波待ち部コミュのトレーニングについて

ログインして参加する

トレーニングについて

mixiユーザー 2007年07月18日 16:31

トピ失礼いたします！

皆様どうでしょうか？？
仕事でなかなか海に行けない！ですとか、
海まで遠くてなかなか行けない！！とかとか、
現実問題としてありますよね？？

そんな時に、パドル筋を落とさないためにも
何か有効な筋トレやストレッチなど、
はたまた、最近はまってるもの（ティラピス等）があったら
参考までに教えて頂けませんか？？
ご意見宜しくお願いします！！

※ブートキャンプは身をもって経験しましたので結構です（笑
　これは直接サーフィン良いかどうか・・・？？？

コメント(3)

最初
全て
最新の40件

1

[1] mixiユーザー 07月18日 20:42

コメントありがとうございました。
パドル筋は、チューブ引っ張るやつが効くそうですよ

僕は使った事はありませんが。。。すいません

[2] mixiユーザー 07月19日 09:12

＞わだちんさん
チューブッすか！！
適度な負荷が良いみたいですよね！

持久力と瞬発力を必要とするスポーツですもんね！
インナーマッスルも同時に鍛えることが大切なんですね！
走り込みに、チューブでの筋トレ、ストレッチ！ｳﾝｳﾝ
早速今夜、チューブを買って帰ります（笑

疑問
ジョーズに巻かれても生きてるハミルトンとかって
どんなカラダしてるんだろう？？（笑

[3] mixiユーザー 08月06日 18:53

くっそォ～まさにび、ビリー！！！
と思ったのにーっ（笑）

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

波待ち部更新情報

波待ち部のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