MOMIYOGA☆ｉｎ西川口コミュの本日もありがとうございました！♪

今日もありがとうございました

レッスン終わってからの書き込み専用です。

その日のレッスンの感想などあればぜひ

コメント(283)

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[244] mixiユーザー 10月05日 12:18

タグさん☆

気づきがあっと良かったです。
少し日常生活でもストレッチなど取り入れてみて下さい☆

[245] mixiユーザー 10月05日 12:20

キャンディさん

よかったです*\(^o^)/*
あとは、呼吸ものせて瞼を閉じて出来ればもっと気持ちよさを感じて頂けると思います！

[247] mixiユーザー 10月08日 08:45

2012・10・7Lesson☆

皆様、ありがとうございました！
まったりといいつつすいません！ヽ(´o｀
出来る範囲がかなり広がってきています。
もっともっとヨガの楽しさ、良さをお伝え出来たらと思っています！
そのため日々精進致します。

また再来週、お待ちしております！

[248] mixiユーザー 10月08日 08:47

>タグさん
昨日もありがとうございました！
足首大丈夫でした？
ウエスト効きました？
しっかり出来ているからですよ☆

それでは再来週！
心よりお待ちしております。

[250] mixiユーザー 10月10日 21:18

>[249] キャンディさん

ありがとうございました！
筋肉痛なりました？筋肉痛続きですね♡
しっかり意識できている証拠ですよ

またのお越しをお待ちしております。

[252] mixiユーザー 11月18日 22:58

>>[251]

ありがとうございます)^o^(笑
ええ響きでした☆

[253] mixiユーザー 11月18日 23:03

2012,11,18Lesson

本日もありがとうございました)^o^(
後半の腹筋、ヒップアップはできたでしょうか。
体幹部、太ももを使って、より代謝をあげていきましょう！

次回から12月です。今年も残り2回となりました。
お会い出来るのを楽しみにしております☆

[255] mixiユーザー 12月17日 18:14

>>[254]

何ですか？！本日のスープしか知りません！！気になります>_<

[256] mixiユーザー 12月17日 18:19

2012.12.16Lesson☆

昨日もありがとうございました！
今年ラストのLessonでしたね(*^^*)
どんな一年だったでしょうか。
私は、沢山の方とヨガが出来てとても幸せでした！
年末年始を有意義に過ごし、来年も元気にお会いできる日を楽しみにしております。

それでは、良いお年を～(*^^*)

