やまんばぁハウスコミュの古民家ヨガの様子です。

　　　こんにちは

夏ならではの気温の変動で
早くも夏ばてとなるようで。。。。。
皆様は、お元気ですか？

さて、古民家ではプライベートな「ヨガＷＳ」
を開いていますが
早くも、ここで二年目を迎えました。

もっと、多くの方に楽しんでいただきたいと思い
ここで、やまんばぁコミュの皆さん限定でお知らせをします。

毎月第四週日曜日・月頭から数えます。
ＡＭ９時～午後適当にお開きです。時に、ＷＳもあります。
会費　　５０００円　・ヨガレッスン＆薬膳お食事　　「薬膳のお話」　　

その様子をヨガの先生、長谷美香さんブログで紹介しています。

お昼は、薬膳料理（青山まみさんプロデュース）
今回は、汗と共に抜けてしまう「気」と「身体に溜まった水はけ」を
改善するお食事を作りました。
料理人（やまんばぁnao）

メニュー・・・・・・・・

枝豆ごはん
八兆味噌汁仕立て（とまと・おくら・ズッキーニ）
豚冷しゃぶ・付け合せ（なす・京青唐辛子）直火焼き
かぼちゃのたき物
冷たいスモモ
緑茶

その様子は

http://ameblo.jp/studio-fine/image-11309365868-12093435551.html

その他の様子
http://ameblo.jp/studio-fine/entry-11286176277.html

午後には、
「ばあ」と「じい」ボサノバライブを特別に演奏しました。

これからの夏、遠方から来る方は
お構いはしませんが、お泊りも受けます。

お気軽にご相談ください。