大野城ジョギング組コミュの☆雑談帳☆

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コメント(41)

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[2] mixiユーザー 09月15日 07:20

> しょうこさん
お疲れでした

今日は靴を改良して行きます

笑

[3] mixiユーザー 09月15日 17:41

だいぶ走りやすくなりましたね～
昨日は深夜３時から筑後から大牟田まで209号線を往復、20kmを2時間かけて夜が明けかけてました

[4] mixiユーザー 09月15日 18:47

よっこん＞
今日は残念だったねぇ

またよろしくねん

WAKE AND SNOWさん＞
うぉぉ、深夜３時からってのにも２０キロってのにも全てに驚きです

かなり短い距離を走る時にお供したいものですｗ

[5] mixiユーザー 09月15日 21:37

> WAKE AND SNOWさん
まぢすごいっすよ

なんか自分の走ってる距離が恥ずかしくなってきた

> しょうこさん
今度は一緒に走りましょ

最低３周ね

[6] mixiユーザー 09月15日 21:59

よっこん＞
今日は結局走らなかったの

やっぱり誰かいないとダメだねぇ

[7] mixiユーザー 09月16日 13:02

昨日も走らなかったので、今日は朝から走りました☆

と言っても、時間がなくて2キロしか走れなかったけど…(>_<)

一人でも少しずつ頑張りまーす!!

[8] mixiユーザー 09月16日 13:56

ダイエット目的だったらそんなに速く走る必要ないんで、時間をかけて30分以上ジョギングした方がいいですよ

昨日は走り損ねました。
今日は倍走らなきゃ

とりあえず18時～20時くらいまでを目処に春日公園ぐるぐる走ってみます

[9] mixiユーザー 09月16日 14:54

WAKE AND SNOWさん＞
自分の速度が速いか遅いかも分かってない時点で問題ですね

18時～20時くらいで春日公園に行かれる予定なんですね

もしかしたら20時30分くらいに久留米まで行かないといけないかもしれないので、そうなったら走れそうにありません

久留米に行く時間が遅くなったなら走れそうなので、その時は私も春日公園をグルグル走りまーす

[10] mixiユーザー 09月16日 17:06

> WAKE AND SNOWさん
>しょうこさん

う～ん

自分も早く大野城戻って走りたい

[11] mixiユーザー 09月16日 17:32

WAKE AND SNOWさん＞
やっぱり久留米に行かないといけなくなったので走れそうにありません

よっこん＞
早く戻っておいでよー

待ってるよ～

[12] mixiユーザー 09月16日 18:12

らじゃです！春日公園初めてきたんですけど結構ジョガーいますね

[13] mixiユーザー 09月16日 18:39

WAKE AND SNOWさん＞
そうなんです、結構走ってる方が多いんですよ

女性にとっては安心感があります

[14] mixiユーザー 09月16日 19:13

５周で7.5kmでしょうか。少し起伏がありますね

ちょっと休んであと５周

[15] mixiユーザー 09月16日 19:56

WAKE AND SNOWさん＞
春日公園は1周1.6キロなので、5周走ったら8キロですね☆

私には雲の上の様な存在です!!

[16] mixiユーザー 09月16日 22:49

> しょうこさん
走るたびに一周増やして行きますか

笑

[17] mixiユーザー 09月16日 23:23

よっこん>
それ宣言しちゃったらかなりキケンじゃない!?(笑)

私、足首が徐々に痛くなってきてるから、ちょいと不安さえ感じちゃうよ(~_~;)

[18] mixiユーザー 09月17日 10:41

余裕のあるペースと距離で長く続けないとですね

昨日は微妙な体調だったんでちょっとキツかったです

[19] mixiユーザー 09月17日 13:16

> しょうこさん
確かに一周ずつ増やして行くと…恐怖ですね

笑

細く長く続けていきたいですね

一応、20日には大野城帰る予定にしてます

[20] mixiユーザー 09月17日 20:02

WAKE AND SNOWさん＞
昨日は１０周走ったんですか??

よっこん＞
数日かけて１周増やすようにしなきゃだね

２０日に帰ってくるってことだけど、２１日は走れる??

