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『ところで骨盤を調整するって何するの？』

詳しく施術の流れを説明いたします!

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さて、まずなぜ骨盤が大事なのか？について説明いたします。

・骨盤は背骨の土台
骨盤は、背骨の土台に位置する部分、体の中心といえる部分です。骨盤のゆがみ、背骨のゆがみと言いますが、どんな状態なのでしょう。骨は、筋肉や靭帯によって支えられています。骨自体は浮いた状態、まるで操り人形のよう、決して柱のように固定してはいません。
　また、骨は固いと思われますが、しなやかさは丈夫な骨の条件です。骨も筋肉も、十分にしなやかであれば、骨盤ゆがみもないはずですが、ゆがみは、骨盤を始めとする全身の筋肉の凝りによっておこります。凝りが筋肉を堅くし、関節の動きまでも制限してしまうのです。
　これにより、骨盤がゆがむと様々な症状が出てきます。女性でいえば生理痛や冷え症、肩こりや腰痛、骨盤周りの凝り、ゆがみを解消することは、それ程大切なのです。また背骨のゆがみに関しても、骨盤の状態を整えることが大切、背骨は骨盤の仙骨という骨にのっています。骨盤は背骨の土台なのです。

[2] mixiユーザー 08月14日 10:44

では、自分の骨盤はゆがんでいるのか？
自宅で簡単にチェックしてみましょう!!

A・あお向けで寝るのがつらい
B・歩幅が小さく、すり足で歩きがちだ。
C・イスに座るときに常に同じ側で足を組むくせがある
D・腰痛、肩こりがかなりある。
E・体育座りや背中を丸める姿勢が楽だ。
F・背筋を伸ばしてじっとしていられない。
G・真横を向くときに顔が水平に回らない。
H・O脚またはガニ股である。
I・真っすぐ真上を見上げるのがつらい。
J・靴の片側だけがすり減る。

★上記の項目に３つ以上当てはまれば、背骨と骨盤の動きに問題がありそうです。

[3] mixiユーザー 08月14日 10:49

骨盤調整の流れ

?カウンセリング・・・どのような状態か詳しくお話を聞きます。

?姿勢や骨盤の位置をチェックします。立った状態で背骨と骨盤の向きをみます。壁にぴったり体をつけていただき前後のゆがみもチェックします。（後頭部、肩甲骨、臀部、かかと）

?筋肉の状態と関節の可動性をみます。仰向けで寝てもらいかかととつま先の角度をみます。(左右のゆがみ）

?骨盤の周辺の筋肉をやわらかくほぐします。（症状によっては全身する場合もございます）

?骨盤の可動性をチェックして調整していきます。ストレッチ的に動かしていきます。

?必要に応じて背骨や股関節の動きも良くしていきます。

?最終状態をチェックして終了です。

＊まずは、この流れで日々の様子をみてもらい、1週間に一度のペースで来店していただきます。

★施術時間は約40分から50分です。

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