したいときに話したい内容を話す以外、
人にあまり自分のことを聞かれるのは好みではなくて。
でもパセージではこういうやり方なんだと思って、
一般的にはこの方がいいのかなと思って、意識して「開いた質問」を使うようにしていたのですが、
やっぱり、そう感じられる方もおられるのですね。
というか、まず、土壌が大事ってことなんですね(＾−＾）。
そのことを知ることができてよかったです。
うに◎さんも、結果的に、ご自分の答えを見つけられたようで、よかった！
確かにいきなりの質問は、いくら開いた質問であっても尋問に感じられることがありますよね。
うに◎さん、本当のことを話してくださって、私もこれからのスタンス、
考えることができました。
知らなかったら、そのまま突き進んでいるところだったので（＾＾；）、
助かりました。
ありがとうございました（＾−＾）！
こんにちは。
管理人のいちごケーキです。
相談し、相談に応えてくださってありがとうございます。
みなさんがとても心温かく、ここに参加してくださって感謝しています♪
近くに住むパセージのメンバーさんと、一緒にお茶をすることがあります。
そんな時、誰かが、「○○なんだよね〜」と相談ともとれる発言をします。
みんなパセージを学んでいるので、開いた質問を使っていろいろお話をききます。
しかし、ある時気が付きました。
この話、突っ込んで欲しいのだろうか？
それとも、ただ世間話として出したのだろうか？
それから、目標の一致をとることにしました。
「この話、アドラーバージョンで聴きますか？友達バージョン（世間話として）で、聞きますか？」
「アドラーバージョンでお願いします」（笑）
目標の一致って大事だ。と改めて思ったできごとでした。
人によって、突っ込んで欲しい人と、ただ話たい人といるのかもしれませんね。
ただ、ここは、開いた質問で、お話を聴いてもらうことで、自分の中の答えを見つける場です。
開いた質問の練習をする場でもあります。
みなさんを私の味方なんだと思って、相談して欲しいと思うのです。
相談する方の味方だと思って、力を貸してほしいなあと思うのです。
でも、
そう思って聴いてもらったけど、これ以上、深めるのはやめるというのもありですよね。
自分の中を深めるって、とても勇気のいることですもの。
自分と向き合うからね。
自分と向き合うのは怖いかもしれないけど、
あなたの奥の奥には、愛しかないから＾＾
誰の心も愛でできているから。
ムカつく相手の心の奥も、愛なんです。
私たちは愛のかたまりなんです。
だから、大丈夫＾＾
人々のために、私にできることは何だろう。
そんな風に考えるのが、アドラー心理学ですもの。
みんなで、助け合って生きていきたいなぁ。
そのためにここを使ってくれたら、とてもうれしく思います。
管理人のいちごケーキです。
相談し、相談に応えてくださってありがとうございます。
みなさんがとても心温かく、ここに参加してくださって感謝しています♪
近くに住むパセージのメンバーさんと、一緒にお茶をすることがあります。
そんな時、誰かが、「○○なんだよね〜」と相談ともとれる発言をします。
みんなパセージを学んでいるので、開いた質問を使っていろいろお話をききます。
しかし、ある時気が付きました。
この話、突っ込んで欲しいのだろうか？
それとも、ただ世間話として出したのだろうか？
それから、目標の一致をとることにしました。
「この話、アドラーバージョンで聴きますか？友達バージョン（世間話として）で、聞きますか？」
「アドラーバージョンでお願いします」（笑）
目標の一致って大事だ。と改めて思ったできごとでした。
人によって、突っ込んで欲しい人と、ただ話たい人といるのかもしれませんね。
ただ、ここは、開いた質問で、お話を聴いてもらうことで、自分の中の答えを見つける場です。
開いた質問の練習をする場でもあります。
みなさんを私の味方なんだと思って、相談して欲しいと思うのです。
