体験レッスン、単発レッスン情報コミュのナティヤサイズー楽しいワークアウト　体験レッスン無料です in 新宿＆北千住

ヨガのような、ダンスのような、エクササイズ（運動）のような・・・・、どれにも当てはまるし、どれにも当てはまらない。新しいタイプのレッスンで、気持ちよく、楽しく体を動かしましょう！

ナティヤサイズとは、ナティヤム（サンスクリット語で「ダンス」という意味）とエクササイズを合わせた造語。講師は、ダンサーとして（コンテンポラリーダンス、インド舞踊）、そしてヨガのインストラクターとして、長い間海外で活動していました。その経験から培ってきた体の使い方をもとに、クラスが組み立てられています。

例えば、指先まで意識をもっていくインド舞踊の動きや、コンテンポラリーダンスからくる柔らかい体の使い方等々・・・・・・、言葉で説明するのはちょっと難しい。一度、経験してみてください。只今、初回体験レッスン無料です。

こんな方にお勧め。
・何か新しいものを始めてみたい。
・リフレッシュしたい。リラックスもしたい！。
・汗かいて、代謝をあげたい。
・音楽に合わせて体を動かしたい。
・ヨガはやったことあるけど・・・・、実は踊ってもみたかった！

少人数制です（8名まで。要予約）。生徒全員に目が行き届き、ゆったりとレッスンを進めます。（今現在は、初心者のレベルのみを教えています）。ダンスや、ヨガの経験は問いません。体を動かしたい方、是非お越しください。

●初心者クラス
日時：毎週日曜日12:15 – 13:30(1時間15分）
場所：新宿マイスタジオ 5B(5階) 東京都西新宿７－９－１７
料金：初回体験クラス只今無料、5クラス分カード-7500円（２か月間有効）、シングルクラス(単発) -2000円

７月からは北千住に移動します。お近くの方は是非お越しください。

お申込、お問合せは下記のリンクからお願いします。
http://danceinandout.com/classes-and-workshops/#natya