バーチャル・ゴルフ教室コミュの1　ｇ　力を入れる指、入れない指

グリップは全ての指に力を入れません。
右手は中指と薬指、左手は
小指、薬指と中指に主に力を入れてクラブを持ちます。
残りの指は添える程度です。

アドレス時には軽く、２～３くらいの力で握り
ぐらつかない程度に動きの中で強めますが
インパクト時には右手の人差し指の腹で
クラブをリリースして球をつぶします。

また、トップでグリップを緩めて飛距離を出す方法は
毎回同じ幅でシャフトが上下しないと方向が定まりませんので
大変不安定になります。

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 09月03日 08:33

アキラさん
左手は中指～小指に力を入れると書いてありますが、特にオーバーラッピングの場合は人差し指にも力を入れる事が出来ますが、人差し指に力を入れてはいけないのでしょうか

[2] mixiユーザー 09月03日 09:35

インパクト時の右手の人差し指に力が入ってないから、飛距離が無いのかなぁ～。
インパクト時に力の入る指が、右手の薬指の腹部分なんですよ。

だから、そこだけ皮が硬くなってきたwww

[3] mixiユーザー 09月03日 14:11

> 絆さん

力を入れる指が多いほど安定感があります。
野球のバット握りは全ての指に力が入りますので
パワーが確かに伝わりやすいと思います。

しかし、ゴルフはボールが地面にあり
ちょっと変な角度で打っていますので
手首によじれの負担が掛かります。

手首などを傷めないことを前提に
両手の握り具合のバランスなどを考えると
自然な握り方は左手３本くらいで十分だと思います。

ただ、これは個人の選択で良い範囲です。
手の大きさや骨格の違い、筋力などの個人差がありますので
握力のない方には沢山の指で支えた方が良い場合もあります。
怪我をしない範囲でしたら試してみてください。

[4] mixiユーザー 09月03日 14:17

> jun さん

それは効率の良くない力の入れ方をされているのだと思います。
インパクトの直前に右人差し指の腹にクラブの重みを感じるように
振ってみてください。

[5] mixiユーザー 09月04日 18:59

今日意識をしながら………意識をし過ぎて、直後に水ぶくれみたいに

いつもと違うから、変な力が

しかし、飛距離と方向性は安定しました。

これを形にしていきます。

[6] mixiユーザー 03月11日 22:17

自分では意識はないのですが、
右手親指の皮膚が削れたり、ひどい時では爪の下から出血したりすることがあるのですが
グリップが緩んで、それが原因で親指が削れているのでしょうか？
または逆で力が入っているのでしょうか？

度合いにあわせてフック度合いが強くなっている感じがします。

[7] mixiユーザー 03月11日 23:55

> ヤス＠１０９さん

右手はテイクバックで中指と薬指の二本を使い
インパクトでは人差し指の腹でクラブを返します。
親指は基本的にはほとんど使わないはずです。

親指を離してスイングしてみてください。
ちゃんとクラブが上がらなければ親指を使っているということですね。

[8] mixiユーザー 03月13日 00:36

> アキラさん
ありがとうございます。
確認してみます。

[9] mixiユーザー 03月14日 11:22

アキラさん、お久しぶりです

いよいよシーズン始まりますね。久しぶりに練習してきました。

グリップの力の入れ方ですが、どうしても女子の場合は握力が無いので、左手３本だけの握力を鍛えてます。教えてもらった時に、『左の小指からスタートしなさい』と言われてからショットが安定しましたよ。

シーズン前に再確認が出来たので頑張ってみますねこれからも宜しくお願いします

[10] mixiユーザー 03月14日 12:54

> marin@Fine大盤振舞さん

いよいよシーズンです。
しっかりと練習して思う存分楽しんでくださいね。

[11] mixiユーザー 02月05日 11:12

グリップについてです。

腰も改善していきているので素振りとプラスチックボール打ちを再開しています。

ちょっとしたことなのですが右手の人差し指をユルユルにしてグリップから少し浮かせた状態にしたところ前腕の力みがとれて驚くほどスムーズにトップにあげることができました。

ということで１００ポイントのグリップ項目に戻ってきたわけですが、右手の人差し指には力が入っていないとちゃんと書いてあります。基本通りにセッティングしたらスイングが改善したということです。

一人で練習していると運良く気づきがあるといいのですが、運になってしまうのでやはり客観的に診てもらいながら練習するのが最も効率が良いと改めて思った次第です。

[12] mixiユーザー 02月05日 11:35

>>[11]

はい、まさにその通りですね。
自分ひとりでは気づけない事が多々あり、気づけたとしても
時間が掛る事が多いかと思います。

やはり指摘されないとなかなか自分自身では気づけない事が
多いので、どれだけゴルフは難しいのかと言う事をつくずく
感じますね。

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