相談する方の味方だと思って、力を貸してほしいなあと思うのです。
でも、
そう思って聴いてもらったけど、これ以上、深めるのはやめるというのもありですよね。
自分の中を深めるって、とても勇気のいることですもの。
自分と向き合うからね。
自分と向き合うのは怖いかもしれないけど、
あなたの奥の奥には、愛しかないから＾＾
誰の心も愛でできているから。
ムカつく相手の心の奥も、愛なんです。
私たちは愛のかたまりなんです。
だから、大丈夫＾＾
人々のために、私にできることは何だろう。
そんな風に考えるのが、アドラー心理学ですもの。
みんなで、助け合って生きていきたいなぁ。
そのためにここを使ってくれたら、とてもうれしく思います。
なるほどなぁ〜。
いちごケーキさん、ありがとうございます(^-^)。
結果的に、どっちでもアリってな感じのあたたかい回答。
さすがですね〜。
なんだかほっとしました（＾−＾）。
いいなぁ〜。この考え方。
そして、やっぱりまず、目標の一致なんですね。
普段、友達との会話のとき、夫との会話のとき
なかなか最初にこれを確認するのが難しいと感じているのですが、
聴くときも、そして、反対に、自分が相手に話すときも、
これを確認するクセを付けていたら、
スムーズなのかもしれませんね。
相手がアドラー関連の方ではないときには、
皆さん、どうしていらっしゃいますか？
あんまり込み入った感じではなく、
世間話っぽく相手が愚痴を言っているようなときは、
改めて、「それって、解決を求めているの？それとも聴いて欲しいだけ？」
なんてわざわざ聴いていたら、なんだか恐縮されてしまいそうなので、
普段はただ、共感したり、聴いたりするだけの方がよいような気もするし。
世の中で、さらさらっと流れている会話って、
たいていがその場でさらっと吐きたいだけであって、
特にその場で解決を求めてじっくり話すってこともないような気もする。
あぁ、そうか。最初はたっぷり気持ちを聴いて、相手が一区切り置いたところで、
その後で、この確認をすればいいのかなぁ。
今気づいたけれど、
「それって、解決を求めているの？それとも聴いて欲しいだけ？」
って、これ、閉じた質問ですね。
だから、なんだかちょっと硬いような、責められたような印象がどことなくするのかなぁ。
しかも、「解決を求めているの？」って聞いているけれど、
解決策は聴き手が持っているのではなく、あくまでも話し手にある。
聴き手はそれを引き出すお手伝いをするだけだもんなぁ。
それなら、
話が一区切りしたところで、
「そうかぁ〜。ところで、私はどうしたらいいかな？
話を聴くだけがいい？それとも、答えを見つけるお手伝いをしたらいい？」
って、こんな感じで聴くのがいいかもなぁ〜。
・・って、自分で問うて、自分で答えていますが（笑）、
そんな感じなのかなぁ〜。
みなさん、どう感じられましたか？（←開いた質問っ！（笑）（＾−＾））
いちごケーキさん、ありがとうございます(^-^)。
結果的に、どっちでもアリってな感じのあたたかい回答。
さすがですね〜。
なんだかほっとしました（＾−＾）。
いいなぁ〜。この考え方。
そして、やっぱりまず、目標の一致なんですね。
普段、友達との会話のとき、夫との会話のとき
なかなか最初にこれを確認するのが難しいと感じているのですが、
聴くときも、そして、反対に、自分が相手に話すときも、
これを確認するクセを付けていたら、
スムーズなのかもしれませんね。
相手がアドラー関連の方ではないときには、
皆さん、どうしていらっしゃいますか？
あんまり込み入った感じではなく、
世間話っぽく相手が愚痴を言っているようなときは、
改めて、「それって、解決を求めているの？それとも聴いて欲しいだけ？」
なんてわざわざ聴いていたら、なんだか恐縮されてしまいそうなので、
普段はただ、共感したり、聴いたりするだけの方がよいような気もするし。
世の中で、さらさらっと流れている会話って、
たいていがその場でさらっと吐きたいだけであって、
