上を向いて眠れないコミュの腰痛になる人いませんか？；＿；

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[1] mixiユーザー 09月29日 07:29

おはようございます私もこの年にしてヘルニア持ちですいつも腰痛いなぁと思いながら起きてましたが…トピ見てびっくり！しましたうつ伏せ寝が原因なのか
でも、上向いて寝ても朝起きたらうつ伏せになってるんだもんなぁ皆さんもどうなんでしょう

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[2] mixiユーザー 09月29日 10:59

こんにちは自分もﾍﾙﾆｱ持ちですうつ伏せで寝るときは骨盤の下に枕か何かを入れて寝れば平気だと医者に言われましたちなみに自分は横向きで寝てます腰に悪いらしいです

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[3] mixiユーザー 09月29日 13:40

早速書き込みありがとうございます！＾＾
ヘルニア、つらそうですね
ひどくなって手術したって
知り合いが話してたのを聞いたことがあります

やっぱり骨盤の下に何か挟むのはいいんですね

ﾖﾘさんがヘルニアになった時の原因って、何でしたか？？
やっぱり寝るときの姿勢が問題って
お医者さんに言われたのでしょうか？？

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[4] mixiユーザー 09月30日 01:03

自分はｻｯｶｰで悪くしたんですよ右膝を怪我してかばってたら左の腰悪くしました

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[6] mixiユーザー 04月21日 04:18

俺はぎっくり腰をしてからうつ伏せで寝て起きると腰が痛くなりました
特に気にしてないですけど寝る前と起きた時に腰をひねるストレッチしてます

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