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プラッツ＠静岡県富士市コミュの☆採氣呼吸法☆

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☆採氣呼吸法☆

mixiユーザー 2010年09月22日 22:06

?静功(10分) 呼吸法
　動功(60分) 呼吸法+動作　　の2部構成となっている。

?メトロノームに合わせて全員で呼吸を合わせる。
　〜息が合えば氣が合う、氣が合えば場が一体化する〜

?呼吸法は"クウォンタム・タッチ・ヒーリング"の呼吸を取り入れ
　東洋と西洋のヒーリングテクニックの融合を計る。

?動作は同じ形を4回(場所によっては2回)行い、次の形へ移行し
　筋肉の持久力を付ける。

?動作は中国氣功、ヨーガ、ストレッチの要素を取り入れ、
　日本人の肉体的弱点を強化する内容になっている。

?関節の柔軟性、筋力強化、バランス性、自律神経の安全、内臓の活性化の
　実績が得られている。

?解剖生理学の理論を基に構成されている。

?体幹筋力(中心軸)の強化により、全身の氣の流れが活性化される。
　精神・肉体が充実し、自然界とのエネルギーの交流(採氣)が
　呼吸と共に行われる。

?ゴムチューブやバランスぞうり(この氣功の為に開発)を装着して
　行う事により、一層の効果が伺える。

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