特にその場で解決を求めてじっくり話すってこともないような気もする。
あぁ、そうか。最初はたっぷり気持ちを聴いて、相手が一区切り置いたところで、
その後で、この確認をすればいいのかなぁ。
今気づいたけれど、
「それって、解決を求めているの？それとも聴いて欲しいだけ？」
って、これ、閉じた質問ですね。
だから、なんだかちょっと硬いような、責められたような印象がどことなくするのかなぁ。
しかも、「解決を求めているの？」って聞いているけれど、
解決策は聴き手が持っているのではなく、あくまでも話し手にある。
聴き手はそれを引き出すお手伝いをするだけだもんなぁ。
それなら、
話が一区切りしたところで、
「そうかぁ〜。ところで、私はどうしたらいいかな？
話を聴くだけがいい？それとも、答えを見つけるお手伝いをしたらいい？」
って、こんな感じで聴くのがいいかもなぁ〜。
・・って、自分で問うて、自分で答えていますが（笑）、
そんな感じなのかなぁ〜。
みなさん、どう感じられましたか？（←開いた質問っ！（笑）（＾−＾））
え〜と、
「質問は嫌です」と書いた張本人です。
今回の相談にいただいたご質問は
今一つ「かゆいところに手が届かない」
感覚だったのです。だから、ちょっと嫌でした。
でも、
私のかゆいところを手探りででも、かこうとしてくれる人がいる！
あ、例えが美しくないですね。
「私の霧の向こうにある悩みを一緒に考えてくれる人がいる！」
これは、私の励みになりました。
だから、答えを探り当てることができたのです。
質問は嫌、とは書きましたが
それはそれ、枝葉の部分であって
私の中の答えを導く、という根幹の部分では
こまめさん、葉月さんのコメントは
大きな助けになってくださいましたよ！
「かゆいところに手が届かないと感じるということは、
かゆいところがどこか、私は知っている！」
という発見につながり、
「かゆいのはどこかな〜？」
という自分自身への質問につながりましたから。
重ねて、ありがとうございます。
私にとっては枝葉であってさほど重要でなかった部分ですが
だからこそ説明が不足してしまったかもなあと、
いちごケーキさん、こまめさんの勢いにちょっとむず痒く、
捕捉をさせていただきました。
…ですが、
それはそれ、
新たな課題？話題？となって
今度は本題として深められていく分には
素晴らしいことですし、応援しています。
私の今回の相談させていただいた件については、
今回得た「夫と知り合う」を
もう少し落としこんで実践に結びつけたいと思います。
きっといい結果になるような気がしています。
ありがとうございました♪
「質問は嫌です」と書いた張本人です。
今回の相談にいただいたご質問は
今一つ「かゆいところに手が届かない」
感覚だったのです。だから、ちょっと嫌でした。
でも、
私のかゆいところを手探りででも、かこうとしてくれる人がいる！
あ、例えが美しくないですね。
「私の霧の向こうにある悩みを一緒に考えてくれる人がいる！」
これは、私の励みになりました。
だから、答えを探り当てることができたのです。
質問は嫌、とは書きましたが
それはそれ、枝葉の部分であって
私の中の答えを導く、という根幹の部分では
こまめさん、葉月さんのコメントは
大きな助けになってくださいましたよ！
「かゆいところに手が届かないと感じるということは、
かゆいところがどこか、私は知っている！」
という発見につながり、
「かゆいのはどこかな〜？」
という自分自身への質問につながりましたから。
重ねて、ありがとうございます。
私にとっては枝葉であってさほど重要でなかった部分ですが
だからこそ説明が不足してしまったかもなあと、
いちごケーキさん、こまめさんの勢いにちょっとむず痒く、
捕捉をさせていただきました。
…ですが、
それはそれ、
新たな課題？話題？となって
今度は本題として深められていく分には
素晴らしいことですし、応援しています。