[257] mixiユーザー 01月12日 10:00

２０１３．１．６初レッスン

先日は初レッスンお疲れ様でした！
その後筋肉痛など大丈夫でしたか？

今年も始まりました！ヨギー二、ヨギーとしてさらなる成長をしていきましょう！！

[258] mixiユーザー 01月21日 06:26

2013.1．20レッスン

昨日もありがとうございました！
免疫力向上ヨガ！内臓から温めることに意識をおいていただきました。
呼吸をもっと使いましょう！

2月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

[259] mixiユーザー 02月05日 10:05

2013.2.3レッスン✨

皆さま、ありがとうございました！
デトックスをテーマにリンパを刺激するようなアーサナを中心に行いました☆

体に毒素をためると疲れ、むくみ、肌荒れなどの軽度のものから痛みなどに変わると言います。
普段からお食事にも気を配り、毒素をためない身体を作りましょう。

再来週も楽しみにしております。

[260] mixiユーザー 02月18日 05:17

2013.2.17LESSON

皆様ありがとうございました！
少しやったことのないポーズを入れてみたり、
ねじる要素が多かったりと体に、脳にといい刺激が入っていると思います！

明日からタイに行ってきます。もちろんヨガしてきますよ！
また皆さんにお伝えすることが増えればいいなあ。
と思っています

それだは、また！３月にお会いしましょう！！

[262] mixiユーザー 03月05日 10:57

2013.3.3Lesson☆

みなさま、温かいお言葉ありがとうございました♡皆さんとヨガが出来てとても幸せでした！
三十路街道にのり、更なるパワーアップを目指します*\(^o^)/*

次回は17日☆

心よりお待ちしております^ ^

[263] mixiユーザー 03月28日 23:24

2013.3.17Lesson✨

今回は遅くなりました！
17日はありがとうございました*\(^o^)/*

なかなかきつかったー！のお声が続出！笑
皆様、よく頑張って頂きました☆

すっかり春めいていますね。
冬から体がシフトチェンジしたがっています。
ヨガでスムーズに！

次回は31日です。
心よりお待ちしております！

[264] mixiユーザー 04月07日 19:16

2013.3.31Lesson✨

3月最後のLessonでは、

初ポーズをやりました。股関節を開くポーズです。
股関節を開くと巡りが良くなって身体が温まりやすくなります。

またそのうちやりますのでお楽しみに☆

[265] mixiユーザー 04月07日 19:19

2013.4.7Lesson✨

今日もありがとうございました。沢山の方に来て頂き感謝します。

2ポーズ続けてのバランスは如何でしたか？
お家でも練習出来ますのでやってみてくださいね☆

よく動いたので汗をかいた方も多かったと思います。代謝アップ！！！

またのお越しをお待ちしております*\(^o^)/*

[267] mixiユーザー 04月08日 16:27

>>[266]

ありがとうございました！
私の‥
いやいやヨガのおかけです♡
拷問なんてしません♡するわけがありません♡

[269] mixiユーザー 04月10日 19:32

>>[268]

それはそれは良かったです

[271] mixiユーザー 04月24日 11:59

>>[270]

その後どうでしたか？すこしでも楽になればいいにですが…

[273] mixiユーザー 05月06日 23:36

2013.5.5Lesso☆

昨日もありがとうございました（＾ν＾）
GWLesson！！
腰痛を和らげる！が、テーマ。
改善、予防が期待出来るポーズを数多く行いました！長いキープ大丈夫でしたか？

お家でもぜひ♡

次回も、お待ちしております（＾ν＾）

[274] mixiユーザー 06月02日 15:46

2013.5.19 レッスン（＾ν＾）
5月最後のレッスン！満員御礼ありがとうございました！
なかなかキツめのレッスンでしたよー！
気持ち良かった！スッキリした！のお声が多数☆皆さんキツめがお好みのようですね)^o^(
これからも一緒に汗流しましょー！

2013.6.2レッスン（＾ν＾）
皆様ありがとうございました！今日は少しのびのび空間でしたね☆
下半身を良く使うポーズが中心でした！
足腰強く！心も強く！

またのお越しをお待ちしております☆

[275] mixiユーザー 06月17日 09:00

2013．.6．16

ありがとうございました！
ゆったりとした中にも長いキープがあったりと、体により響きを感じて頂ける内容だったと思います。
デトックスは大切！体も心もこまめにお掃除しましょう！
次回は30日！！お待ちしております。

[276] mixiユーザー 08月05日 18:02

2013.8.4☆西川口3周年！！！
皆様、ありがとうございました)^o^(
沢山の方と出会え、ヨガ出来ることに感謝します。これからも素敵なヨギーニ仲間の輪を広げたいです♡

またのお越しを心よりお待ちしております。

MOMI

[277] mixiユーザー 08月05日 19:11

>>[276] 3周年おめでとうございます(^-^)
今後とも宜しくお願いしま～～す！！

[278] mixiユーザー 08月06日 10:59

>>[277]

わー

いつもありがとうございます！！

写真きましたか？
いつでも送りますのでおっしゃってくださいね＾＾

[279] mixiユーザー 09月03日 09:30

2013．９レッスン☆

今月のアサナは肩立ちのポーズです！

喉の甲状腺を刺激し、新陳代謝を活発にさせるポーズです。新陳代謝が活発になれば、美肌やアンチエイジング効果も期待できます。また、内臓と心臓を逆転させるので、内臓を活発にさせ、消化不良や便秘、また足のむくみなどにも効果大です。

夏の疲れはヨガでしっかりと癒して、秋を満喫しましょう！

また、15日はキャンセル待ちのお客様が2名様いらっしゃいます。
キャンセルの場合は、極力お早めにお願い致します。

それでは、またお会いしましょう！！

[280] mixiユーザー 10月25日 10:08

2013．10月レッスン☆

皆様、今月もありがとうございました！＾＾
寒い季節に突入ですね