[21] mixiユーザー 09月18日 15:45

おはようございます
?周走ったけど完璧風邪ひいてしまいました

夜冷え込みだしたのと季節の変わり目なんでみなさん汗かいた後のケアきをつけてくださいね

[22] mixiユーザー 09月18日 17:44

WAKE AND SNOWさん＞
あらら、風邪をひかれたんですね

確かに朝晩はかなり冷え込みますもんねぇ

お大事にされてくださいね

[23] mixiユーザー 09月24日 15:33

お久し振りの書き込みになってしまいました

地味ーにジョギングしてますｗ

１６、１７、１８日は２キロ、１９日は２．５キロ、２０日は２．８キロ。

２１日はウォーキングを３キロ、２２日は走らなかったのですが２３日は４．５キロ。

ものすごいちょっとずつですけど距離を延ばしてまーす

[24] mixiユーザー 09月25日 21:30

風邪引いて養生してました

ぜんぜん走れてなかったので一昨日32km、今日33kmとLSDトレーニングしました。

[25] mixiユーザー 09月26日 06:50

WAKE AND SNOWさん＞
おはようございます

風邪が長引いていたようで大変でしたね

それにしても３０キロ超えとは………ホントに凄いですね

途中で止まることはあるんですか??

私は今から走ってきまーす

[26] mixiユーザー 09月29日 03:20

> しょうこさん
ゆっくり休まず走りきった方がいいですね。
でも二日目は基山登ったりしたので歩く時間もありましたよ。

今日は大宰府ICから立花寺までを往復、10kmでした。

[27] mixiユーザー 09月30日 23:57

WAKE AND SNOWさん＞
先日、WAKE AND SNOWさんが風邪をひかれてたということですが、私も体調不良で今週は走れていません

早いところ治して復活したいです

ある程度、月間の目標を決めて走った方がいいものかなとも思っています

[28] mixiユーザー 10月01日 12:28

風邪はしっかり治さないとぶり返しますよね

たまに走って汗かいてたくさん呼吸して、新陳代謝して、気合いで治る時もありますが…汗で冷えないように気をつけましょう(笑)

昨日は飲酒後９月のノルマの残り24km走ったら今朝から腰が砕けたかんじになり鼻喉が焼けたように痛いです

飲んだら走るな、走るなら飲むな。

[29] mixiユーザー 11月03日 11:46

お久し振りの書き込みになってしまい申し訳ありません

亀の歩みのように少ーーーーしずつ増えて６名になりました

もし機会があれば集まれる方だけでも集まって走ってみませんか??

[30] mixiユーザー 11月08日 19:34

12/5にきやまロードレースマラソン大会に向けて練習しています。

しょうこさん
集まるとき、練習や顔合わせ参加させてください。
保護者みたいになりそうですがよろしくお願いします

[31] mixiユーザー 11月08日 19:59

かめさん＞
マラソン大会に出られる予定なんですね

ちなみに何キロ走るんですか

ぜひぜひ頑張ってきて下さい

実はワタクシ、前回の書き込みをした翌日に怪我をして、左手小指の靱帯を断裂をしてしまったんです

もちろん足には何の問題もないのですが、動くと痛みもあるので復活はしばらく先になってしまいそうです

[32] mixiユーザー 11月08日 20:15

わぁ～痛そうですね

お大事にして下さいね

きやまロードレースマラソンは10kmに出ます。

因みに昨日遠賀郡を42km歩いて来ましたよ。右足かかと内側が水ぶくれ中です。

来年のホノルルマラソンに向けて練習したいので

いつからでも大丈夫です

私は足の水ぶくれと筋肉痛が治り次第10kmきやまのコースを練習してますね。

早く指治りますように

[33] mixiユーザー 02月24日 17:40

はじめまして

最近足を怪我して運動不足気味なんで、ボチボチ走りたいと思ってます。
一人だとサボり癖があるんで一緒に走れる方がいればと思いコミュに参加して
みました

以前は大野城の総合グラウンドで走ってたりしたんですが、最近は春日公園で
走るようになりました。
よろしくお願いします。

[34] mixiユーザー 02月26日 00:11

えーちゃんさん>
初めまして!!

私は11月に手を怪我して、それ以来走ることから離れてしまいました(~_~;)

サボってるせいかプクプクとなってしまい…(笑)

よろしくお願いします♪

ちなみに走られる時はどれくらいの距離を走るんですか??

[35] mixiユーザー 02月26日 03:14

しょうこさん>
フットサルの為の基礎体力作りなんで、あまり長い距離は走らず2キロを8分以内で3セットとかですね

最近はサボってるんでとりあえずジョギング程度で5～6キロくらい走りたいです

今までの最長距離は14キロくらいかな？

[38] mixiユーザー 09月12日 22:34

ジョン・ドーさん>
ジョギングお疲れ様です!!

ちなみに距離はどれくらい走られたんですか??

私、2月に出産して育児に追われているもので走ることができなくて…(/ _ ; )

更には不健康な生活(食事が1日1回だったりまともに作らなかったり)で10kg落ちて筋肉、脂肪共に落ちてしまいました(￣◇￣;)

健康体に戻りたい…。

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