私の今回の相談させていただいた件については、
今回得た「夫と知り合う」を
もう少し落としこんで実践に結びつけたいと思います。
きっといい結果になるような気がしています。
ありがとうございました♪
先月はお世話になりました。
あれから、モヤモヤしながらもなんとか過ごしておりました。少しずつ穏やかになってきたかな？と思ってはまた旦那の地雷を踏んで怒らせる。を繰り返しながらも。。なかなかアドラーを地で行くには難しく、苦戦しています。
週末、旦那が飲みに行くと。それも一悶着あったのですが、結局は行くことに。以前、その話になった時にはもう1人では行かない。と、なったのに、結局は1人で。
それで、帰ってくる時間も2時ごろと話をしていたのが三時半過ぎ。
もう、悪いともなんとも思ってない。おれの自由だと思っている様子をみていて感じます。そして、帰って来ていてもたってもいられなくなったわたし。
携帯、みていい？ いいよ。ほんと？ うん。見るよ？？いいよ。
と、ドキドキしながら見ることに。
ハートが一杯の送信メール。それに返信も。
ただのお店の子。向こうは相手にしている訳がない。ただ、旦那が他の女の子に嬉しそうにハートつきのメールを送っていることにガッカリ。私なんてここ最近そんなメールもらったことない。それを言っても俺はハートなんて送るような奴じゃないと拒んでたのに。他の子ならできるのか。。。
そんなことがあり、私も爆発してしまいました。
感情的に私の気持ちをいい、最後は連絡先も消す。もう店には行かない。
そう言ったけど、今まで繰り返しているのだから。というおもいもあって。結局は、旦那が自発的に起こした行動ではないということですよね。
私が怒って無理やりにやらせていること、そうなるようにもっていっている。と、旦那が納得していないから繰り返す。
今のやり方では解決しないということはやり方が悪いってことですね。
私はただ、旦那と仲良く暮らして行きたい。私をみていてほしい。と、思っているのですが。私は、スキンシップもたくさんしたいし、ストレートに表現するのが好みなのですが、これを旦那に押し付けてしまうところがあって。私の思うようにハグとか言葉かけとかしてくれないと、愛されていない、嫌われていると、思ってしまい、どうにもならなくなってしまいます。
話しあいのなかで、お互いのいい所探しをしよう。と提案しまして、旦那は大事なことだけど俺には難しい。と、いいました。女の子には、よぉく言っていたようで、私には言えないんだ。とまた、落ち込む。
だけど、私は旦那に対してそうして行こうと思っています。ここ数ヶ月、それをしていましたが、どうしても、なんで私だけ。旦那は私には何も言ってくれないじゃない。という想いが怒りと悲しみになっていました。だけど、提案したことで旦那も少しは心に引っかかってはいてくれるかな。と。これも私が作り上げちゃってるのかな
これから、私は何ができるのでしょうか。長々とすみません。また、ここで整理させてください。何度も本当にすみません。
あれから、モヤモヤしながらもなんとか過ごしておりました。少しずつ穏やかになってきたかな？と思ってはまた旦那の地雷を踏んで怒らせる。を繰り返しながらも。。なかなかアドラーを地で行くには難しく、苦戦しています。
週末、旦那が飲みに行くと。それも一悶着あったのですが、結局は行くことに。以前、その話になった時にはもう1人では行かない。と、なったのに、結局は1人で。
それで、帰ってくる時間も2時ごろと話をしていたのが三時半過ぎ。
もう、悪いともなんとも思ってない。おれの自由だと思っている様子をみていて感じます。そして、帰って来ていてもたってもいられなくなったわたし。
携帯、みていい？ いいよ。ほんと？ うん。見るよ？？いいよ。
と、ドキドキしながら見ることに。
ハートが一杯の送信メール。それに返信も。
ただのお店の子。向こうは相手にしている訳がない。ただ、旦那が他の女の子に嬉しそうにハートつきのメールを送っていることにガッカリ。私なんてここ最近そんなメールもらったことない。それを言っても俺はハートなんて送るような奴じゃないと拒んでたのに。他の子ならできるのか。。。
そんなことがあり、私も爆発してしまいました。
感情的に私の気持ちをいい、最後は連絡先も消す。もう店には行かない。
そう言ったけど、今まで繰り返しているのだから。というおもいもあって。結局は、旦那が自発的に起こした行動ではないということですよね。
私が怒って無理やりにやらせていること、そうなるようにもっていっている。と、旦那が納得していないから繰り返す。
今のやり方では解決しないということはやり方が悪いってことですね。
私はただ、旦那と仲良く暮らして行きたい。私をみていてほしい。と、思っているのですが。私は、スキンシップもたくさんしたいし、ストレートに表現するのが好みなのですが、これを旦那に押し付けてしまうところがあって。私の思うようにハグとか言葉かけとかしてくれないと、愛されていない、嫌われていると、思ってしまい、どうにもならなくなってしまいます。
話しあいのなかで、お互いのいい所探しをしよう。と提案しまして、旦那は大事なことだけど俺には難しい。と、いいました。女の子には、よぉく言っていたようで、私には言えないんだ。とまた、落ち込む。
だけど、私は旦那に対してそうして行こうと思っています。ここ数ヶ月、それをしていましたが、どうしても、なんで私だけ。旦那は私には何も言ってくれないじゃない。という想いが怒りと悲しみになっていました。だけど、提案したことで旦那も少しは心に引っかかってはいてくれるかな。と。これも私が作り上げちゃってるのかな
これから、私は何ができるのでしょうか。長々とすみません。また、ここで整理させてください。何度も本当にすみません。
>>[155] ありがとうございます。
そうでした。わたし、旦那に変わって欲しくて。それを要求するばかりでした。
旦那にも言われた。お前のなって欲しいように俺を動かしたい、それが出来ないと不安になったり、怒ったり。俺は俺でいたい。
って。
破滅的なことも頭をよぎりますが、やっぱり修復したい、仲良く暮らしたい。
もう少し冷静に夫を見ながら私に出来ることを探してみます。
いまは、そっとしておくのがよさそうな雰囲気です。。。
そして、わたしが旦那以外のことに目を向ける。仕事、探してみようかな。と、さっきふと思っていました。それには、子供たちのことや色々ありますが、少しずつクリアしていって前に進もうと思います。
旦那の今日のいいところ。携帯をポンと、カウンターに置いてお風呂に入ったり。。完全に私をシャットアウトしてないのかなぁ。警戒（笑）してないでふつーでいてくれてるんだなぁ。と、わけのわからないいいところですがf^_^;
ありがとうございましたm(_ _)mまた、頑張ってみます。
そうでした。わたし、旦那に変わって欲しくて。それを要求するばかりでした。
旦那にも言われた。お前のなって欲しいように俺を動かしたい、それが出来ないと不安になったり、怒ったり。俺は俺でいたい。
って。
破滅的なことも頭をよぎりますが、やっぱり修復したい、仲良く暮らしたい。
もう少し冷静に夫を見ながら私に出来ることを探してみます。
いまは、そっとしておくのがよさそうな雰囲気です。。。
そして、わたしが旦那以外のことに目を向ける。仕事、探してみようかな。と、さっきふと思っていました。それには、子供たちのことや色々ありますが、少しずつクリアしていって前に進もうと思います。
旦那の今日のいいところ。携帯をポンと、カウンターに置いてお風呂に入ったり。。完全に私をシャットアウトしてないのかなぁ。警戒（笑）してないでふつーでいてくれてるんだなぁ。と、わけのわからないいいところですがf^_^;
ありがとうございましたm(_ _)mまた、頑張ってみます。
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